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現在最期待每週三的孕婦游泳課
在水裡真的可以好放鬆好放鬆😌
有專業的水適能教練指導 母力 MULI Fitness
之前第一胎的時候我都特別小心
但是這一次我做了很多有關孕婦運動的功課
孕婦最容易腰痠背痛，寶寶的重量越變越重
腰的承受力也越大
運用孕婦瑜珈、孕婦水適能來放鬆、伸展身體
感覺真的很棒，也很舒服～
有沒有孕媽咪也要一起來運動運動
有益身心健康～
話說這裡的孕婦媽媽也太厲害了吧！
怎麼都這麼漂亮😍
一位即將臨盆的媽咪居然只有胖五公斤！！
我的老天鵝啊～根本就是明星等級！
我以為整個孕期只胖七公斤已經很厲害了
真的是～網美沒有極限呀呀呀！
#母力 #mulifitness
《連假過後，動起來🏊》
又到了和一群不科學孕婦運動的時間😂
這次來挑戰孕婦水適能
懷阿萌時，就好喜歡游泳
孕婦體溫高，容易覺得熱
泡在水中就是舒服涼爽
加上水有浮力👍
在水中運動覺得自己身體輕很多
都感覺不到腰酸背痛
差一點忘了自己身上還背著顆肚子😝
而且不得不說，有運動有差
懷孕後期不太好入睡
但水適能做完當天就很好睡🐷
代表貝貝是有認真動起來的💪
連假過太爽的你，是不是也該動一動？
母力體適能 MULI Fitness
璽悅金山產後護理之家
#孕婦水適能 #母力 #mulifitness #孕婦運動
《孕婦動起來~~💪💪》
老實說，懷阿萌時我胖了18公斤
回頭看照片真的覺得慘不忍睹
這次懷二寶有認真動一動🏊
目前9個月胖快9公斤
是第一胎的一半😝
而且看到我的孕婦瑜珈隊友們
一個比一個還不像孕婦🥺
大家一起運動，彼此激勵加油
動起來也更有勁👍
母力體適能 MULI Fitness
專為孕媽咪設計適合的運動
我承認第一堂下課回家腳軟
但第二堂有比較適應了
繼續加油！！
#孕婦瑜珈 #孕婦體適能 #母力 #mulifitness
母力#mulifitness. 空姐愛七桃x FA loves Travel. 大約2 年前. 現在最期待每週三的孕婦游泳課在水裡真的可以好放鬆好放鬆 有專業的水適能教練指導母力MULI Fitness ... <看更多>
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