有在看我限時動態的人應該都有發現自從懷孕後我對營養更在意了,
除了三餐蛋白質外,
我也會在餐與餐之間自己做豆漿喝,
不僅補充營養還可以解嘴饞。
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今天來分享一道我最常喝也是最簡單的食譜:芝麻豆漿,
食材就是三種最簡單也是最營養的:黑豆、黃豆、芝麻,
內含蛋白質、維生素A、葉酸、維生素E、膳食纖維、鈣、花青素等等,
減緩孕期憂鬱的情緒,幫助寶寶發育,還可以養顏美容有好氣色,
小小一杯好處多多,重點是我有個好幫手可以讓我操作更簡單、安心。
這幾天在限時動態已經有人好奇問我說都用什麼做豆漿,
我來公開一下我的好幫手:九陽豆漿機KSOLO,
因為之前就看到很多好評,知道他不只可以做出豆漿,
所以他第一天到我們家時,我和老公就一直在研究它可以變出什麼東西。
還記得我們從最簡單的豆漿開始玩到研磨咖啡最後到果汁,
讓我最喜歡的功能還有他每次都會自動清洗機台,
除了用高速、高速清洗,還有100度蒸氣消毒,
懶人如我不需要再冒著可能被割到的機會搬整個機台去清洗,超乾淨又方便。
至於芝麻豆漿怎麼做呢?
拿大約8g黑豆、8g黃豆和4g芝麻,全部倒入九陽豆漿機中,
等十分鐘後就可以有一杯熱騰騰、“濃純香”的芝麻豆漿可以喝了,
為什麼說濃呢?
因為他使用很高的轉速(15000轉/1min),
所以全部豆子的營養幾乎都在這杯豆漿裡,
很香醇、口感很濃郁。
想了解更多的食譜,
可以看我之後的限時動態,
除了嘗試了山藥銀耳露、核桃花生紅棗漿、五穀漿等等的,
還有更多正在開發中,敬請期待!
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搬到山裡的日子還不錯,每天窗外看出去就是美麗顧眼睛的綠色山景。但鵝子目前越來越有主見,各種事情都要自己來!
早上想自己倒牛奶然後倒到桌上,要幫為父按咖啡機按到滿出來,每次鵝子想要幫忙都越弄越慘。
而且鵝子還有嚴重潔癖,衣服一點濕濕就要換掉,閃亮吃過的他就不要,一點味道就會受不了。在臥室只要閃亮尿尿或大便,他就會受不了尖叫跑掉。
為父本身是各種惡劣環境都可以生存,怎麼自己鵝子有點沒競爭力的感覺...
算了鵝子現在才四歲多先由著他,等到再大一點再給我潔癖看看,為父一定叫他每天去清傑西大便!
每當閃亮大便時,鵝子就會大叫:把拔閃亮大便好臭!
為父就要立馬進房間換尿布把屎把尿,這時候房間內WINIX AAPU300空氣清淨機馬上變紅色強力運轉,它有PLASMAWAVE自動除菌離子技術,自動釋放正負離子,有效過濾髒空氣,剛好也把臭味道吸光光。
雖然為父覺得鵝子鼻子太靈敏,不過就是女鵝大便幹嘛大呼小叫,但每當為父進去冷氣房的密閉空間,裡面瀰漫著滿滿賽味,真的不能怪鵝子大驚小怪了。
女鵝大便真的很臭...真的不知道白天在學校吃了什麼???一個女嬰怎麼大便又多又臭,還好清淨機讓為父跟鵝子的鼻子得到救贖。
除了味道之外WINIX清淨機還可以抑制空氣中99.6%看不到細菌及有害病毒。360度圓形True HEPA濾網清淨無死角,剛好適用 6-10 坪空間,對比同規格的其他廠牌和價格,CP 值頗高!
