（職業運動-職業在前）文稍長🙏
以我自身的經驗而言，雖然在學生時期是參與奧亞運項目的柔道，在離開大學後從事工作2年再以自身存款去國外工作幾個月並離開了運動員的舞台，但在外國的機緣接觸到MMA後，就決定參與職業格鬥賽，今天就從一位女生的角色來分享我在職業格鬥賽上遇到的困難，以及我自身對女子運動的責任與期望。
在參與第一場出道賽時，運氣非常的好有這個機會使我接觸格鬥不到半年就出賽職業賽，直到被更大的職業聯盟簽上，經歷了許多跌跌撞撞，那幾年沒有多餘的費用請教練更多的指導，只能像一般上班族下班後參與一些拳擊課程，柔術課程..等，訓練夥伴也都是男性業餘愛好格鬥者，另外的時間都是像網路學習國外分享的技術，朋友介紹去公園參加免費體能課程，後來慢慢發現自己的實力需要在職業舞台上穩扎穩打的話，必定有個專業團隊的訓練，在起初一開始與父母的價值觀不同，不斷的爭吵，我拿著全身家當至日本闖蕩，學習日本的訓練技術，提升自己~努力成為一個實力堅強的職業運動員，在這段期間每次訓練結束後至日本超市搶10點的超級打折便當當作隔夜餐是我的嗜好。
在後來我非常幸運的有了機會被泰國職業團隊提供包吃包住包訓練的贊助，跟日本相較下省了非常多的費用，但這樣的過程中生活開銷還是得靠自己的比賽獎金或是其他的收入，我都會在回台灣，藉由這段時間的的儲蓄再到國外繼續打拼，回國的期間可以推廣這項非奧亞運的職業運動再繼續飄洋過海的奮鬥
在國外團隊訓練能體驗夢寐以求的團隊合作（註1）跟每個不同專項的教練學習，同時還可以和來自各個不同國家的職業選手一同學習與訓練是職業選手實力提升最多的時候
而每天陪自己訓練的較不會是身高體型懸殊的訓練夥伴，這樣就能避免許多運動傷害，在外國的職業團隊也有非常多的女子職業選手可以一同訓練，大家的水平都在一致，甚至有很厲害的職業選手可以切磋磨練。職業運賽動員與大家需要面對的考驗都一樣，職業賽沒打好就是對團隊的不負責，這讓我想起老闆的鬥雞（註2）。
對於未來格鬥的展望以及自身的責任，希望自己能在參與更多的場次，提升自己的賽事經歷，並再認識來自更多世界各地熱愛格鬥的同好給予支持
未來也希望能夠整合自己的資源在台灣深耕一個女子團隊或是一個有專精女子運動員的體能訓練系統，在我許多朋友同學之中，他們離開了運動員的舞台，但是他們從沒忘記一個運動員能夠帶給社會進步的不只是那塊獎牌或是腰帶帶來的榮譽，而是一個人從0-1，在由1-自己的100（註3）一路努力的價值，這我們的生命中所承擔的每波風雨都有意義，因為風雨之後的彩虹是留給承擔的人。
最後請大家可以看周四的直播會同時在臉書分享唷！
謝謝學姐 @劉柏君 一直以來的照顧，讓我可以和更多人分享我的格鬥故事
在這週四晚上8點將與 #國際首位女裁判劉柏君學姊 和 #拳擊教練阿飛 還有 #台大體育室曾郁嫻副教授 在 #台灣女子體育運動協會 直播暢談
「拳擊跟格鬥男生才能當職業嗎,不，才不是」
註釋1.完善的團隊：總教練、角力教練、柔術教練、泰拳教練、拳擊教練、體能教練與經紀人，最重要的是一位鐵腕的老闆能夠幫助你和聯盟爭取利益，以及經紀人。
註釋2. 老闆的鬥雞：有一次打輸了比賽，老闆叫我去給他罵，他突然說：你去後面看看我的雞，我的雞比你打的獎金還多。
註釋3. 自己的100:許多人出生在不同家庭環境但都有自己的夢想，如果能量兩位出生資源不對等的人同站在一個平台爭取，那對我而言就是做到自己的100分。
mma 格鬥 台灣 在 Re: [問題] 以MMA或拳擊來說開始年齡影響大嗎? 的推薦與評價
你說的專項運動幾乎都是從小就開始了，更何況是MMA，
對選手生涯來說絕對是越早開始越好，所以格鬥相關專項運動員轉MMA非常吃香，
美國因為角力風氣盛行，所以超過一半的MMA選手學生時代都有角力的底子，
這些運動條件優異的選手之後再練striking多半都能有不錯的成績，
看看UFC名人堂還有目前美國的主流選手大概都是以角力底+拳擊為主。
kickboxer轉MMA成功的例子相對少，扣掉那些K1老人，
