#阿尼基的味蕾寶典 #健康飲食由你定義 #小週末吃什麼
放縱的做我自己 不用太在意細節
想必唯有和好姐妹在一起時
才能擁有這麼愜意的時光
這天我們相約在大湖公園
陽光明媚地完美天侯
為的就是一場義大利菜餚饗宴
[BUONO BELLA]
唸的時候別忘了比出義大利發音的手勢
平常上班族姐妹們
外食的擔憂可多了
這次特別安排了這家店
讓他們緊繃的腸胃與神經
來些義大利人的浪漫與放縱
其實義大利的飲食文化
非常適合在減肥運動健身的我們
像是他們很注重每個地域性風土、人們、動物、生活習慣
因此餐桌上的菜色
都是順應自然與節氣的脈動
讓食物在烹調上
可呈現最佳且附記憶的原味
▪️Today’s menu:
碳烤牛肉搭自家風乾水果油醋沙拉(台北限定) $360
Char-grilled beef with home-made dried fruits salad
蒜苗鹹豬肉披薩 $360
Salty pork with garlic bolt and garlic sauce
拿坡里蕃茄絲翠奇乳酪義大利麵 $320
Spaghetti with tomato sauce and buffalo cheese in Neapolitan style
嫩煎鮮干貝自製墨魚汁燉飯 $380
Squid ink risotto with pan-fried scallop
氣泡水$90
SPARKLING WATER
這次的菜單有別於以往
我把點菜的技巧更增進了
有牛肉補鐵質 也有蔬菜水果增加膳食纖維
重點還搭配在地食材鹹豬肉入菜
在義大利麵內佐的乳酪除了提味更兼補鈣
最後一道菜再來個海鮮燉飯
陸上海上的食材一次享盡
基本上皆沒有過多的調味料
反而都是利用食材的特點去呈現
所以這次跟各位分享的美食 我個人很滿意
健身的人可以吃
不夠健康的人吃了也有營養
而且利用分食技巧 讓入口的食物更多元化
每一種都吃得到 並且認真品嚐它的風味
「這才是真正的生活啊~」
📍BUONO BELLA
波諾義大利料理-台北 Buono Bella Italian Restaurant-Taipei
台北市內湖區大湖街168巷16號
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
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#林作揮霍無度系列
全世界最貴嘅西裝牌子係咩,大家知道嗎?不是 Tom Ford, 不是什麼度身訂造牌子,不是倫敦 Savile Row.
是義大利拿波里多年老牌Ready-to-Wear 的 Kiton (不懂得發音的請PM我)。
Kiton 在IFC有香港分店。我入過去。睇中一套,點知價值13萬8。據店員話,最低7萬左右起跳。
我冇13萬8。我得4萬8。於是我上網自己睇,俾我睇到件 Sport Blazer, 正好 4800 歐元,折合大約4萬8,#林作西裝 專屬價位。
咁,雖然在價格上無法突破上次 Brioni,但畢竟今次淨係件褸都4萬8,算係有一個突破。
@louisa_yy ,我親愛嘅下線,我買Kiton,都係因為你串我 Brioni都未係西裝裡面嘅法拉利。今次服未?
攞去俾 @mrjantleman 改後會進行詳細分析。目前感受係:手工製作,但好有 Canvas,好有餡料,padding也有,頗為formal,而button下面嘅closing比起一般拿波里西裝顯得更英式,不是我其他 Neapolitan 嘅 style,絕對是獨樹一幟。1/4 lining, 全羊毛 hopsack 布料,夠硬夠挺身但好透,背部透到見白色tee。身長也更接近英國 Savile Row 長度。Size 36,完全適合我身材,根本不需要訂造。可見我絕對大隻過王祖藍好多。
#kiton #tailoring #林作西裝
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