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#zass17的心得報告：#放下成見 放過頭的《#尚氣與十環傳奇》(微雷)

先講我最喜歡的橋段，看完電影，跟我朋友在去停車場的電梯講到這片的總結「總而言之，這片其實就是華人的瓦干達啦」然後電梯一角就這麼巧有個黑人，尷尬又不失禮貌，嘶嘶笑著回 「我還蠻Enjoy這片的啦」

推薦指數：⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️，七個環
《尚氣》的劇情，武打，角色，彩蛋解析評論相信 FB/YT大家都看已經看得七七八八，所以我把我喜歡的部分簡單帶過：
梁朝偉眉一挑我就濕了
十環(Rings)不是漫畫中十戒指改編，讚，耍起來簡單粗暴，霸氣度破表
武打流利讚 (前半，悼念Brad Allen)
音樂很燃 (前半，Rich Brian FTW!)
神獸萌 (還記得2019年我們的山海經贈書活動嗎? 超前部屬啦!)
思慕演出的形象雖然不是亞洲人的菜，但我覺得很可愛，沒毛病
還好Awkwafina 不是 100% 丑角
張夢兒演出的夏靈，OK狠
法拉 紫瓊姊姊水準演出

以尚，是我 #放下成見 的部分
接夏來，是我覺得作為起源故事並未超越 #黑豹 的原因

1⃣️ 就是所有 #放下成見 的宣傳，我知道這片從選角上就已經有了爭議。到了放出第一支預告後，分歧更加巨大化。中國早就覺得乳華不說，連台灣觀眾都覺得主角長的太像某大大。兩岸都不討好的反饋，讓迪士尼不得不執行別於以往的宣傳風格。開始廣發邀看，網路也開始不斷放送各種片段。甚至連某神秘客串都在這波宣傳下曝光了。這樣的操作，把大家的期望值拉高後......

2️⃣ 本片前後反差過大，後，主要是指收尾
(前)文武大江大海的四處征戰 (後)只派的出幾台車的村莊級械鬥
(前)新奇的都市武俠風 (後)老漫威風格的公式化神獸大亂鬥
(前)屢有致敬特定族群的鏡頭 (後)回到美國觀眾比較熟悉的場景跟結局
等。
當然，漫威想必很難將賴以成功的電影公式及集團特有的「結局大亂鬥製作團隊」棄之不用。但這片我覺得可以更著重於尚氣跟文武之間父子情仇的了結，而非一定要與漫威宇宙觀的什麼大事件或是新世界做推進。畢竟這是起源故事咩

3⃣️ Awkwafina還是有些許的突兀。導演有稍微控制Awkwafina的搞笑功能，而非濫用她，這點我持肯定的態度。但是劇情推進上，Awkwafina有必要整片都黏在尚氣旁邊嗎? 而到最後，想必大家都猜到她在大亂鬥中會發揮什麼功能了。然後! 最後的彩蛋環節中竟然也有她? 除非凱蒂是原作中之後還很重要的角色，我覺得有些太多了。

4⃣️ 那個神秘的客串嘉賓突然出現，突然變成整片大推進的關鍵，這應該也算是公式了吧?但是因為帝江Morris太可愛了，只好給過。

所以《尚氣》我給七個環，夠資格的起源故事，感受的到團隊滿滿的野心，但是最後收尾稍微急就章的作品。當然推薦看，注意防疫安全喔～

#shangchi

你有聽過哪個台灣、香港、大陸的富豪這樣做嗎？ 那怕是做公關也好啊..........

CBS與彭博社報導，逾80名富豪稱自己為「關懷人道的百萬富豪」（Millionaires for Humanity），名單包括娛樂集團迪士尼的繼承人Abigail Disney、貝萊德集團前執行董事Morris Pearl，以及丹麥—伊朗企業家Djaffar Shalchi。這些富豪致信政府，請求調高富人稅，盼協助支應政府防疫新計畫當中的數十億美元。

Denver Nuggets-礦區報導：[週報]

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這週兩場比賽各是東西區的前四列強，火箭和賽爾提克，而金塊在兩場比賽中都有很不錯的調整，這週的週報就從這邊看起，我會一條一條列出來，有點長希望大家有耐性看完。

🏀🏀

首先是替補的輪替問題，我們的替補從開季就一路跌跌撞撞，正負值幾乎是每上一分鐘就穩定送一分的狀態，單看 box 你可能還會覺得困惑，對於一個每場比賽都看的人來說，看他們的比賽內容才是真正讓人想吐血的部分。

