🌕哇賽心理學的大家，中秋節快樂🌕
大家連假有和家人出遊嗎?
相信每個人和家人難得團圓都會希望和和氣氣，開開心心的。
但偏偏有時候聊天想要關心彼此，卻常常把氣氛搞僵😅
如果家庭互動常面臨這樣的狀況，無論你是家長還是孩子，都必聽這一集阿👍🏻
（推薦大家可以在車上放出來，偷偷讓父母聽進去😂)
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＃哇賽療心室 ep33| 為什麼孩子都不跟我說？同理且尊重的溝通
⭐️本集金句：
「看到孩子要離巢探索世界時，或許可以反過來肯定自己是因為家庭提供了足夠的安全和支持，能安撫失去控制感的焦慮」
「想了解對方行為背後的原因，要能先覺察和抑制自己先入為主和想批判的衝動，才不會扼殺了對話的空間」
「溝通的目的是創造理解，不單只是訊息的交換」
🎧本集重點：
。聽眾提問：家人為什麼不願意一起出遊?
。青春期離巢是 #個體化 的過程
。該怎麼判斷孩子抱怨背後的原因?
。頭痛/頭暈和腸胃道症狀是最常反應情緒壓力的部位
。有效溝通1： #傾聽，嘴巴閉+眼睛看+搭配不同聲調的嗯
。簡單回饋的方式，表達對於願意分享的感謝和喜悅
。進階回饋的方式，「你感到…(情緒)，因為….，你希望」
。有效溝通2：想了解電影劇情一樣，用單純的好奇心對話
。非語言訊息會透露出溝通的”意圖”，
。「你為什麼不…?」的句型常隱藏了怪罪和操控
。溝通的目的是創造理解，不單只是訊息的交換
。有效溝通3：接納對方有拒絕的權利，也是尊重對方的主動權
主談：心理師Nana／蔡佳璇臨床心理師
葉子老師／葉品希臨床心理師
nana電影 在 [討論] NANA是不是少數拍的很成功的日本樂團電影- 看板movie 的推薦與評價
以下有雷
如題
許多年前在電視上看到了NANA的電影版，
我很久以前就知道NANA這部電影，
但是一直沒有看過，
結果看完後，
覺得很好看，也滿感動的，
於是找了許多日本樂團電影來看
但始終覺得還是NANA最好看，
總覺得其他日本樂團電影大多都講述一群熱血年輕人，
平常過著頹廢的日子 突然有一天
大家遇到緊急事態要參加樂團表演或比賽，
大家拼命練習 中間遇到許多困難，
有人想退出放棄 最後大家一一克服障礙，
最後完美演出。
總覺得日本樂團電影很難跳脫這類的框架，
但是NANA不是講述這類青春熱血片，
而是講述兩位女孩鼓起勇氣，
離開家鄉前往東京，
一個追逐夢想，一個追逐愛情，
我認為這也是這部電影最成功的地方，
這樣的劇情我想也打動了許多曾經或正在東京打拼的年輕人，
多少年輕人也嚮往著夢想而前往東京，
兩位女主角都在東京遇到了許多困難，
兩人互相依靠，互相鼓勵，
最後克服困難一起在東京生活，
也算是很圓滿的結局。
各位覺得NANA算不算是日本少數拍得很成功的日本樂團電影？
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