窮人的呼聲 ◎Joseph Christian P. Aranas著,何薇薇(Jrose Ho)譯
從我的祖先到我出生的年代,
貧窮的命運始終伴隨著我。
我應該且必須做什麼,才可以逃離住在這個成為可憐奴隸的骯髒沼澤區。
從你睜開眼睛的剎那,任誰不感嘆,唯有流言子彈才能吵醒這曙光。
到了傍晚,見到的是一具具屍體。
就算我想逃離這個地方,但我也不能,
因為在這裡沒有社會肯接納你。
到底何時可以結束我這絕望的心情?
何時可以感到知足?
我的土地就這樣輕而易舉地被沒收,
連我辛苦耕作的後院也被圍欄擋住而驅離。
我問自己,那些英雄為了人們的賦稅而抗爭,而我得到了什麼?
我只看到,高層政府官員的不法所得,
就像禿鷹貪圖錢財為樂。
我擔憂並煩惱家人以後的生活,
我微薄的收入,還要被他們搜刮收取。
因為有這些自私自利的人,導致了社會混亂,
菲律賓人自己互相鬥爭以謀私利。
社會的瘟疫,造成殺害自己的同胞和互相競爭。
誰才是真正的英雄?
所有士兵都謹遵政府交代的職責,
可憐的戰士只能在山上打獵,以爭取自己的權益。
你、我、我們,或是基督徒或是穆斯林,只有一個在我們生長土地上安逸和平的願望。
我們所能做的是大聲喊出我們窮人的呼聲,
不是等會兒、明天或後天,而是現在,就能聽到群眾的呼聲。
Panaghoy Ng Maralita
Joseph Christian P. Aranas / Pilipino / dayuhang manggagawa
Mula sa aking ninuno hanggang sa aking pagsilang,
Ang kahirapan ito ba’y kadikit na sa aking buhay.
Anu ang dapat at nararapat gawin ng tulad kong maralitang alipin sa bayang lusak ng kahirapan.
Sinong hindi mananaghoy sa pagmulat ng iyong mga mata at pagsalubong ng bukang liwayway alingawngaw ng bala ang gigising sa tuwina.
Sa pagsapit ng dapit hapon mga katawang nakahandusay naman ang iyong makikita.
Gustohin ko mang umalis ngunit hindi ko magagawa.
Sapagkat kailan man wala ka nang babalikan ito’y kakamkamin ng Borgis ng lipunan.
*****
Kailan nga ba matatapos panaghoy sa aking kalooban.
Madarama ko pa kaya ang kapanatagan.
Kung ang sarili kong lupain ito’y kakamkamin ng ganun-ganun na lamang.
Sarili kong bakuran pilit babarakadahan,papalayasin sa lupang aking sakahan.
*****
Naitanung ko sa aking sarili anu bang kapakinabangan na ipinaglaban ng mga bayaning ng buwis ng buhay para sa bayan.
Kung ang makikita ko’t masisilayan ang kalayaan sa pangangamkam ng iilang matatas sa pamahalaan.
Mga buwitre sa kaban ng bayan walang ginawa kung hindi kalayawan.
Ako’y nahahabag at nababagabag paano na ang bukas para sa aking pamilya.
Kakarampot ko na ngang kita itoy aagawin pa nila.
*****
Kaya umuusbong ang kaguluhan dahil sa kanilang mga mapanglinlang.
Kapwa Pilipino naglalabanan makamtan lamang ang kasaganaan.
Kapwa Pilipino nagpapatayan at nag aagawan dahil sa mga salot sa lipunan.
*****
Sino nga ba ang tunay na bayaning maituturing,
Mga sundalo na sumusunod sa kanilang tungkulin dahil sa utos ng borgis sa pamahalaan, o
Mga maralitang mandirigma na tinutugis sa kabundukan para ipaglaban ang kanilang karapatan.
*****
Ikaw,ako,tayo mga Kristiano o Muslim iisa lang ang hangarin ang kapayapaan sa ating lupang Sinilangan.
Lahat tayo may magagawa isigaw natin ang panaghoy ng maralita,
Hindi mamaya,bukas o makalawa kung hindi ngayon na upag marinig ang boses ng masa.