兩個每天在遊戲室玩樂,玩到忘我舔地板吃臘筆什麼都來,為父要顧的人事物太多,遊戲室跟臥室就讓清淨機幫我顧一下了。
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最近被『小V』燒的體無完膚🤣
身為製作甜點初學者,要來代表新手實際操作一下😋
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只需插上電,把麵糊倒進模型中,旋轉至需要的時間,時間一到,鬆餅機會提醒你「叮🔔」!
操作簡單好上手!只需要選擇時間!!!
最高只有10分鐘,不用擔心長時間遺忘後產生繼續加熱的危險⋯
900W高溫烘烤,更快速更有效率達到完美溫度。不沾層好清洗不容易沾黏!
今天先幫大家示範「玫瑰鬆餅烤盤」🌹
直接購買現成的鬆餅粉回家是最方便的😂
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((以上依照標示調整比例))
簡單攪拌後即可倒入烤盤上,大約2分鐘!2分鐘!就可以擁有在家下午茶的儀式🥰
我有先在烤盤刷上奶油,真的超香~而且成品也很漂亮!完全色香味俱全吶❤️
在家做下午茶製作鬆餅,就是這麼方便又快速!
時間再調整長一點,外酥內軟,外層有脆皮的感覺,時間精準、操作簡單明瞭,體積不厚重巨大!
對於初學者的我來說~非常easy的😄
內附台灣限定兩種烤盤組合
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蝴蝶與葉子較淺,可以烤成餅乾口感;玫瑰、花朵較深,就是蓬鬆柔軟的鬆餅,一次讓你同時擁有兩種口味!
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📌五倍券預定時間時間為早上9點至晚上10點
【超商預訂大略步驟】
Step1:到各超商機台選擇五倍券預訂
Step2:插健保卡
Step3:輸入手機號碼並確認取貨門市
Step4:機台輸出小白單完成預訂
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・CITY PRIMA精品拿鐵或CITY CAFE大美式同品項買1送1
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活動詳情|https://www.facebook.com/711open/posts/10158131926367190
全家
📌9/25預訂五倍券
・100元全家購物金
・Let's Café大杯經典拿鐵或美式買一送一
📌10/8領取五倍券
・400元全家滿額購物金
。滿600折100購物金*2 / 滿1,200折200購物金*1
・屈臣氏100元滿額購物金
。滿500折100元
圖片網址|https://www.facebook.com/FamilyMart/posts/10160032744564258
活動詳情|https://www.facebook.com/FamilyMart/posts/10160032744564258
OK mart
📌9/25預訂五倍券
・OKCAFE大杯莊園級拿鐵8杯200元、20杯500元
・指定商品買一送一
萊爾富
📌9/25預訂五倍券且於10/8後領取五倍券
・50元滿額購物金
・大杯拿鐵、美式咖啡買一送一
【藥妝店】
屈臣氏
📌10/8領取五倍券享6,000點(20元)回饋
・持取貨序號、身分證件正本
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寶雅
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活動詳情|https://www.icash.com.tw/Home/NewsDetail/10703
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活動詳情|https://mkt.jkopay.com/event/5000
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[電子票證]
中信英雄聯盟卡|https://ctbc.tw/Ejj7ka (指定通路/網購10%)
聯邦賴點卡|https://pse.is/3b4lj5 (國內2%/LINE Pay7%)
一卡通
📌綁定五倍券指定條件滿5000送500儲值金
・前10,000名
・綁定者本人需有LINE Pay Money帳戶
・LINE Pay Money帳戶連結任一銀行,開啟自動儲值與自動儲值交易差額功能,並儲值一筆1元以上
📌王道銀行簽帳金融卡加碼300
・限量500名
🔺中信英雄聯盟卡自動加值2%、聯邦賴點卡自動加值2%
活動詳情|https://static01-ipass.cdn.hinet.net/ipassweb/5000/svc/
悠遊卡
新光三越聯名卡|https://pse.is/3njl68 (自動加值10%)
📌 前10,000名成功完成悠遊卡綁定者,享300元加碼回饋
📌前10,001-30,000名成功完成悠遊卡綁定者,享200元加碼回饋
