關於 mt15訓車 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

筱瑜姐😎：「訓練！禮拜五騎車啊！」
我🥺：「好像下雨耶，不然先練跑步、後天騎車！」
Os 心理有點緊張騎車

筱瑜姐🤨：「行！跑多久？」
我😏：「3小時山徑，簡單有氧，啥~麼鞋都可以。」

禮拜五在山裡，我越跑越起勁，突然想多練
我🤪：「不然...我們把整座山跑完好了」
筱瑜姐😱：「差點就被你框了！還好我有帶越野鞋！！！」
我🤪：這山徑ok的啦

——————————————————

練完後送筱瑜姐回家
筱瑜姐😏：「明天騎北海岸喔。」
我🤨：「好的，明天見。」

今天抵達後，氣溫顯示18度，雨時大時小，
我稍微懷疑了一下，山頂更冷，真假！
筱瑜姐執行力超強！帥氣下車準備，

筱瑜姐💪：「我練職業時，騎車風雨無阻。」
我😥：「衝衝！來吧來吧！」

一開始就是上坡騎到不要不要的，
山頂起霧、大風、雨越來越大，全身濕，
下坡手越來越冰、臉被雨打到歪掉，
依然沒有卡鞋，用越野鞋猛踩，
不過還是順利完成，兩人發抖著衝到車上趕緊開暖氣，

筱瑜姐🤣：
「不錯喔！上坡有練到！兩個耗呆！大雨還在練車～」

接下來故事會怎麼攻防進展，
我們繼續看下去
年輕人不講武德，耗子尾汁

李筱瑜 Shiao-Yu Li 三鐵一姐
#說走就走
#說練救練
#互相攻防

防水外套#salomon
山也行 GO MT.

公路車：#SCOTT
恭喜FXT的所有選手，滿滿感動

今天晚上8點整FB《林偉賢創業私塾》生命對話《九死一生》─高銘和(Makalu Gau)！請立即到臉書加入👉《林偉賢創業私塾》，並主動分享給您的FB好友！
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【登頂驚魂‧心繫百岳】

　　台灣登頂聖母峰成功英雄高銘和，於1996年5月10日下午3點多，登上了世界最高峰聖母峰，一眼望不盡，讓人流連忘返，卻在兩位帶路的雪巴人急催下， 不得不趕快下山。衝下山沒多久，一場突如其來的暴風雪，幾乎阻擋了他們下山的路，溫度急降至零下60度，四周為烏漆嘛黑，什麼都看不到，只剩他孤零零一個 人叫天不應、叫地不靈，為讓他自己不要睡著失溫死亡，他使出渾身解數猛叫自己的名字─使腦部清醒，並做深呼吸─一心一意想多吸一些空氣，半爬半滾，半滾半 爬，接近死亡邊緣，他轉身過去，發現有一種很奇怪的光線從天空中透出來─原來是太陽要出來的晨曦，他心裡燃起一股生命的希望─他告訴自己要繼續撐下去，堅 持到太陽真的出來，生命就有希望了。

　　此時，他已用盡力氣，慢慢昏迷睡去。這場暴風雪，總共奪走登頂成功下山的美國、紐西蘭、日本等登山隊八位英雄生命，高銘和卻憑著堅強的求生意志，絕處逢 生，動了15次大手術，挖掉整個鼻子、切下10根手指頭、10根腳指頭、2個腳後跟。經過多年痛不欲生的復健，他成為復健病房的輔導長，陪伴許許多多人勇 於復健、重新站起來走出去。

　　他逢人就說:「人的一生只要作一件有意義的事就夠了。」他心繫百岳，希望劫後餘生能完成「中國百岳攝影計畫」，把這一百座中國名山的真面目還原、紀 錄，留給後代子孫，好好學習仁者樂山的智慧與德性，迄今他已完成了45%的進度，包括西藏、新疆、四川、雲南等地區的探險、拍攝、田野調查等，預計 2008年完成出版發行分享全球。由是，高銘和勇登高峰，遠征聖母，登頂驚魂，絕處逢生;雖痛不欲生、面目全非，仍珍惜劫後餘生，心繫中國百岳，不愧為 「九死一生」的典範。

