脖子痠?脊椎側彎?胸椎緊緊?
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切記:某些事情不斷發生,不代表要讓它成為你的「平常、常態、正常」 。永遠有更優化的方法去解決你的各種「姿勢困擾」!
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基本功是「呼吸」( youtu.be/ew6ye9JNQhk 無時無刻 無所不在|3個呼吸的秘密:喚醒內在潛能力量 Ep.04 The Power of Breath)
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2019年,祝福大家告別脊椎痛、下背痛、脖子緊,一起成為海公主🐳👑水行俠(海王)🦑
謝謝 彰化食在棒 Zachary Wen 直播與拍攝!能與彰化辣美老師 搖滾太妃糖 Yoga & Life @rocking_taffee 一起開啟首場瑜珈馬拉松108祈福太陽日,太有意義了!
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八卦山大佛 的瑜珈精神是我們的典範!當你心亂如麻,輕輕閉上雙眼,做十個深呼吸,想想大佛的啟示,你將回歸平靜。
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同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
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