#ootd @myproteinjp 🏋️♀️
先日のトレーニングのウエアも @myproteinjp ✨
ブラトップの背中のクロスが可愛いて即購入しました💓
色は三色あるので是非checkしてください🙆
@myproteinjp のURLは自己紹介欄を参照👈
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同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
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Workout day @ti_habit 🏋️♀️
昨日 @ti_habit でトレーニング✨
最近はほぼ自重のメニューをしてきたので久しぶりに重量あげたら今日は筋肉痛の嵐😂
動画は40kgの重量でフルスクワットを2セットやったあとの追い込み✨
スクワットをやったあとに小刻みに上下することで筋肉痛に無酸素状態を作ってあげます🍑🍑
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Training @ti_habit with @miiiany 🏋️♀️
おニューの @myproteinjp のウエア👟
背中がお気に入り✨
Outfit @myproteinjp
Shoes @nike
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