　　高銘和(Makalu Gau)，男，1949年出生於台北縣瑞芳煤礦山，父親是煤礦工人，他從攀爬家門前的煤推開始不凡的大山人生。中原大學土木系畢業後，24歲進入中興工程 顧問公司，隨同事去登台北市郊的七星山後，與山結下生死不渝的情緣，幾乎爬過國內外名山，這樣一個山癡，寧願輸掉了事業，賠上婚姻，只為了親近那一座座沉 默不語的山峰。尤其，1982年他開始遠征海外，愈登愈高，1992年試登聖母峰未果，1996年終於如願以償，站上世界之巔，卻在下山途中困於暴風雪整 夜，雖然獲救，但因嚴重凍傷而致手指、腳趾、足踵和鼻子全遭切除。經過15次大手術與多年痛不欲生的復建後，他又重回群山的懷抱，為的是要完成今生最大的 使命─中國百岳攝影計畫，該計畫已於1991年啟動，預計於2008年完成。

高銘和精采的大山人生摘要如下：
1973 開始攀登台灣高山
1981 攀登玉山東峰北壁，創立攀岩者俱樂部
1982 赴韓國雪嶽山攀登冰壁，攀登大霸尖山西北壁
1983 赴日本北阿爾卑雄山接受雪地登山訓練
1984 赴法國霞夢尼(Chamonix)， 在法國國立滑雪登山學校觀摩切蹉並登阿爾卑斯山白朗峰(Mont Blanc 4807m)， 1985 赴美國加州優瑟米提國家公園攀岩，再轉往瑞士攀登世紀奇峰馬特洪恩峰(Mt Matterhorn 4470m)
1988 赴南美阿根廷登安底斯山脈阿空加瓜峰(Mt Aconcagua 6956m)
1989 赴日本劍岳雪訓，到印度登喜馬拉雅山怒峰(Nun Peak 7135m)
1990 赴印度登莎瑟峰( Mt Saser Kangri 7672m)
1991 赴西藏登世界第六高峰卓奧友峰(Cho Oyu 8201m)
1992 赴北美阿拉斯加登麥肯尼峰(Mt McKinley 6913m)，赴西藏登世界最高峰聖母峰(Mt Everest 8848m)
1993~1994 在西藏高原探索喜瑪拉雅山高峰
1995 赴北美阿拉斯加再登麥肯尼峰
1996 赴尼泊爾由南坡登聖母峰
1999~2000 在西藏繼續探索喜瑪拉雅高峰
2001 赴喀拉崑崙山探索世界第二高峰喬戈里峰( K2, 8611m)
2002 先赴雲南探索蒼山、玉龍雪山及梅里雪山，再到西藏繞神山岡仁波齊(Kailash 6638m)
2003 到雲南探索高峰梅里雪山及玉龍雪山，到尼泊爾聖母峰基地營建行
2004 赴新疆天山博格達峰(Mt Bogda, 5565m) 及托木爾峰( Mt Tomur,7443m)探索
2005 赴新疆崑崙山瓊木孜塔格峰(Qong Muztag 6920m)探索

登頂驚魂、心繫百岳
　　由高銘和帶領的「中華民國聖母峰遠征隊」，於1996年4月初，走了七天才走到聖母峰的山腳下設立基地營，他們要從冰河往上爬，爬到最高8848公尺 的聖母峰頂，大概要花一個月的時間，因為這中間要建4個營地，每個營地距離大概1公里左右，可是因為冰河受到重力擠壓，它會裂開，裂開就很難走，花了一個 禮拜的時間，才在6000公尺架設了攀峰的第一營基地。

　　又過了3天，他們往6400公尺的地方前進，這個地方是冰河的源頭，所以地勢比較平坦一點，他們在這裡架設了的第二營基地。接下來他們就要爬冰坡，要 用冰釘打在上面並綁繩子，然後隊員才一個接一個爬，爬了一整天，到達海拔7300公尺的第三營基地。