防守旋轉門就算了，畢竟從來也沒期待過 Morris 和 Beasley 後場搭擋的防守，但進攻整個卡到不行是怎麼回事？攻守都不順，難怪每次都要挖坑挖好挖滿，這麼會挖真不愧叫金塊隊。

🏀🏀

進攻的問題也讓很多人開始探討問題出在哪裡，首先會被檢討的理所當然是替補的進攻發起者 Morris ，很多人說他不傳球了，變獨了，連帶導致他自身與團隊的進攻效率下滑。

但如果你有發現， Morris 有時會以一號的身份跟先發配合， Murray 打到二號，那時的 Morris 非常地融入角色，再仔細看一下 Morris 的數據，上一季平均每場可以出手到近三顆三分，這季只剩下一顆，取而代之的是更多低效的中距離出手與自殺切入，而這個趨勢也完全可以套用到 Beasley 身上，由此可以看出那時的替補效率有多慘。

會先發替補五上五下也許是應證了 Malone 在開季時說的那句話，說球隊的深度深得驚人，因此想給先發更多的休息機會，可惜的是不管是 Morris 還是 Grant ，他們都不是能作為核心的得分手或是進攻發起者，所以之後 Malone 做了調整，讓 Murray 和 Barton 更多時候會加入第二陣容去帶進攻，才讓替補的狀態稍微好了一點。

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Barton 的復活絕對是本季最大的驚喜，他是金塊陣中唯一一個合格的切入者，也是唯一一個真正有起到威脅的擋拆發起者，上季還有很多人認為他在先發會排擠 Murray ，帶替補會把 Morris 邊緣化，但事實證明有 Barton 在的先發和替補，投射優於切入的 Murray 和 Morris 將會打得更加高效率。

最後是啟用 Hernangomez ， Hernangomez 打得太好了，我甚至認為他是金塊全隊團隊防守意識最好的球員之一，這幾場 Beasley 沒上場，讓 Hernangomez 上場打三號，替補防守上面的提升是非常明顯的，尤其是籃板保護的部分，很多時候多轉變成了二次進攻與攻守轉換的早攻機會，也算是解決了一部分替補明明打不了陣地戰還跟著先發慢慢打的問題。

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再來想講一下 Jokic ，因為真的看到蠻多人說 Jokic 開季狀況不佳，跟他的體重有很大的關係。

這邊還是說一下，如果要說 Jokic 開季有什麼地方真的有明顯的退化，那也只有他的外線命中率一季一季的下滑，從前一季快四成，到上一季快跌破三成，到現在只剩不到兩成五。

當然外線命中率可能真的跟他的體重有關係，畢竟他外線快四成那季就是他減重那年，但就一個看過他減重前減重後表現的人來說，我是不會太去關心她有沒有減重，因為他減重後老實說也沒有快多少，反而打得不自在，低位推不進去。

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Jokic 開季數據下滑主要的原因在於， Malone 將進攻重心轉往後場，減少了 Jokic 在肘區持球策應的次數，更多的是弧頂的手遞手掩護，只是開季的 Jokic 更多時候是選擇給完球後站在外圍拉空間，在外線命中率下滑，又被 Malone 要求每場要出手 15 次以上後， Jokic 已經增加了下順的次數。

我認為 Malone 將重心移往後場是合理的，一來 Murray 的分球能力提升，且 Barton 滿血回歸， Jokic 的確不用每一回合都拿著球往禁區死命打，再來是 Jokic 的低位其實會隨著體力下滑越打把握度越低，上季很多場都是 Jokic 燃燒了一整節後，在最後關頭推不進去只好出手 tough shot 。

當然我們還是想看到認真積極的 Jokic ，這週兩場比賽也許是對手都比較有競爭力， Jokic 的積極度提升很多，希望他繼續保持。

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講完就來講這兩場的比賽策略，剛剛談過 Jokic 最近表現回溫，其實一部分要歸咎於火箭和塞爾提克陣容都偏小， Jokic 和 Millsap 都給對方禁區帶來不小的麻煩，不管是防守上還是籃板上。

Jokic 雖然慢，但他真的是對小陣容球隊的殺器，如果遇到大肉柱 Jokic 反而會降低往裡面打的意願。

先來講火箭這場，身為金塊球迷應該不會不知道火箭一直都算是金塊的天敵， Harden 和 CP3 各種把 Jokic 換出來打的戰術，上包夾還要去煩惱擋拆跟底角，說有多難打就有多難打。

