ANTARA 8 NI, MANA SATU RASA MCM SAMA DGN DIRI SENDIRI..
.
Kalau saya selalu org mengadu yg no. 1 dan 2 tu.. sbb tu kita letak TOP 2. Memang alasan selalunya sibuk, makan apa yg sempat grab. Pastu partner tak support.
.
Apa pun alasan, tak ramai yg mengaku.. saya takjadi diet sebab saya yg tak ready dan tak konfiden dgn diri sendiri. Kita suka letak alasan tu tunjuk kat benda lain, bukan diri sendiri.
.
Walhal its your body, so its your choice and decision. YES, mmg ada sebilangan dari kita yg sibuk, husband tak bg sokongan.. so work with that. Bukan situation itu yg tentukan body anda kesihatan anda mcm mana. Kita boleh berubah. Kita bukan pokok!
.
Kita yg buat kita sendiri lagu mana! Betui ke betui sangattt?! Kalau setuju kasi la love sikit.. picit kat atas tu, button love tu ❤ haaah, so korang nak start diet?
.
.
𝑻𝒖𝒓𝒏 𝒐𝒏 𝒏𝒐𝒕𝒊𝒇𝒊𝒄𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒂𝒏𝒅𝒂,𝒂𝒈𝒂𝒓 𝒂𝒏𝒅𝒂 𝒕𝒊𝒅𝒂𝒌 𝒌𝒆𝒕𝒊𝒏𝒈𝒈𝒂𝒍𝒂𝒏 𝒅𝒆𝒏𝒈𝒂𝒏 𝒑𝒐𝒔𝒕𝒊𝒏𝒈 𝒕𝒊𝒑𝒔2 𝒂𝒕𝒂𝒖 𝒊𝒏𝒇𝒐 𝒅𝒂𝒓𝒊𝒑𝒂𝒅𝒂 𝒔𝒚 PROJEK KURUS ONLINE]] .
.
.
Turun berat badan with Happiness bersama Hardiana❤ ONLINE COACHING Kurus Dari Rumah saja! Klik di link bio PROJEK KURUS ONLINE]] wassap untuk details
📲 http://onlinekurus.wasap.my .🔥🔥🔥.
.
.
💠 Pelan pemakanan selama 25 hari
💠 Pantauan dan rating lunch plate peserta
💠 Group support dan bimbingan coach
💠 Program Nutrition utk sebulan
💠 FOKUS PADA TURUNKAN LEMAK BADAN
.
Coach Hardiana 0123318022
Follow PROJEK KURUS ONLINE]]
#projekkurusonline
#duckscarves #jubahbesar #keksedap #neelofahijab #ctdk #fattzura #blouselabuh #neelofa #meletop #kekviral #turun5kgsebulan #jomkurus #tipsdiet #resepikek #zumbamalaysia #santapanrohani #resepisihat #mirafilzah #coachhardiana #RinduAwakSeparuhNyawa #ayahanda #hatimusedinginsalju #masihadarindu #CukupDeritaItu #budaktebing2 #singleterlalulama #ratutenpin #cikayumeesanggul
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過29萬的網紅Jaa TV,也在其Youtube影片中提到,Geng Spender Basah kali ni ride pergi To'Ki , Kali ni kita ada Johan , Ray , Khir Rahman , Alif Satar , Adifashla , Mummyya and Husband Ayah pong ada ...
neelofa, husband 在 Coach Hardiana Facebook 的最佳解答
SUAMI SUKA AJAK SAYA MAKAN MAKAN MAKAN! INI SALAH SUAMI SAYA, BERAT BADAN NAIK 😂
.
Haaaa.. ada ke yg mcm ni??? Haaa.. tuh tuuhh.. yg sengih2 tersenyum sorang2 tu.. haa awak ke mcm ni? Hihii.. suami lah yg salah ye.. diri sendiri tak salah kihkihkih..
.
Pasni cakap leklok kt husband, abang nak tak kalau ayang jadi sexy, gojes letuupp sihat cergas utk abang dan anak2? Haaa... mesti laa nakkk kann! Sooo, udoh2 lerr tuuu ajak ayang ni masukkan kalorii berlebihan sgt2 ni.. masukkan duit berlebih2 dlm akaun bank je boleh.. kalori2 takmau! 😂🤣
.
.