　　第二天天氣很好，大家就一窩蜂往上爬，爬了大概8個鐘頭，來到海拔8000公尺的第四營，也是他們要攻頂聖母峰的最後營地。

　　晚上十點多，他跟三個雪巴人開始出發，走了大概幾個鐘頭，太陽出來，又繼續往上面爬，爬到中午12點，來到海拔8500公尺，距離聖母峰只剩下300 多公尺，所以就很努力趕快爬。誰知道海拔愈高，空氣愈稀薄，愈想快就愈快不起來，走到最後剩10幾公尺，他走一步路要休息好幾分鐘，氣喘如牛，感覺怎麼吸 都吸不到氧氣，又不敢將氧氣面罩打開，很努力地拖著沉重的雙腳，終於在一九九六年五月十日下午3點多登上了世界最高峰──聖母峰。

　　登上聖母峰，趕快拿相機出來拍照片，並看聖母峰四周的風景，喜馬拉雅山有2400公里那麼長，一眼望不盡，往北邊看是整個青藏高原，可以看到很多的冰河、雪山，他想在上面多待一些時間，多拍一些照片。但是兩位雪巴人一直催他趕快下山。

　　衝下山沒多久，風開始愈來愈大，天空開始飄雪，飄下來的雪阻擋他們下山的視線，衝了大概一、兩個鐘頭，太陽下山，四周圍烏漆嘛黑，什麼都看不到，他就 拼命叫那兩個雪巴人，可是都沒有回應，因為風的聲音很大，他只好自己慢慢往下走，沒多久走不動了，就躺在冰坡上面，可是躺下去沒多久，因為太冷全身開始發 抖，溫度降到零下60度，不到10分鐘，他就想睡覺，一方面太累，一方面沒力氣，正要睡著的時候，一個聲音告訴他自己，在這麼惡劣的情況如果睡著的話，大 概就會失溫，人體一失溫就會死掉，一想到會死掉就不敢睡覺，但是不睡覺又全身發抖，最後想到一個辦法讓自己不會睡著，就是很用力、很大聲的叫自己的名字， 一叫出聲腦部就清醒。

　　就這樣慢慢撐，沒多久又想睡覺，又叫自己的名字，叫到最後，都已經沒力氣出聲，連聲音都快睡著了，這時候知道已經撐不下去了，就在這一剎那，突然覺得 好不甘願，因為好不容易登上聖母峰，卻要死在這裡。他很快全身開始動起來，用兩隻手打自己的大腿、身體，讓自己覺得溫暖一點，身體又滾來滾去，接著，他趕 快將鼻孔上的冰雪清除掉，清掉後他就做深呼吸。當時，一心一意想多吸一些空氣，就不會窒息、死掉，這些動作做了半個鐘頭，發現心跳不會那麼急促，直覺發現 這個方法有效，就繼續做下去。

　　在這接近死亡的邊緣，當他轉過身去，發現有一種很奇怪的光線從天空透出來，原來是太陽要出來的晨曦，心裡燃起一股生命的希望，告訴自己要繼續撐下去， 堅持到太陽真的出來，生命就有希望了！這時候感覺好像躺在家裡的床上一樣那麼溫暖，拼命叫自己不能睡著，可是已經沒有用，又慢慢昏迷睡過去。

　　到下午一點鐘左右，他聽到有人在叫他，可是心有餘而力不足，他就是睜不開眼睛，掙扎了老半天，突然有一個氧氣面罩罩在他的臉部，他順勢一吸腦筋就清醒了， 眼睛就睜開來，發現一個雪巴人已經站在他的身邊，救命恩人就是昨天氧氣面罩壞掉先下山的那位雪巴。

　　過了一天，大家輪流送他下山，從8000公尺，到7000公尺，再到6000公尺，最後他已經走不動，他們拿塑膠船將他整個人綁起來，在雪地上像拖屍 體一樣拖著走，直到直昇機來救援，就直接飛到尼泊爾首都加德滿都，送到醫院做急救，兩天後送回台灣，又兩天後，家人親戚、朋友又安排送他去美國阿拉斯加， 做凍傷的治療。