Stephen Thompson大概是目前最成功的一位。
(Thompson大概從會走路開始就被抓來練空手道了)
角力選手從小的訓練，下半身以及核心的肌力發展，身體對於抓技本能的直覺反射，
格鬥時身體重心比較低，還有長期高強度肉搏累積下來的體能，
這些細節對於沒有有從小訓練抓技的立技選手要花更多的時間去培養，
所以你常常會看到很好的striker被clinch一下就沒力了，
甚至練了多年MMA角力還是罩門的大有人在。
綜合格鬥顧名思義就是各種技巧都要訓練，但每個專項都不是一蹴可及的
grappling必練角力，巴柔，striking目前以拳擊，泰拳為主流
光拿BJJ來說好了，扣除掉像是BJ Penn這種武術天才三年就拿到黑帶，
一般要拿到黑帶平均大概需要8~12年，而且MMA選手還有其他項目需要訓練，
這時候年齡就變成更重要的因素了，越早接受MMA訓練就可以越早出道，
業餘>>>職業從中小型聯盟開始累積實力>>>被大聯盟(UFC,Bellator）call out
這都需要時間累積你的戰績，健康因素，機運等等，
很多選手從職業生涯起步到被UFC看上都已經過了10年了，
以UFC選手平均出賽的頻率一年2~3場，保持健康的連勝到挑戰腰帶又是好幾年。
次中量級以下很吃速度，體能，這些都會隨著年齡下滑得很快，
如果是過了35歲的大概競爭力就會下滑很多，
越重的量級影響相對少，力量，身材優勢都可以彌補年齡的劣勢
超過40歲的選手比例隨著量級越來越高，
所以你看到起步晚的例子重量級選手偏多，除了這些人都是天賦異稟的練武奇才之外，
是因為他們的生涯普遍也長一些
幾個例子:
1. Matt Mitrione是NFL選手轉MMA，有趣的是他一場職業賽的經驗都還沒有就被找去TUF
31歲才起步的他生涯的前14場出賽都是在UFC，這算是特例
2. Travis Brown本來也是籃球選手, 在26歲開始練巴柔之前完全沒有任何格鬥經驗，
27歲開始職業格鬥生涯
3. JDS 21歲開始接觸BJJ，之後練boxing，一年後轉職業選手(JDS也有巴柔黑帶)
4. Jimi Manuwa 27歲才開始接觸MMA，隔年立馬開始職業生涯，
目前36歲輕重量級#5
5. Yoel Romero雖然是角力金牌，但他32歲才開始打MMA，今年也39歲了，
如果他早個幾年開始可能會更可怕。
以上這些人你不要看他練個一兩年就上場打職業賽了，這些頂級運動員的身體素質，
以及所接受的訓練都是常人難以想像的，一般來說如果能在30歲以前就能進入UFC，
隨著經驗不斷累積，技巧還有機會在體能尚未下滑前精進，超過30不管技巧或身體素質
大概都已經到頂了，過了40能留在UFC都是少數中的少數。
所以為什麼大家對Sage有這麼高的期待，因為他才20歲，最後能進化成什麼樣子
沒有人能知道。
※ 引述《js0071724 (超☆烈焰流星雨)》之銘言：
: MMA版首PO
: 不好意思想請教大家一些相關的問題
: 首先是關於開始學MMA的年齡
: 因為聽說拳擊類型的運動很吃天分
: 更不用說全身都要當成武器&防具的MMA了
: 因為稍微查了一些蠻多選手都是從15歲以前就開始練了
: 從小開始練格鬥經驗跟肌肉.技巧.訓練那些就已經比較成形了
: 所以好像沒什麼看到20歲開始練拳擊&MMA然後打進最高殿堂的
: 所以想上來請教一下 對於開始年齡方面以MMA或拳擊來說影響很大嗎?
: 還是只有拳擊在開始年齡方面影響比較大?
: 因為像奧運射擊 高爾夫這類起始年齡影響就沒這麼大
: 不過這兩個都不太像是體操.拳擊這種要運用全身肌肉及協調性的運動就是了
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綜合格鬥 - MMA中文情報站
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