📌 前30,001-40,000名成功完成悠遊卡綁定者,享100元加碼回饋
📌綁定振興五倍券並註冊悠遊付,享3,000元現金回饋券
・10/6前綁定,限量20,000名
・網購滿10,000回饋1000元現金回饋券*2
・3C百貨滿5,000回饋500元現金回饋券*1
・藥局美妝滿1,000回饋200元現金回饋券*2
・超商超市滿200回饋100元現金回饋券*1
🔺可綁定自動加值有回饋的信用卡 ex.新光新光三越聯名卡
活動詳情|https://www.easycard.com.tw/offer?cls=1506473503,1508721809,1506473490,&id=1631149850
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01:46 台灣Pay
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07:52 五倍券加碼心得
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*信用卡專區*
💡網購信用卡💡
新光寰宇現金卡|https://pse.is/3njl68 (行動支付11%)
彰銀My購卡|https://pse.is/3jxabx (指定網購11%)
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永豐JCB|https://shinli.pse.is/N4YCD (網購6%)
玉山Ubear |https://pse.is/KXJWW (網購/行動支付3.8%)
玉山Pi錢包|https://shinli.pse.is/PSTRY (PCHome 5%回饋無上限)
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富邦momo|https://shinli.pse.is/RBJNF (網購3回饋無上限)
樂天信用卡|https://shinli.pse.is/EUV7G (網購10%)
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中信英雄聯盟卡|https://ctbc.tw/Ejj7ka (外送/網購10%)
永豐三井聯名卡|https://shinli.pse.is/N4YCD (餐廳/外送10%)
💡一般消費信用卡💡
永豐Sport卡|https://shinli.pse.is/N4YCD (無腦3%現金回饋)
永豐幣倍卡| https://shinli.pse.is/N4YCD (無腦3% / 指定行動支付6%)
富邦J卡|https://shinli.pse.is/U8UWP (新戶3.5%無上限)
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聯邦賴點卡|https://pse.is/3b4lj5 (國內2%/LINE Pay7%)
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匯豐匯鑽卡|https://pse.is/3aemhy (指定通路最高6%)
💡行動支付信用卡💡
永豐幣倍卡| https://shinli.pse.is/N4YCD (指定行動支付6%)
台新街口聯名卡 |https://shinli.pse.is/V29G4 (指定通路最高11%)
GOGO卡| https://shinli.pse.is/V29G4 (行動支付/網購6%)
凱基魔Buy卡|https://shinli.pse.is/3amq3r (指定行動支付享8%)
花旗現金回饋PLUS鈦金卡|https://pse.is/3al9qa (指定行動支付10%)
💡里程信用卡💡
匯豐旅人-輕旅卡|https://shinli.pse.is/TRNK2
匯豐旅人-御璽卡|https://shinli.pse.is/UYM33
匯豐旅人-無限卡|https://shinli.pse.is/SWY28
玉山Only|https://pse.is/J668L (最高5.2%回饋)
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Richart |https://pse.is/3dblru (1.2%活存利息)
王道銀行|https://pse.is/KGYJB (享100現金回饋)
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iPhone13 信用卡推薦
官網刷卡注意事項
📌無法使用JCB信用卡,富邦J卡無法使用
📌導購平台新品不納入回饋計算
官網分期
* 花旗最高12期,分期不給回饋
* 中國信託最高12期,分期不給回饋
* 國泰最高12期,分期可回饋 (分期入帳計入)
* 台新最高3期,分期可回饋 (分期入帳計入)
* 玉山最高3期,分期可回饋 (首期全額計入)
* 富邦最高3期,分期可回饋 (首期全額計入)