　　10天後，美國醫生確認凍傷的部份必需全部切除，因付不起龐大的手術費，不得不飛回台北長庚醫院治療，連續動了15次大手術，切除10根手指、10根 腳趾、2個腳後跟、1個鼻子，並經多年痛不欲生的復健，他總是非常感恩的認為:老天爺沒有讓他死在聖母峰，讓他活著回台灣，應該有什麼使命要他完成。

　　於是他想到了從1991年正在進行的《中國百岳攝影計畫》，當時在1996年已經做了約百分之二十了，他既然還有一條命回來，那就應該繼續去完成它。

　　雖然他沒有腳、沒有手，可是這些都可以克服，他要求自己重新站起來，他不希望下半輩子都在輪椅上過。剛開始在家裡用膝蓋練習爬，爬了一段時間，開始練 習站立，練了幾個月，終於可以一步一步慢慢的移動。接著練習自己洗臉、刷牙、吃飯、寫字、打電腦、拿相機拍照，最後練習開車，有了這些技巧以後，他就告訴 自己要重回喜馬拉雅山。

　　1998年搭機飛往西藏，測試自己的身體狀況，是否可以繼續在高海拔地區從事探險攝影工作；結果一切都沒問題，於是從1999年就繼續去做他還沒完成的《中國百岳攝影計畫》。

　　經過多年的努力，完成西藏大部分區域的探險和拍攝工作，2000年起就到了新疆、四川和雲南等地方；到2005年止，已經完成了百分之四十五的進度，整個計畫預計在2008年全部完成。

　　檢附高銘和用生命之愛寫真名山的攝影展如次:
西藏人文自然展國立台中美術館 1998
中國百岳成果展台北2000
西藏影像特展 台北誠品敦南店2002
中國百岳成果展台北2004
新疆影像展台北紐約紐2004

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【登頂驚魂‧心繫百岳】

　　台灣登頂聖母峰成功英雄高銘和，於1996年5月10日下午3點多，登上了世界最高峰聖母峰，一眼望不盡，讓人流連忘返，卻在兩位帶路的雪巴人急催下， 不得不趕快下山。衝下山沒多久，一場突如其來的暴風雪，幾乎阻擋了他們下山的路，溫度急降至零下60度，四周為烏漆嘛黑，什麼都看不到，只剩他孤零零一個 人叫天不應、叫地不靈，為讓他自己不要睡著失溫死亡，他使出渾身解數猛叫自己的名字─使腦部清醒，並做深呼吸─一心一意想多吸一些空氣，半爬半滾，半滾半 爬，接近死亡邊緣，他轉身過去，發現有一種很奇怪的光線從天空中透出來─原來是太陽要出來的晨曦，他心裡燃起一股生命的希望─他告訴自己要繼續撐下去，堅 持到太陽真的出來，生命就有希望了。

　　此時，他已用盡力氣，慢慢昏迷睡去。這場暴風雪，總共奪走登頂成功下山的美國、紐西蘭、日本等登山隊八位英雄生命，高銘和卻憑著堅強的求生意志，絕處逢 生，動了15次大手術，挖掉整個鼻子、切下10根手指頭、10根腳指頭、2個腳後跟。經過多年痛不欲生的復健，他成為復健病房的輔導長，陪伴許許多多人勇 於復健、重新站起來走出去。

　　他逢人就說:「人的一生只要作一件有意義的事就夠了。」他心繫百岳，希望劫後餘生能完成「中國百岳攝影計畫」，把這一百座中國名山的真面目還原、紀 錄，留給後代子孫，好好學習仁者樂山的智慧與德性，迄今他已完成了45%的進度，包括西藏、新疆、四川、雲南等地區的探險、拍攝、田野調查等，預計 2008年完成出版發行分享全球。由是，高銘和勇登高峰，遠征聖母，登頂驚魂，絕處逢生;雖痛不欲生、面目全非，仍珍惜劫後餘生，心繫中國百岳，不愧為 「九死一生」的典範。

