最近疫情漸漸穩定,大家開始出門運動了嗎?🙋🏽♀️
前陣子三級警戒的關係,好多朋友都養成運動的習慣!
除了徒手訓練,跳繩、彈力帶、啞鈴也是在家運動好朋友
想來聊聊Move It智能啞鈴,是我愛的湖水綠🥰
除了外型好看,它的體積小、重量輕,帶出門很方便
我也推給很多空服好友,飛外站除了追劇也可以動起來,放在行李箱不太佔空間和重量👌🏾
說到重量只有0.5kg,一開始我也覺得這麼輕要幹嘛?
打開APP裡面有各式各樣的課程,有針對部位訓練的、也有拳擊有氧、舞蹈動作這種比較動態的💃
選了跳舞系列的幾堂課體驗,課程很有臨場感,認真跳的結果就是大噴汗哈哈哈💦
結束後會顯示消耗的卡路里,可以看到每天運動的時間
這些紀錄都是努力的成果啊,看著看著就更有動力了📅
無論你想在家自己練,或是帶出門
還是你是教練,有攜帶器材需求,都很適合啊🔥
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過7萬的網紅Tech Dog,也在其Youtube影片中提到,🧔還窩在家裡當宅男啊? 看看你那大大烈烈的髮型配合著滿臉的橫肉 快!把遊戲機收一收 跟我一起變身成為高雄膨魚燕吧 唉... 身為帥哥的生活 往往就是這麼樸實無華 且枯燥…… #伊森你是不是欠揍 #可是我真的很喜歡朱一旦 #我也想要勞力士 #沒關係我們有小米手環嗚嗚嗚嗚 影片之中有個小小的投票,記得...
「moveit」的推薦目錄:
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moveit 在 Facebook 的精選貼文
我不是只有騎腳踏車 也有固定訓練自己
保持我需要的肌肉群 💪🔥
我平常在家訓練背肌,核心跟下半身
會用重啞鈴,設定鬧鐘記錄訓練多久 ~~
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與 #智能跳繩 之後覺得很驚訝 ~ 🤩
因為這些神奇運動器材都可以結合手機
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不用擔心 ~
每個課程有教練陪你一起訓練 嘻嘻嘻
同時運動器材上面的感應器
也會感應到你每一次的動作 !!
再會通知你訓練多久跟燃燒多少卡路里的細節
哈哈哈 😍😍 是不是很酷呢
雖然啞鈴總共有1公斤
參加 APP 裡面的 TABATA,
HIP-HOP,CARDIO 之後
還會感受很多肌肉群有訓練,開始痠痛 ~~~ 哇 !
跳繩是目前很火紅的運動
對於燃脂有很大的幫助
騎單車原本就需要很高的心肺,尤其是爬坡
跳繩做為平常心肺鍛鍊是非常有效的
Move It 智能跳繩可以搭配 #無繩球 讓你在家鍛鍊
這樣不用害怕跳繩會打到旁邊的物品 😌
出門再換長的跳繩欣賞健康的生活
我真的很喜歡啊 !!
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moveit 在 零壹科技 Facebook 的最讚貼文
透過如 FTP 之類的舊協定手動傳輸檔案是您可能想要忘掉的痛苦記憶😣
首先,當 FTP 在開放、未加密的情況下傳輸資料時,簡直就是漏洞百出,更不用說手動建立多個腳本有多恐怖,可能讓整個企業癱瘓,這時就需要自動化!!
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moveit 在 Tech Dog Youtube 的精選貼文
🧔還窩在家裡當宅男啊?
看看你那大大烈烈的髮型配合著滿臉的橫肉
快!把遊戲機收一收
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身為帥哥的生活 往往就是這麼樸實無華
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moveit 在 好動夫妻MikeWei2Tri Youtube 的最佳解答
大綱:
說出通關密語#########
在5/17好動夫妻即將抽出我們手中的另一組
送給我們好動的觀眾
希望你們跟我們一起減脂!
抽不到沒關係,自己來比較快
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