iPhone 13 mini:64GB 23,900元、128GB 25,500元、256GB 29,000元
iPhone 13:64GB 26,900元、128GB 28,500元、256GB 32,000元
iPhone 13 Pro:128GB 33,900元、512GB 41,400元、1TB 53,400元
iPhone 13 Pro Max:128GB 37,900元、512GB 45,400元、1TB 57,400元
*詳細售價以官網為主
花旗現金回饋PLUS卡|https://pse.is/3al9qa (指定行動支付10%)
📌一般通路2%
・每年上限6萬(300萬封頂)
📌新戶綁Apple Pay 10%
・加碼8%上限1,000(12,500封頂)
🔺花旗分期活動單筆滿1,500最高享12期0利率,但無法享有回饋
🔺單筆分期滿20,000享400/單筆分期滿35,000享1,200,活動需登錄
活動詳情|https://www.citibank.com.tw/zh/credit-cards/promotions/3c/apple-online-store-rewards/
永豐幣倍卡 |https://shinli.pse.is/N4YCD (指定行動支付6%)
📌利用Apple Pay最高6%
・加碼3%上限600(20,000封頂)
・超過2萬 - 7.5萬之間以3%計算
🔺Apple Pay無法分期,永豐也無法再Apple官網分期
國泰KOKO
📌符合條件5%
・每月需累積消費達5,000
・每月上限300(6,000封頂)
🔺國泰世華可在Apple官網分期,最高12期
🔺分期金額需落在5,000-6,000回饋最大化
🔺6,000 x 12期 = 72,000最高刷7.2萬分期回饋拿好拿滿
iLeo信用卡|https://pse.is/H4H8E (行動支付最高6%)
iLeo數位帳戶|https://pse.is/H4H8E (72萬1.2%超高活存利息)
[-12/31]
📌新戶最高6% / 舊戶最高5%
・指定通路2% (加碼1.5%每月上限500,33,333封頂)
・新戶加碼1% (每月上限100,10,000封頂)
・Apple Pay加碼3% (每月上限250,8,333封頂)
🔺8,333以內新戶6%/舊戶5%
📌一般消費單筆滿3,000即享3期0利率,可利用分期規避上限
兆豐e秒刷
📌國內網購最高3%
・加碼2.5%每月上限250(10,000封頂)
🔺單筆消費滿3,000以上自動享3期0利率
🔺可以購買30,000的商品,分期利率依照當期帳單回饋
台新玫瑰Giving卡|https://pse.is/3cjgtb (假日3%)
📌假日3%
・每月上限5,000(16.7萬封頂)
🔺台新銀行官網最高可分3期,回饋以首筆計算
永豐Sport卡|https://shinli.pse.is/N4YCD (無腦3%現金回饋)
汗水不白流|VOCRBH (享7,000卡路里)
📌符合條件享3%
・加碼1%每月上限600(60,000封頂)
・需消耗7,000卡,首次註冊即贈送7,000卡
彰銀My購卡|https://pse.is/3jxabx (指定網購11%)
📌網購通路4%
・加碼3%每月上限300(10,000封頂)
・建議拿來購買禮品卡、Apple care、其他低單價商品
詳細影片|https://www.youtube.com/watch?v=1wqgE5jhZAs&t
玉山UBear|https://pse.is/KXJWW (網購/行動支付3.8%)
📌網購通路3.8%
・每月上限200(5,263封頂)
・建議拿來購買禮品卡、Apple care、其他低單價商品
🔺UBear無法在Apple官網分期,否則將0回饋
聯邦賴點卡|https://pse.is/3b4lj5 (國內2%/LINE Pay7%)
📌國內2%
・LINE POINTS回饋無上限
🔺單筆滿15,000最高6期/單筆滿25,000最高12期
・活動需登錄|https://card.ubot.com.tw/ECARD/ACTIVITY/2021Q3apple/index.htm
【特殊作法-購買禮品卡】
📌可透過購買禮品卡的方式,規避每張卡片的回饋上限
・UBear/My購卡/魔Buy卡回饋較高但額度較低
📌每筆消費最高可以使用8張禮品卡,但結帳無法再使用Apple Pay,僅能以信用卡刷卡方式結帳
【官網推薦信用卡排行】
1.KOKO卡👉5%現金回饋+最高12期0利率
2.幣倍卡👉 Apple Pay6%,超過額度也有3%
3.iLeo 👉Apple Pay最高6% + 3期0利率
4.Sport卡 👉 無腦3%回饋
5.台新玫瑰Giving卡 👉假日3% + 3期0利率
【實體通路推薦信用卡排行】
1.幣倍卡👉 Apple Pay6%,超過額度也有3%
2.iLeo 👉Apple Pay最高6% + 3期0利率
3.永豐Sport卡 👉 無腦3%回饋
4.台新玫瑰Giving卡👉假日3%
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00:00 iPhone13信用卡攻略!APPLE官網這樣買最便宜!