　　高銘和(Makalu Gau)，男，1949年出生於台北縣瑞芳煤礦山，父親是煤礦工人，他從攀爬家門前的煤推開始不凡的大山人生。中原大學土木系畢業後，24歲進入中興工程 顧問公司，隨同事去登台北市郊的七星山後，與山結下生死不渝的情緣，幾乎爬過國內外名山，這樣一個山癡，寧願輸掉了事業，賠上婚姻，只為了親近那一座座沉 默不語的山峰。尤其，1982年他開始遠征海外，愈登愈高，1992年試登聖母峰未果，1996年終於如願以償，站上世界之巔，卻在下山途中困於暴風雪整 夜，雖然獲救，但因嚴重凍傷而致手指、腳趾、足踵和鼻子全遭切除。經過15次大手術與多年痛不欲生的復建後，他又重回群山的懷抱，為的是要完成今生最大的 使命─中國百岳攝影計畫，該計畫已於1991年啟動，預計於2008年完成。

高銘和精采的大山人生摘要如下：
1973 開始攀登台灣高山
1981 攀登玉山東峰北壁，創立攀岩者俱樂部
1982 赴韓國雪嶽山攀登冰壁，攀登大霸尖山西北壁
1983 赴日本北阿爾卑雄山接受雪地登山訓練
1984 赴法國霞夢尼(Chamonix)， 在法國國立滑雪登山學校觀摩切蹉並登阿爾卑斯山白朗峰(Mont Blanc 4807m)， 1985 赴美國加州優瑟米提國家公園攀岩，再轉往瑞士攀登世紀奇峰馬特洪恩峰(Mt Matterhorn 4470m)
1988 赴南美阿根廷登安底斯山脈阿空加瓜峰(Mt Aconcagua 6956m)
1989 赴日本劍岳雪訓，到印度登喜馬拉雅山怒峰(Nun Peak 7135m)
1990 赴印度登莎瑟峰( Mt Saser Kangri 7672m)
1991 赴西藏登世界第六高峰卓奧友峰(Cho Oyu 8201m)
1992 赴北美阿拉斯加登麥肯尼峰(Mt McKinley 6913m)，赴西藏登世界最高峰聖母峰(Mt Everest 8848m)
1993~1994 在西藏高原探索喜瑪拉雅山高峰
1995 赴北美阿拉斯加再登麥肯尼峰
1996 赴尼泊爾由南坡登聖母峰
1999~2000 在西藏繼續探索喜瑪拉雅高峰
2001 赴喀拉崑崙山探索世界第二高峰喬戈里峰( K2, 8611m)
2002 先赴雲南探索蒼山、玉龍雪山及梅里雪山，再到西藏繞神山岡仁波齊(Kailash 6638m)
2003 到雲南探索高峰梅里雪山及玉龍雪山，到尼泊爾聖母峰基地營建行
2004 赴新疆天山博格達峰(Mt Bogda, 5565m) 及托木爾峰( Mt Tomur,7443m)探索
2005 赴新疆崑崙山瓊木孜塔格峰(Qong Muztag 6920m)探索

登頂驚魂、心繫百岳
　　由高銘和帶領的「中華民國聖母峰遠征隊」，於1996年4月初，走了七天才走到聖母峰的山腳下設立基地營，他們要從冰河往上爬，爬到最高8848公尺 的聖母峰頂，大概要花一個月的時間，因為這中間要建4個營地，每個營地距離大概1公里左右，可是因為冰河受到重力擠壓，它會裂開，裂開就很難走，花了一個 禮拜的時間，才在6000公尺架設了攀峰的第一營基地。

　　又過了3天，他們往6400公尺的地方前進，這個地方是冰河的源頭，所以地勢比較平坦一點，他們在這裡架設了的第二營基地。接下來他們就要爬冰坡，要 用冰釘打在上面並綁繩子，然後隊員才一個接一個爬，爬了一整天，到達海拔7300公尺的第三營基地。