但之後這個天敵的頭銜可能要拿掉了，走了 Chris Paul 來了 Westbrook ，偏偏我們對於防堵 Westbrook 蠻有心得的，光一個 Craig 就幾乎把 Westbrook 的轉換推進給廢掉了，他小打大的能力也沒有 Paul 來得好，可以說 Harden 幾乎擔了整隊進攻的大責。

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以往對 Harden 上包夾跟拖延，都會付出很慘痛的代價，要嘛中間整個空掉讓 Capela 打爆禁區，要嘛就是被放掉的底角射爆，但現在不太一樣了，我們在這場裡狂上包夾去逼迫 Harden 傳球，鞏固禁區稍微放掉中距離，讓火箭去出手效率較低的中距離，這讓隊友都偏功能性的火箭沒有其他人能夠去處理沒有 Harden 的情況，很幸運的火箭這場外線又不準，金塊的防守策略可以說是非常成功。

相當仰賴單打的火箭並不擅長這樣一直傳導的情況，我們這場製造了火箭 20 次失誤，光是 Harden 就發生了 8 次失誤， Capela 也貢獻了 4 次，撇除掉第四節有點亂打，前三節可以說是打出本季最好的比賽內容也不為過。

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打傷了 Hayward 又客場之旅的賽爾提克，則是讓 Jokic 有更多的機會去打禁區，看到 Theis 就像看到肉一樣，在兩隊三分都不太準的情況下，禁區與籃板能夠掌握更多的球隊就握有更大的贏面。

值得注意的是第四節又差點丟掉了雙位數的領先， Malone 第四節剛開始的調度我看不懂， Beasley 沒上這件事我晚點說，但你再怎麼樣也別把 MPJ 擺上二號位啊...抽掉一個 playmaker 已經夠慘了，還讓橫移不夠快的 MPJ 去守二號，結果賠上兩次打手犯規被換下場，相當可惜，原本想說可以看他看久一點的，難得前三節他都沒出什麼錯誤。

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最後講一下 Beasley ，好多人都問他怎麼這幾場都沒上，官方是說傷病問題，但根據記者 TJ McBride 的 Twitter ， Beasley 並沒有傷病，但問到他為何不上場， Beasley 說他不方便說。

很多人在猜是不是要發生交易了，老實說我也不知道，雖然不是不可能，畢竟球隊跟他談續約沒談成，又換了花樣百出的名經紀人 Rich Paul ，只希望如果發生任何事都不要太影響士氣了。

除了 Beasley 以外，我知道 Malone 還在找 Grant 的說明書，目前球隊是把 Grant 當成幫替補拆炸彈的角色，但戰術層面還是太粗糙了，不是蹲底角就是繞底上肘區翻身跳投真的太單調了，加油一點啊 Malone 。

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上集談到小朋友吃早餐不單是補充營養，還可以改善他們的行為問題和學業成績。那如果吃得不夠健康，為小朋友帶來的影響，又是否只是蛀牙、偏肥這些問題？

參考資料

Lennerz, B. S., et. al. "Effects of Dietary Glycemic Index on Brain Regions Related to Reward and Craving in Men." American Journal of Clinical Nutrition 98.3 (2013): 641-47.

Anonymous. (2015, June 26). Science Confirms: Junk Food is Addictive Like Drugs.Retrieved From the Natural Society

Anonymous. (2013, October 15). Student-faculty research suggests Oreos can be compared to drugs of abuse in lab rats. Retrieved From the Connecticut College

Beilharz, J.E., Maniam, J., & Morris, M.J. (2014, March). Short exposure to a diet rich in both fat and sugar or sugar alone impairs place, but not object recognition memory in rats. Brain, Behavior, and Immunity. 37. 134–141. Retrieved From the Science Direct

Gregoire, C. (2015, June 24). High-Sugar Diet Can Impair Learning And Memory By Altering Gut Bacteria. Retrieved From The Huffington Post

Ravensthorpe, M. (2014, January 12). A short-term diet of junk food can irreversibly damage memory, study finds. Retrieved From the Natural News

Scherer, J. (2015, July 7). Junk Food Isn't Just Making People Fat—It's Making Them Stupid. Retrieved From the Take Part

Whiteman, H. (2015, June 23). Diets high in fat, sugar may reduce cognitive functioning by altering gut bacteria. Retrieved From the Medical News Today

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