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★好萊塢明星都風靡的正念自癒法
★Amazon讀者評價4.5顆星
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現在就讓瑞士國鐵陪伴使用者不斷的前進出發吧！
《疼痛是你最好的心理醫生：好萊塢明星都風靡的正念自癒法》
★Amazon讀者評價4.5顆星
★全球知名巨星都風靡的擺脫慢性疼痛正念自癒法！
你的痛試著在教你什麼？
其實，大多數的痛都跟「心」有關
身上的傷口治癒了，但記憶中的痛卻依舊如影隨形
本書特色：
●說明如何使用身體本身的觸發點，釋放負面能量，感覺更加放鬆，立刻提升心情。
●分享有關優質睡眠如何活化腦部的廢物處理系統，排除造成思考遲緩的毒素堆積，以達到夜間抗老化的效果。
●提供抗發炎療癒食譜，做法簡單方便，美味滿足並讓人充滿能量。
●教你5分鐘的乾刷養生法，加速淋巴引流，釋出毒素讓肌膚散發光采。
●分享已經證明能減輕慢性疼痛程度高達57％的冥想方法。引導你完成內觀與正念肯定，幫助你將正向、保護的能量帶進生活。
●證明情緒與神經系統和器官有直接關係，並說明正回饋對於身體系統和器官的反應有何強力、持久的影響。
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mondaine評價 在 [開箱] Mondaine瑞士國鐵錶--愈夜愈美麗之氚氣瀰漫 - Mobile01 的推薦與評價
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