　　第二天天氣很好，大家就一窩蜂往上爬，爬了大概8個鐘頭，來到海拔8000公尺的第四營，也是他們要攻頂聖母峰的最後營地。

　　晚上十點多，他跟三個雪巴人開始出發，走了大概幾個鐘頭，太陽出來，又繼續往上面爬，爬到中午12點，來到海拔8500公尺，距離聖母峰只剩下300 多公尺，所以就很努力趕快爬。誰知道海拔愈高，空氣愈稀薄，愈想快就愈快不起來，走到最後剩10幾公尺，他走一步路要休息好幾分鐘，氣喘如牛，感覺怎麼吸 都吸不到氧氣，又不敢將氧氣面罩打開，很努力地拖著沉重的雙腳，終於在一九九六年五月十日下午3點多登上了世界最高峰──聖母峰。

　　登上聖母峰，趕快拿相機出來拍照片，並看聖母峰四周的風景，喜馬拉雅山有2400公里那麼長，一眼望不盡，往北邊看是整個青藏高原，可以看到很多的冰河、雪山，他想在上面多待一些時間，多拍一些照片。但是兩位雪巴人一直催他趕快下山。

　　衝下山沒多久，風開始愈來愈大，天空開始飄雪，飄下來的雪阻擋他們下山的視線，衝了大概一、兩個鐘頭，太陽下山，四周圍烏漆嘛黑，什麼都看不到，他就 拼命叫那兩個雪巴人，可是都沒有回應，因為風的聲音很大，他只好自己慢慢往下走，沒多久走不動了，就躺在冰坡上面，可是躺下去沒多久，因為太冷全身開始發 抖，溫度降到零下60度，不到10分鐘，他就想睡覺，一方面太累，一方面沒力氣，正要睡著的時候，一個聲音告訴他自己，在這麼惡劣的情況如果睡著的話，大 概就會失溫，人體一失溫就會死掉，一想到會死掉就不敢睡覺，但是不睡覺又全身發抖，最後想到一個辦法讓自己不會睡著，就是很用力、很大聲的叫自己的名字， 一叫出聲腦部就清醒。

　　就這樣慢慢撐，沒多久又想睡覺，又叫自己的名字，叫到最後，都已經沒力氣出聲，連聲音都快睡著了，這時候知道已經撐不下去了，就在這一剎那，突然覺得 好不甘願，因為好不容易登上聖母峰，卻要死在這裡。他很快全身開始動起來，用兩隻手打自己的大腿、身體，讓自己覺得溫暖一點，身體又滾來滾去，接著，他趕 快將鼻孔上的冰雪清除掉，清掉後他就做深呼吸。當時，一心一意想多吸一些空氣，就不會窒息、死掉，這些動作做了半個鐘頭，發現心跳不會那麼急促，直覺發現 這個方法有效，就繼續做下去。

　　在這接近死亡的邊緣，當他轉過身去，發現有一種很奇怪的光線從天空透出來，原來是太陽要出來的晨曦，心裡燃起一股生命的希望，告訴自己要繼續撐下去， 堅持到太陽真的出來，生命就有希望了！這時候感覺好像躺在家裡的床上一樣那麼溫暖，拼命叫自己不能睡著，可是已經沒有用，又慢慢昏迷睡過去。

　　到下午一點鐘左右，他聽到有人在叫他，可是心有餘而力不足，他就是睜不開眼睛，掙扎了老半天，突然有一個氧氣面罩罩在他的臉部，他順勢一吸腦筋就清醒了， 眼睛就睜開來，發現一個雪巴人已經站在他的身邊，救命恩人就是昨天氧氣面罩壞掉先下山的那位雪巴。

　　過了一天，大家輪流送他下山，從8000公尺，到7000公尺，再到6000公尺，最後他已經走不動，他們拿塑膠船將他整個人綁起來，在雪地上像拖屍 體一樣拖著走，直到直昇機來救援，就直接飛到尼泊爾首都加德滿都，送到醫院做急救，兩天後送回台灣，又兩天後，家人親戚、朋友又安排送他去美國阿拉斯加， 做凍傷的治療。

