#今晚六點準時首播 #補腦防失智大作戰 每3秒就有1人失智!教你吃出好腦力!2019年世界衛生組織更新了「失智症全球行動計劃」!今天的錄影,我在最新的健康好生活節目中,將顧腦飲食和相關的預防失智重點分享給大家!一起和我準時追蹤節目播出!
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🔸世界衛生組織2019年5月更新🔸《2017-2025 年公共衛生領域應對失智症全球行動計劃》
🔸目前全世界大約 5 千萬名失智患者。
🔸每年新增病例近 1 千萬,到 2050 年這一數字將增至三倍。
🔸到 2030 年,照顧失智症患者的費用估計將增加到每年 2 兆美元。
1. 適量身體活動運動:強烈推薦
2. 戒菸:強推薦。
3. 日常飲食營養:強推薦。不建議使用補充劑,日常飲食管理效果反而更好。
4. 高血壓、糖尿病管理:強烈推薦。
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健康好生活📺38頻道
每周一 ~ 周五
晚間 六 點 首播
晚間 22:00-23:00 重播
凌晨 01:00-02:00 重播
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mod申請月付49元的錄影功能,在我的錄影裡會顯示高畫質跟標準畫質剩餘時數,但每次
錄影節目都是高畫質(4.2g/小時),標準畫質就比較不佔空間(1.4g/小時),那麼怎麼做才
能選標準畫質來錄影,我在首頁底下設定進去把hd改sd,收看節目變sd,之後試著錄新的節
目,錄完還是算高畫質,請問有什麼辦法能以sd錄呢? 因為硬碟時數消耗好快
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