𝑻𝒖𝒓𝒏 𝒐𝒏 𝒏𝒐𝒕𝒊𝒇𝒊𝒄𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒂𝒏𝒅𝒂,𝒂𝒈𝒂𝒓 𝒂𝒏𝒅𝒂 𝒕𝒊𝒅𝒂𝒌 𝒌𝒆𝒕𝒊𝒏𝒈𝒈𝒂𝒍𝒂𝒏 𝒅𝒆𝒏𝒈𝒂𝒏 𝒑𝒐𝒔𝒕𝒊𝒏𝒈 𝒕𝒊𝒑𝒔2 𝒂𝒕𝒂𝒖 𝒊𝒏𝒇𝒐 𝒅𝒂𝒓𝒊𝒑𝒂𝒅𝒂 𝒔𝒚 @hardiana_fitmama .
.
.
Turun berat badan with Happiness bersama Hardiana❤ ONLINE COACHING Kurus Dari Rumah saja! Klik di link bio @hardiana_fitmama wassap untuk details
📲 http://onlinekurus.wasap.my .🔥🔥🔥.
.
.
💠 Pelan pemakanan selama 25 hari
💠 Pantauan dan rating lunch plate peserta
💠 Group support dan bimbingan coach
💠 Program Nutrition utk sebulan
💠 FOKUS PADA TURUNKAN LEMAK BADAN
.
Coach Hardiana 0123318022
Follow @hardiana_fitmama
#projekkurusonline
#duckscarves #jubahbesar #keksedap #neelofahijab #ctdk #fattzura #blouselabuh #neelofa #meletop #kekviral #turun5kgsebulan #jomkurus #tipsdiet #resepikek #zumbamalaysia #santapanrohani #resepisihat #mirafilzah #bujangtampanselamba #RinduAwakSeparuhNyawa #kisahcintarumi #cukupderitaitu #ahlibapakbapakclub #masihadarindu #kebayakasutcanvas #CukupDeritaItu
neelofa, husband 在 Coach Hardiana Facebook 的最佳貼文
Kalau time puasa, murtabak antara feveret kuih husband iolls suka.. hehe makan boleh, tp kalau yg nk turunkan berat badan tu, jaga portion ok gais.
.
.
𝑻𝒖𝒓𝒏 𝒐𝒏 𝒏𝒐𝒕𝒊𝒇𝒊𝒄𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒂𝒏𝒅𝒂,𝒂𝒈𝒂𝒓 𝒂𝒏𝒅𝒂 𝒕𝒊𝒅𝒂𝒌 𝒌𝒆𝒕𝒊𝒏𝒈𝒈𝒂𝒍𝒂𝒏 𝒅𝒆𝒏𝒈𝒂𝒏 𝒑𝒐𝒔𝒕𝒊𝒏𝒈 𝒕𝒊𝒑𝒔2 𝒂𝒕𝒂𝒖 𝒊𝒏𝒇𝒐 𝒅𝒂𝒓𝒊𝒑𝒂𝒅𝒂 𝒔𝒚 @hardiana_fitmama .
.
.
Turun berat badan with Happiness bersama Hardiana❤ ONLINE COACHING Kurus Dari Rumah saja! Klik di link bio @hardiana_fitmama wassap untuk details
📲 http://onlinekurus.wasap.my .🔥🔥🔥.
.
.
💠 Pelan pemakanan selama 25 hari
💠 Pantauan dan rating lunch plate peserta
💠 Group support dan bimbingan coach
💠 Program Nutrition utk sebulan
💠 FOKUS PADA TURUNKAN LEMAK BADAN
.
Coach Hardiana 0123318022
Follow @hardiana_fitmama
#projekkurusonline
#duckscarves #jubahbesar #keksedap #neelofahijab #ctdk #fattzura #blouselabuh #neelofa #meletop #kekviral #turun5kgsebulan #jomkurus #tipsdiet #resepikek #zumbamalaysia #santapanrohani #resepisihat #mirafilzah #gerakkhasthefinale #MuzikalLawakSuperstar2 #DramaTheMaid #pujaanhatikanda #CovidOhCovid #taksempurnamencintaimu #RamadanPertamaEdi #RinduAwakSeparuhNyawa
neelofa, husband 在 Jaa TV Youtube 的最讚貼文
Geng Spender Basah kali ni ride pergi To'Ki , Kali ni kita ada Johan , Ray , Khir Rahman , Alif Satar , Adifashla , Mummyya and Husband Ayah pong ada , Zizan terlajak tidur kali ni ? #GengSpenderBasah
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/qVEsKFoZvmw/hqdefault.jpg)