　　10天後，美國醫生確認凍傷的部份必需全部切除，因付不起龐大的手術費，不得不飛回台北長庚醫院治療，連續動了15次大手術，切除10根手指、10根 腳趾、2個腳後跟、1個鼻子，並經多年痛不欲生的復健，他總是非常感恩的認為:老天爺沒有讓他死在聖母峰，讓他活著回台灣，應該有什麼使命要他完成。

　　於是他想到了從1991年正在進行的《中國百岳攝影計畫》，當時在1996年已經做了約百分之二十了，他既然還有一條命回來，那就應該繼續去完成它。

　　雖然他沒有腳、沒有手，可是這些都可以克服，他要求自己重新站起來，他不希望下半輩子都在輪椅上過。剛開始在家裡用膝蓋練習爬，爬了一段時間，開始練 習站立，練了幾個月，終於可以一步一步慢慢的移動。接著練習自己洗臉、刷牙、吃飯、寫字、打電腦、拿相機拍照，最後練習開車，有了這些技巧以後，他就告訴 自己要重回喜馬拉雅山。

　　1998年搭機飛往西藏，測試自己的身體狀況，是否可以繼續在高海拔地區從事探險攝影工作；結果一切都沒問題，於是從1999年就繼續去做他還沒完成的《中國百岳攝影計畫》。

　　經過多年的努力，完成西藏大部分區域的探險和拍攝工作，2000年起就到了新疆、四川和雲南等地方；到2005年止，已經完成了百分之四十五的進度，整個計畫預計在2008年全部完成。

　　檢附高銘和用生命之愛寫真名山的攝影展如次:
西藏人文自然展國立台中美術館 1998
中國百岳成果展台北2000
西藏影像特展 台北誠品敦南店2002
中國百岳成果展台北2004
新疆影像展台北紐約紐2004

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ZIA mother 20L（ジアマザー20L）
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【撮影協力】
UNIVERSAL CRAFT JAPAN
050-5597-3218
東京都千代田区有楽町2-3-6 九重会館 8F
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TOKYO CRAFT LAND 銀座
050-5595-6379
東京都中央区銀座5-4-15 西五ビル B1F
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【モニタリング】相方の家に知らない女と同棲してる痕跡があったら

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※この動画に関する注意事項と説明
①危険に見えるシーンについて
ラファエルは特殊な訓練を受け、安全に細心の注意を払った上で撮影を行っております。
危険なシーンは全て演出であり演技ですので真に受けないで下さい。
また、時には編集上の合成やCGなどを使って演出しています。
動画演出上の行為です。
決して真似しないで下さい。
②動画ないでの発言と企画構成について
この動画で表現されている過激な表現や言葉は台本があり登場人物は全てエキストラです。
企画に基づいたコメディーなので内容を真に受けないで下さい

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〒150-0031
東京都渋谷区桜丘町20-1
渋谷インフォスタワー17階
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這裡有各種跟生態相關的影片
歡迎大家一起來上超狂生態課
@熱血阿傑黃仕傑Gallant Man
熱血阿傑的演講與邀約
現在是三立都會台
外景實境節目『上山下海過一夜』主持人之一
＠上山下海過一夜
演講對象：國小,國中，高中，大學，教師研習，親職教育，社區再造，林務單位、國家公園教育解說訓練（在職與志工）。

➡️演講主題⬅️

特定生物專題：
昆蟲世界大驚奇
國內外鍬形蟲
國內外螳螂
神奇的角蟬
吃蟲行不行（昆蟲上菜）
昆蟲超能力
盔甲武士-甲蟲
不可思議偽裝生物
台灣原生蘭

世界各地生態旅遊：
跟著熱血阿傑找動物
秘魯
馬達加斯加
澳洲
東南亞各國

專論心得：
親職教育課程
生命態度教育
人生翻轉勵志
雨林探險

地區：台灣本島、外島皆可（交通費另計）
海外地區由「自然野趣」統籌辦理。
自然創作專題：私訊細節

親子共學班可組團報名：每堂課兩小時（看課程內容排定，室內課程與戶外觀察皆可），親子上限8對（小朋友上限10人），學員年齡限制三歲以上，最好的配置就是三到五歲 or 四到六歲、六至九歲、九至十二歲這樣，雖然混齡也可以，但平均年齡較能均衡學習。室內需自行準備場地（需有投影機或播放設備，黑板或白板）。
（目前開放新竹以北，或搭配我的其它行程）

