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myfitnesspal 計算熱量的功能超強大這支影片會從頭開始教你使用喔！00:00 myfitnesspal00:40 基本設定02:40 營養攝取設定04:17 熱量規劃05:08 熱量 ... ... <看更多>
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已爬文
有人推Myfitnesspal 、MyPlate 但要錢錢（一次買就算了 還要包月或年繳）
有人推薦好用的app
可以同時記錄 熱量 蛋白質 脂質
謝謝噢
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