—
◎作者簡介
Joseph Christian Aranas,來自菲律賓。我在台灣工作已有4年,是一家紡織廠的工人。之前在菲律賓,我做過很多種工作,像是去工地當我父親的幫手。早在讀小學時,我的父親就已開始訓練我怎麼跟別人一起工作。我連騎機車載送乘客(在菲律賓很常見,機車側邊放一個車廂用來載客並收費)都曾做過。我讀到高職畢業,在菲律賓待過很多家工廠,也曾在一個社區裡做水裝置管理員。因為在菲律賓生活很辛苦、薪水又少,我才決定來台灣打拚,希望脫離貧困,給我的家庭一個更好的生活,不管是暫時或長期。
(節錄自移民工文學獎得獎作品網頁)
—
◎小編 方斐/jyh_18 賞析
本詩為2017年移民工文學獎青少年評審獎得獎作品,作者本人則是菲律賓來台的移工。從詩名即可看出,作者具有為其國家底層人民代言的野心,並在本詩的推進下將自己的所思所感透過詩句傳達出來。
乍看之下,作者聚焦的議題顯然是階級的一再複製與人民無法擺脫的貧窮命運。但再細觀菲律賓的國情與詩中情緒飽滿的控訴,「唯有流言子彈才能吵醒這曙光」暗喻了菲律賓當地並不嚴謹的槍械管制問題、「菲律賓人自己互相鬥爭以謀私利」則是當地治安不良,常有搶劫、綁架案發生,首都馬尼拉則有「綁架之都」之稱。而2010年所發生的馬尼拉人質事件,也使世界留意到菲律賓當地警察在退休後繼續持有警察槍械及當地政府失能的問題。
「我只看到,高層政府官員的不法所得,∕就像禿鷹貪圖錢財為樂。」顯示出作者對政府貪腐的嚴厲指控。如我們所知,禿鷹以動物屍體為食,而政府官員的貪污都猶如在侵吞貧民身上所剩不多的腐肉。政府官方作為侵害人民權益的最大元兇,才招致了菲律賓的社會紛亂、人民必須弱弱相殘才得以苟且偷生。而政府卻只像禿鷹一般,冷眼旁觀人民所受的苦難,並虎視眈眈地等著從人民的自相殘殺中盡收漁翁之利。
在詩末,作者不分族群、信仰地將所有生活在菲律賓這塊土地上人民的願望統合起來,也就是希望眾人都能擁有安逸和平的生活。作者也自陳:「因為在菲律賓生活很辛苦、薪水又少,我才決定來台灣打拚,希望脫離貧困,給我的家庭一個更好的生活,不管是暫時或長期。」閱讀這首具強烈國族意識的作品時,身為台灣土生土長的國民,則更應以寬廣的視野來看待與我們生活在同一座島嶼的移工故事,並對他們懷有的深沉悲憫予以相對應的尊重。
-
美術設計:sorrow沙若
圖片來源:sorrow沙若
-
#菲律賓 #台灣是什麼 #移民移工新台灣 #窮人的呼聲 #移民工文學獎 #貧窮 #每天為你讀一首詩
https://cendalirit.blogspot.com/2020/06/joseph-christian-p-aranasjrose-ho.html
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過15萬的網紅花花Leda zeng,也在其Youtube影片中提到,你們敲碗很久的影片 我一直以為生不出來了 沒想到這次居然成功完成了!!! 這次是一天跑完的行程 所以沒辦法點太多餐點幫你們試吃 但每間都至少是我第二次去了 採光都非常好! 是只要是白天 室內座位也能有漂亮光線的咖啡廳喔 最後順便小小提醒 除非想追求最新最火紅的咖啡廳 不然這種通常會爆滿人 拍照也...
mula是什麼 在 VINo LIN Facebook 的最讚貼文
::仙氣八肢0.5+0.8幫((三個根基之 ②Bandha鎖印-1/4
可以意會言傳 但捉模不定
讓人又愛又恨 撲朔迷離 時有時無的鎖印
到底有多神秘?
V師說 Bandha其實是個矛盾的東西
它是「鎖」的意思(不是你心上的那把鎖)
讓我們在練習時 利用鎖 來讓內在的能量自由
藉由鎖的方式 不鎖住自己內在的能量
(啊你這折磨人的小東西)
那麼先來說我們體內的小宇宙➲
神秘充滿未知數的身體 不可言說的內在
有72,000條脈(Nadi) 也就是:能量通道
這些脈(通道)就像是水溝
經年累月 歷經四季 乾旱 雨季 囤積 沖刷
漸漸有些淤積 甚至阻塞不通(中醫都說不通則痛)
我們要想辦法把它們打通
所以不只是任督二脈 而是希望72,000條脈都要能暢通(條條脈路都通往無量大海呀)
回到Bandha來看,神秘的地方有三個➲
① Mula Bandha 根鎖:肛門鎖或會陰 骨盆底肌群的鎖 關閉後讓能量留在身體裡運轉
② Uddiyana Bandha 臍鎖:又稱為飛昇鎖印 往內縮找到橫隔膜 將橫隔膜上提 又稱為橫隔膜能量鎖印
③ Jalandhara Bandha 喉鎖:又稱下巴鎖 下巴往鎖骨的方向貼近
三個Bandha同時發生,就稱為Maha Bandhas 大鎖印
啟動三把鎖機制➲
╼鎖印;將身體流動的能量 留在體內並鎖住
╼釋放:當鎖印釋放能量時 幫助我們身體內在氣的流動更強壯
╼淨化:自在行走於72,000條脈 增加氣在脈裡的流動
能量到底是什麼➲
➻呼吸:講到Bandha 就離不開開呼吸 能量就是呼吸 化為體內的氣
➻應用:Mula Bandha 和Jalandhara Bandha 運用在吸完氣之後
Uddiyana Bandha和Maha Bandhas 就只能在氣徹底吐完後練習
➻技巧:有一定基礎 能嫻熟運用Ujjayi呼吸
固定練習者 在練習中自然而然就會有Bandha 慢慢找到他的路
好處➲
✓增加身體氣流動的能量和能力 讓循環變得更強大
✓鎖住再開啟 蓄滿能量 幫助我們更有力量 同時能重新療癒內部循環
像是抽水馬桶 原本蓄滿水 但當我們解開鎖 就能沖水將廢物沖掉排除一樣的道理
✓增加血液流動的動力 將身體老廢細胞排掉
感覺像寫論文一樣霧鎖重樓啊
還是霧煞煞?怎麼提?如何鎖?
