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懷舊光酥餅係我由細至大愛吃嘅小食,今次為小朋友整健康版【小甜迷你光酥餅】,一口一口咁食好方便,效果都唔錯呀!(這個是過生的伯伯教我整的食譜,希望大家喜愛)
【材料】
牛奶 50g
菜油 8g
雞蛋 20g
雲呢拿香油 適量
梳打粉 1g
泡打粉 2g
低筋麵粉 120g
糖霜 50g (小甜版,我減了15-20g糖)
【做法】
1.將所有液體材料(牛奶,菜油,雞蛋 ,雲呢拿香油)拌勻。
2. 然後篩入粉類材料(低筋麵粉,泡打粉,梳打粉,糖霜)至沒有粉粒。
3.用矽膠鏟搓勻後放置30分鐘。(因麵團太濕,見議用工具幫手如:矽膠鏟)
4.靜置後,灑低粉麵團上,然後用矽膠工具幫手。
5.平均分割成12份迷你版,大小隨個人喜愛。
6.灑上低粉手掌,搓成圓型麵團,壓扁在低筋粉上。
7.焗140度約13-15分鐘,放涼完成。(需目測)
【TIP】
1.光酥餅用密實盒可保存3天
2.麵團比較濕潤,見議用工具幫手,如:矽膠鏟.....
3.搓圓型及壓扁時,必需加點多手粉在手掌,以免痴手及壓扁時多點粉灑在光酥餅面先來焗。
4.因發現臭粉過期,今次沒加1g臭粉,如果真的食到正中傳統光酥餅,必需要加臭粉的。
5.今次係小甜版,如想食平時出面的口味,可加多15-20g 糖。
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【簡易三色藜麥飯糰】
(可做約3-4個飯糰)
米 3/4杯
三色藜麥 1/4杯
海鹽 適量
韓式紫菜碎 適量
麻油 適量
韓式紫菜 3至4塊
TIP:
1.呢個飯糰調味是隨心做,仲之勻拌後試味,紫菜碎及海鹽自己加減。
2.唔用紫菜碎,可以用海鹽三文魚碎/沙律吞拿魚碎/燒汁牛肉/日本蔬菜粉等等,都好好味。
3.呢個好適合比小朋友去學校旅行野餐的食物。
4.見議紫菜袋開封後又未用完!封口放生果隔雪櫃雪住,以免好耐冇用變軟!
5.包飯紫菜在大型超市/citysuper/日式超市都有售。
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呢味餸主角不是蝦是粉皮,將汁料、蝦身及蝦膏蒸時慢慢吸入粉皮,簡值食唔停口。
【蒜蓉蝦蒸粉皮】
材料:
新鮮蝦 半斤(今次用基圍蝦)
蒜蓉 3湯匙
醬油膏 3湯匙
料理酒 2湯匙
麻油 1湯匙
做法:
1.將粉皮浸軟約10至15分鐘用。
2.蝦洗淨 + 去部分頭 + 去腳 + 去尾 + 開邊 + 去挑腸備用。
3.準備汁料~蒜蓉,醬油膏,料理酒及麻油勻拌。
4.粉皮浸軟墊底。
5.放入開邊蝦加入汁料。
6.隔水蒸8至9分鐘,完成。
TIP:
1.蝦一買回來要立即洗淨,再放入冰格雪一陣, 較爽啲。
2.蝦唔好用水浸, 是會發霉的 。
3.想粉皮緊入味,留蝦頭再剪一下,蒸的時候蝦頭膏慢慢吸落粉皮,非常好味。
4.因各人火力爐具不同, 蒸蝦時間也不會一樣, 要自己多試了幾次, 才更進步 。
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【做法】 1.先將魚清洗乾淨。 2.然後用剪刀剪去魚鰭。 3.再用菜刀剖開魚頭及魚身。 4.完成後,在碟上放上薑絲。 5.再放上一層層魚片及魚頭。 6.入蒸爐蒸約5分鐘(視乎魚的 ... ... <看更多>