原来也可以这样运动！😍
真的很久都没这样暴汗运动了🙈 参与了几个星期的课程决定在这里推荐给大家😍😍
疫情期间不是吃就是睡🌚 幸好让我遇到了 MuayFit Kota Kemuning - Mixed Martial Arts Fitness Gym , 认识了线上运动😍😍 对我来说真的很方便😍 因为每次放工都傍晚了，也没时间上健身房🙈现在疫情期间更不用说🙈 每次运动都不舍得虐自己只好靠他们了😂 相信我！跟大家一起运动真的比较有动力💪💪而且教练们都很好笑也很可爱😍 真的很好玩😍不止可以锻炼身体，还可以学来防身🤩
MuayFit KK 是亚洲 Top MMA & Fitness Gyms🌍 拥有国际教练教导😍 他们提供 Muay Thai, Western Boxing, Mad Sweat Fitness, All Star 线上课程💪
每一堂课只需一小时，不要小看这一小时，我上课五分钟就开始狂流汗了😂不要以为线上课教练就不会注意到你，guide不到你的姿势哦🙈 他们随时都会让你成为焦点😏一刻也不能偷懒🙈每个姿势每个步骤每个方法教练们都会很有耐心的教到你会为止🙈
我也开始接受他们的3️⃣0️⃣天塑身挑战😍 跟着教练提供的方式照顾自己的饮食😍再搭配上运动🏋🏻♂️ 每天摄取足够的蛋白质，减少淀粉，减少油类，不吃糖分的食物等等（每天吃的东西我都记录在我的IG highlights 哦）✨
尝试了我怕你会爱上😍
现在可以用我的 【MFIRISLX20】免费索取一堂课程🆓😍
也可以用这个 【MFIRISLX20】获得20%课程折扣🤩
#muayfitkk
#muayfitonline
#miayfitonlineliveworkout