請各位同學來到墊子上 V師親自傳授
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
♢8/25 週六 1100 八肢0.5幫 課前提醒♢
上週手抓腳趾單腿站立式A-D站穩之後
本週來到坐姿「半英雄前曲加強背部伸展式」
(Tiryam-Mukha Eka-Pada Paschimottanasana)
不再咬牙切齒,讓你順利綁手折腳
♢0300 八肢0.8幫 課前提醒♢
與聖哲Marichyasana B跟D混熟一點之後
本週來感受「公雞式」(Kukkutasana)Bandha怎麼鎖 咕咕咕
#字太多訊息量有點大忘了祝大家平安兒過中元(咦
#V師我們下篇可以短點嗎好怕影響小黑手的按讚業績
#懇請諸方大德持續鎖定支持V師手比饅頭💗
mula是什麼 在 小瑪王妃的世界視角 / Luna's World Vision Facebook 的最佳貼文
到馬來西亞最方便的交通工具是什麼 ? 答案就是計程車,回到台灣以後超級懷念馬來西亞計程車的價格
有計畫前往馬來西亞旅遊的朋友。記得下載好Grab還有Uber,無論去哪裡都要用這兩個app交替查詢,會各自有比較便宜的時候
對了~~ 本來只有在檳城使用的Mula (user) app,現在吉隆坡也可以叫得到了, 這是由馬來西亞MBI集團新加入的叫車APP ,中文名稱叫【摩拉出行】
大家可以試試看喔~~ 其實搭過一次計程車,就不會想辛苦搭各種大眾交通系統啦XD
延伸閱讀 ⤵⤵⤵
✸[2018馬六甲] 到益昌總店買奶茶x咖啡
https://goo.gl/i8DP9Y
✸[2018吉隆坡] 英國殖民百年咖啡館 : Coliseum Cafe 歌梨城
https://goo.gl/ELCkWU
✸[2018馬六甲] 人氣夜間美食:沙嗲朱律
https://goo.gl/Mzzo6S
✸[2018巴生] 吃了大肥婆肉骨茶不會變大肥婆
https://goo.gl/BT28EX
購書連結 :
■馬來西亞相關書籍
1.開始在馬來西亞自助旅行 https://goo.gl/VMLhsE
2.個人旅行:吉隆坡 http://bit.ly/1GXDNFM
3.誤闖叢林的校長:浪漫遊東馬 http://bit.ly/1qsiuuD
mula是什麼 在 花花Leda zeng Youtube 的最佳貼文
你們敲碗很久的影片
我一直以為生不出來了
沒想到這次居然成功完成了!!!
這次是一天跑完的行程
所以沒辦法點太多餐點幫你們試吃
但每間都至少是我第二次去了
採光都非常好!
是只要是白天 室內座位也能有漂亮光線的咖啡廳喔
最後順便小小提醒
除非想追求最新最火紅的咖啡廳
不然這種通常會爆滿人
拍照也很容易滿滿都是人xd
還是看自己需求
最後還是希望你們喜歡這支影片啦
應該算是近期拍工程最浩大
也最不好剪的影片了
那影片還是有點小可惜
我感冒鼻音外
戶外錄音實在有點吵
用了麥克風還是不太夠
我會再認真研究一下!
