Power up 🔋⚡️⚡️ @ MYWAY Fitness Strength&Conditioning
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過29萬的網紅凱蒂瑜珈Flow With Katie,也在其Youtube影片中提到,Katie 的瑜珈班上最近有不少熱愛重訓的朋友加入,為了更瞭解大家的需求,我開始人生第一堂重訓一對一教練課💪比想像中有趣!玩了壺鈴、TRX、推雪橇,以及做了無數個沒有加重量就很痠的伏地挺身😆話說,這也是 Allen 教練人生中的第一堂瑜珈課,實在很榮幸! 重訓=力量?瑜珈=柔軟度? 強烈建議擅長重...
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這就是發利率吧!
發力要更好 動作做的好...
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持續進步! @ MYWAY Fitness Strength&Conditioning
myway fitness 在 凱蒂瑜珈Flow With Katie Youtube 的最佳貼文
Katie 的瑜珈班上最近有不少熱愛重訓的朋友加入,為了更瞭解大家的需求,我開始人生第一堂重訓一對一教練課💪比想像中有趣!玩了壺鈴、TRX、推雪橇,以及做了無數個沒有加重量就很痠的伏地挺身😆話說,這也是 Allen 教練人生中的第一堂瑜珈課,實在很榮幸!
重訓=力量?瑜珈=柔軟度?
強烈建議擅長重訓的人來試試看似舒緩的瑜珈,
也強烈建議瑜珈人們走進除了身體重量以外有負重的世界,
雖然一開始會有點不知所措,但對自己的日常練習完全大有幫助!
謝謝教練 https://www.instagram.com/balloon0217/
謝謝教練的水某 https://www.instagram.com/butter.to.my.bread/
感謝場地贊助🙏
MYWAY Fitness
Yoga Vibes
邀請你一起幫 Katie 的影片上字幕: http://bit.ly/38pwL14
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Song: Ikson - Spring (Vlog Music No Copyright)
https://youtu.be/EVGAjPzWHro
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媽,我在這兒:MYWAY Fitness
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如果有你們一起練,那就更好了!
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