00:44 遠銀Bankee申辦享2.6%高活存
01:14 APPLE官網預購須知
01:45 APPLE官網分期資訊
02:20 花旗現金回饋PLUS卡
03:28 永豐幣倍卡
04:01 國泰KOKO卡
04:38 iLeo信用卡
05:27 兆豐e秒刷
05:51 台新玫瑰Giving卡
06:27 永豐Sport卡
07:00 彰銀MY購卡
07:22 玉山UBear
07:51 聯邦賴點卡
08:15 特殊購買方式
08:49 官網購機信用卡推薦
09:38 結語
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*信用卡專區*
💡網購信用卡💡
新光寰宇現金卡|https://pse.is/3njl68 (行動支付11%)
彰銀My購卡|https://pse.is/3jxabx (指定網購11%)
中信英雄聯盟卡|https://ctbc.tw/Ejj7ka (指定通路/網購10%)
永豐幣倍卡| https://shinli.pse.is/N4YCD (指定行動支付6%)
永豐JCB|https://shinli.pse.is/N4YCD (網購6%)
玉山Ubear |https://pse.is/KXJWW (網購/行動支付3.8%)
玉山Pi錢包|https://shinli.pse.is/PSTRY (PCHome 5%回饋無上限)
GOGO卡| https://shinli.pse.is/V29G4 (週六行動支付/網購6%)
富邦momo|https://shinli.pse.is/RBJNF (網購3回饋無上限)
樂天信用卡|https://shinli.pse.is/EUV7G (網購10%)
💡外送信用卡💡
中信英雄聯盟卡|https://ctbc.tw/Ejj7ka (外送/網購10%)
永豐三井聯名卡|https://shinli.pse.is/N4YCD (餐廳/外送10%)
💡一般消費信用卡💡
永豐Sport卡|https://shinli.pse.is/N4YCD (無腦3%現金回饋)
永豐幣倍卡| https://shinli.pse.is/N4YCD (無腦3% / 指定行動支付6%)
富邦J卡|https://shinli.pse.is/U8UWP (新戶3.5%無上限)
花旗現金回饋PLUS鈦金卡|https://pse.is/3al9qa (指定通路10%)
台新玫瑰Giving卡|https://pse.is/3cjgtb (假日3%)
聯邦賴點卡|https://pse.is/3b4lj5 (國內2%/LINE Pay7%)
星展ECO永續卡|https://shinli.pse.is/RNHW6 (國內無腦3%)
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台新街口聯名卡 |https://shinli.pse.is/V29G4 (指定通路最高11%)
GOGO卡| https://shinli.pse.is/V29G4 (行動支付/網購6%)
凱基魔Buy卡|https://shinli.pse.is/3amq3r (指定行動支付享8%)
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匯豐旅人-御璽卡|https://shinli.pse.is/UYM33
匯豐旅人-無限卡|https://shinli.pse.is/SWY28
玉山Only|https://pse.is/J668L (最高5.2%回饋)
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