還想看什麼影片也可以留言給我喔:)
♥
下面附上韓國地址
如果要搭計程車 韓文司機才看得懂
1/Cafe Mula (新沙站)
서울 강남구 신사동 524-22
2/Darling kitchen
247-9 Nonhyeon-dong, Gangnam-gu, Seoul,
3/The summer Bangkok (鐘路三街站)
서울 종로구 익선동 돈화문로11나길 31-9
4/poete
서울 마포구 상수동 와우산로14길 12 (上水站)
5/Ban boosy boutique cafe (上水站)
서울 마포구 와우산로17길 19-22 3F
6/Maison de Sculp
서울 마포구 토정로3안길 17 (上水站)
7/DWP CAFE. (東大門歷史文化公園站)
서울 중구 신당동 213 8F
------------------------------------------------
►剛啟用的FACEBOOK粉絲團
https://www.facebook.com/huahua1130/
►更多生活在INSTAGRAM
https://www.instagram.com/huahua1130/
------------------------------------------------
我的膚質:油肌痘痘肌.冬天偏乾
★MAIL : micc77x@gmail.com (business inquiries only)
------------------------------------------------
記得訂閱頻道還要把小鈴鐺打開喔♥
這樣上新影片才會有通知
This video is NOT sponsored.
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/kFSl7vt_myw/hqdefault.jpg)
mula是什麼 在 花花Leda zeng Youtube 的最讚貼文
我最後應該是要說 "希望有下次再見啦"哈哈哈
這次有把連結都整理出來了
也希望音量大小剛好 因為也搞了很久快起笑
有什麼建議都可以留言給我喔
或是讓我知道你們最喜歡哪套
謝謝收看啦♥
(聽自己的聲音真的好可怕QQ)
-
#第一套
中性雙口袋無領牛仔襯衫 https://goo.gl/YoGxdV
lovealwayswins字母棉T https://goo.gl/T8Tknm
高腰刷破感牛仔短褲 https://goo.gl/NK9aDE
#第二套
袖口圖騰流蘇造型短T https://goo.gl/7YEMPw
玫瑰刺繡排扣A字短裙 https://goo.gl/gPH4wH
#第三套
優雅交疊領綁帶雪紡連身褲裙 https://goo.gl/dHJvcg
#第四套
夏日印花開衩長版罩衫 https://goo.gl/US7ygb
歐美挖肩純色針織背心(白下架) https://goo.gl/UJDruJ
細緻歐美優雅百褶中長裙 https://goo.gl/pKgwF6
金屬質感雙細帶休閒拖鞋 https://goo.gl/owi3ba
鏤空蕾絲小花頸鍊 https://goo.gl/pWHToZ
#第五套
立體剪裁純色V領棉麻背心 https://goo.gl/V8SiLj
歐美俐落抽繩七分寬褲(白下架) https://goo.gl/MmHSXx
金屬質感雙細帶休閒拖鞋 https://goo.gl/owi3ba
#第六套
歐美抓皺感荷葉平口上衣 https://goo.gl/6RTwPn
美式不收邊微破壞牛仔褲 https://goo.gl/oaNqK5
編織字母緞帶紳士帽 https://goo.gl/MvEWr5
鏤空包心鋯石雙層頸鍊 https://goo.gl/MJXCtr
金屬質感雙細帶休閒拖鞋 https://goo.gl/owi3ba
#第七套
半圓切口造型後字母短T https://goo.gl/Pq4Cwj
美式不收邊微破壞牛仔褲 https://goo.gl/oaNqK5
素面純黑金框墨鏡 https://goo.gl/HtYXt7
#第八套
極簡細緻直紋後交叉背心 https://goo.gl/BmsQMx
單環個性頸鍊 https://goo.gl/AUSVAQ
大圓細圈圈耳環組 https://goo.gl/fFmVk4
休閒感絲滑綁帶寬褲 https://goo.gl/afx1c3
編織字母緞帶紳士帽 https://goo.gl/MvEWr5
細緻針織休閒手提袋 https://goo.gl/7TxEuG
#第九套
經典率性短版牛仔外套 https://goo.gl/u4WaAv
極簡細緻直紋後交叉背心 https://goo.gl/BmsQMx
歐美八分直紋滑面寬褲 https://goo.gl/iRgKo9
單環個性頸鍊 https://goo.gl/AUSVAQ
半圓石紋流蘇耳環 https://goo.gl/NpeZkY
真皮斜紋金鍊小包 https://goo.gl/iJSmpR
編織三細帶涼鞋 https://goo.gl/RQKZZY
#第十套
渡假感夏季印花棉麻套裝 https://goo.gl/bDRgCT
編織字母緞帶紳士帽 https://goo.gl/MvEWr5
編織三細帶涼鞋 https://goo.gl/qtX7Tr
最後的咖啡廳搜尋"韓國咖啡廳MULA"就可以找到相關文章喔!
真的超美!
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/hNIS2wZGwBo/hqdefault.jpg)