【戒掉social media成癮的習慣】
最近想減少使用社交網站,希望能更有規律地使用不同平台,而不是無盡迴圈社交網站看動態更新,於是強迫自己反思social media對自己的意義何在。
改變習慣必須先從改變心態做起。細心一想,自己玩social media的原因是為了接觸新資訊、看別人分享攝影作品及手沖咖啡、及打發時間。找到誘因,便能直接找出對的東西填補。然後就是慢慢建立新的行為模式,繪畫出理想中的生活樣貌。知易難行,要慢慢改,慢慢習慣,及時常提醒自己開social media app的意義是什麼,以防自己無限輪迴看更新。
最近把空出來的時間花在自己的興趣上,跟大家分享一下做過的事:
✅ 借了一台【中底菲林機Hasselblad 500cm】,在大圍和錦田拍完一筒120黑白菲林。自己很喜歡在大圍拍的照片,圖中幾張就是成品。
✅ 看了Netflix 一套瑞典劇【Caliphate】,談及伊斯蘭教與極端主義思想,如何招募和控制新加入的成員。看似荒謬的故事卻活生生地發生在倫敦。劇中的Syria於Jordan取景,其餘都在瑞典拍,追劇可以順便解旅行癮。
✅ 閱讀了《外傭:住在家中的陌生人》,感觸頗大。很難想像一個人無論上班下班都在同一個空間發生,工作與生活的界線是如此的朦朧。而且每位姐姐背後都有自己的家庭故事,例如陪伴不了自己的親生孩子成長等等,多設身處地,便多一份體諒。
✅從咖啡豆、水溫、研磨度、沖煮時間,一步一步認真研究【手沖咖啡】起來,最近把一直不捨得買的手沖壺fellow購入,培養興趣之路慢慢達成。
Social media不一定有害,但過份依賴必然不會是一件好事,所以缺乏自制能力的自己決定繼續紀錄戒癮的二三事,希望逐漸找回失去的時間,奪回來花在喜歡的生活上。
IG: cserinhk
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
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本劇出自由Alicia Vikander與Eva Green共同主演的電影親愛的再見(Euphoria)的製片
Lisa Langseth之手,Netflix給予這齣浪漫喜劇影集8集的預定。
本劇是由流沙刑(Quicksand)的製作公司FLX製作,講述主角Sofie-身兼母職的顧問。
她負責一樁讓一間老出版社現代化的任務,認識了年輕的IT技術人員Max,兩人展開了意想
不到的調情遊戲而相互挑戰(逗)。
原本只是無傷大雅的單純遊戲,但卻慢慢的如滾雪球般越來越脫序...。
Langseth是本劇的原創,也將與Alex Haridi共同擔任主編劇。 Fatima Varhos與Frida
Asp將擔任製作,而由Pontus Edgren與Martina Håkansson擔任監製。
Langseth表示本劇一直是她夢想中想要製作的作品,在經歷獨自在地下室裡面構思這個故
事後,我非常高興能與一個夢幻團隊合作,將計畫完成推出,我有著世界上最棒的工作。
Netflix北歐國際原創總監Tesha Crawford另外補充道:我們是立刻就愛上了這齣由女性
主導的作品,不只是因為故事主角是為堅強的女子,我們也很高興能與極具才華的
Langseth以及FLX合作。我們非常期待能與這個夢幻團隊合作推出此劇。
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