時間細節請私訊聯絡也可Email：shijak0526@gmail.com

2019個人介紹
姓名：黃仕傑 人稱：熱血阿傑
入圍第53屆金鐘獎最佳兒少節目主持人
　　1973年生於台北，從小不愛念書成績總是吊車尾，只喜歡觀察自然、飼養動物，僅完成國民義務教育，即投入就業市場。金門退伍當年因工作傷害，右手4隻手指遭截肢，反成為人生轉戾點！再度回到心中嚮往的生態世界，努力自學台灣原生動、植物知識。十多年來造訪東南亞、非洲、南美洲、澳洲各國，深入杳無人煙的熱帶雨林，紀錄森林現況，並拍攝植物、動物原棲地照片、影片於網路各社群平台推廣生物之美。曾任科學委員會生態影片昆蟲行為顧問、台灣大學國科會計畫助理、嘉義大學昆蟲館計畫助理、生態節目台灣全記錄生態講師，生態節目「好好玩自然」生態講師兼任主持；帶領親子走入自然觀察並專心於自然生態攝影、寫作，並隨時於各社群發表自然觀察經驗。

專欄：
國語日報科學版
經典雜誌
遠流科學人
中研院數位島嶼網站

各林區管理處、國家公園解說志工訓練講師
國家地理雜誌生態營隊　講師
孤獨星球自然觀察營隊　講師
自然野趣教育機構昆蟲　講師
野性中國 野生動物攝影訓練營 導師

著作：
2008『長戟大兜蟲』（親親文化出版）、
2012『昆蟲臉書』(遠見天下文化出版)、
2012『霸王甲蟲小百科』(人類智庫出版)、
2013『帶著孩子玩自然』（遠見天下文化出版）、
2013『蕙蓀林場100種常見的昆蟲』攝影作品(國立中興大學林管處出版)、
2014『超震撼甲蟲王』(人類智庫出版)、
2015『螳螂的私密生活』（遠見天下文化出版）、
2016『鍬形蟲日記簿』(紅樹林出版)、
2017『好家在森林』(遠見天下文化出版)
2018『甲蟲日記簿』(紅樹林出版)、
2018『昆蟲上菜』(遠見天下文化出版)
2019『鍬形蟲日記簿新版』(紅樹林出版)、
2019『不可思議！讓你猜不透的生物偽裝術』(幼福文化出版)、
2020『甲蟲日記簿二』（紅樹林出版）
康軒文教-國小六年級下學期第五課課文「馬達加斯加 出發！」作者

阿傑的手怎麼了？
⬇️點入連結就知道⬇️
https://youtu.be/gV2GUQoVjug

蘋果日報：
專家學者鑑定後，認為協助田野調查工作的黃仕傑從發現到採集研究貢獻極大，因此以其名命名。『仕傑擬迴木蟲』
新發現！　墾丁現3擬步行蟲 | 即時新聞 | 20150121 | 蘋果日報

　　黃仕傑flickr：shijak0526
　　黃仕傑頻道：熱血阿傑
黃仕傑微信：shijak0526
黃仕傑微博：黃仕傑TAIWAN


習慣使用攝影裝備：
佳能5D3
佳能100mm f2.8L 微距鏡
佳能17-40mm f4L 廣角鏡
佳能MP-E65 f2.8 五倍超微距鏡
圖立10-17mm 魚眼鏡
適馬150-600 f5.6 長焦鏡
佳能600EXII 閃燈
佳能430EXIII閃燈
佳能MT-24 微距雙閃燈
DCR-250 微距鏡片

習慣拍攝影片剪輯裝備：
iphone 8+
iphone X
iphone XS
MAC PRO

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騎行南迴二日遊
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下集舊南迴公路區間計時賽!
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#危險片段為電影效果勿模仿
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