屬於血拾人的9月 #血癌關懷月
🎗𝐁𝐥𝐨𝐨𝐝 𝐂𝐚𝐧𝐜𝐞𝐫 𝐀𝐰𝐚𝐫𝐞𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐌𝐨𝐧𝐭𝐡
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每年9月,全世界的血液疾病組織會共同響應活動
透過故事與最新的研究發表
讓更多人理解血液疾病的真實樣貌
給予患者在生理、心理上所需要的支持
以及關懷陪伴家屬
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這個月,會有哪些特殊的日期呢?
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🟣 𝐖𝐨𝐫𝐥𝐝 𝐂𝐡𝐫𝐨𝐧𝐢𝐜 𝐋𝐲𝐦𝐩𝐡𝐨𝐜𝐲𝐭𝐢𝐜 𝐋𝐞𝐮𝐤𝐞𝐦𝐢𝐚(𝐂𝐋𝐋) 𝐃𝐚𝐲
2021/9/1 #世界慢性淋巴性白血病日 #WCLLD21
這是新的!2021為第一屆CLL Day
成立緣由除了提供更多CLL有關的疾病與經驗分享之外,適逢covid-19疫情之下,特別感謝曾「保護、照護因罹患CLL而免疫力低下的人」
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🔵 𝐖𝐨𝐫𝐥𝐝 𝐋𝐞𝐮𝐤𝐞𝐦𝐢𝐚 𝐃𝐚𝐲
2021/9/4 #世界白血病日
當天全世界血液疾病相關組織共同發起一項活動,連結各地的患者,彼此打氣鼓勵!
囊括的疾病有:白血病、多發性骨髓瘤、非何杰金氏淋巴瘤、何杰金氏症
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🟠𝐌𝐲𝐞𝐥𝐨𝐩𝐫𝐨𝐥𝐢𝐟𝐞𝐫𝐚𝐭𝐢𝐯𝐞 𝐍𝐞𝐨𝐩𝐥𝐚𝐬𝐦 (𝐌𝐏𝐍) 𝐀𝐰𝐚𝐫𝐞𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐃𝐚𝐲
2021/9/9 #骨髓增生性腫瘤日 #MPNDay2021
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今年是第九屆,發起MPN日的緣由是希望罹患此疾病的病友,彼此交流實際經驗,相互扶持走過治療歷程!
疾病包含:紅血球增多症(PV)、血小板增多症(ET)及骨髓纖維化(MF)
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🟢 𝐖𝐨𝐫𝐥𝐝 𝐋𝐲𝐦𝐩𝐨𝐦𝐚 𝐀𝐰𝐚𝐫𝐞𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐃𝐚𝐲
2021/9/15 #世界淋巴癌日 #WLAD21
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國際淋巴瘤聯盟、世界衛生組織從2004年開始發起,固定在每年的9/15,目的是宣導惡性淋巴瘤的早期症狀,做到早期發現、早期治療
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🟡 𝐖𝐨𝐫𝐥𝐝 𝐌𝐚𝐫𝐫𝐨𝐰 𝐃𝐨𝐧𝐨𝐫 𝐃𝐚𝐲
2021/9/18 #世界骨髓捐贈者日 #WMDD2021
世界骨髓庫協會於2015年起,紀念全球志願捐贈者超過2500萬人,宣布每年九月第三個星期六為「世界骨髓捐贈者日」。台灣目前約為40萬人建檔血液資料庫
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🔴 𝐖𝐨𝐫𝐥𝐝 𝐂𝐌𝐋 𝐃𝐚𝐲
2021/9/22 #世界慢性骨髓性白血病日 #WCMLDay21
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這個日期每年都在9/22喔!
因為,
大多數造成慢性骨髓性白血病的病徵,是細胞染色體第9號和22號的長臂彼此交互異位,又稱 #費城染色體易位 t(9;22),所以定下這天為CML day
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#簡單來說就是這2條染色體交換位置後產生了一種容易導致癌症的新基因
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由於大多數的血液疾病組織都是外國單位
中文的資訊相對比較少
而「血拾人生」已經響應活動第三年
今年將持續分享許多外國的研究與故事
#努力翻譯希望各位不要嫌棄(推眼鏡)
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✨今年,血拾要如何響應活動呢?✨
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1⃣【 分享故事+ hashtag 】
邀請大家寫出自己白血病的小故事,分享在 #自己的粉絲專頁,或 #投稿 給我們代為分享
👉記得加3個hashtag #WLD21 #WorldLeukemiaDay #血拾人生
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2⃣【 投稿照片+通用邊框 發布IG 】
血拾團隊已經取得世界血液組織的圖片模板
您可把 #照片私訊粉專,由我們來幫大家套用邊框
記得留下 FB 或 IG 帳號,發布後方便tag你喔!
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🩸追蹤血拾IG:@lllife2018
⠀
從現在開始把故事、照片準備起來~~
9/4 血拾人生和全世界一起響應!!
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#TodayTogether
#ThankYouDonor
World Marrow Donor Day - WMDD
世界骨髓捐贈者日 WMDD in Taiwan
CML Advocates Network
MPN Voice
同時也有260部Youtube影片,追蹤數超過17萬的網紅百靈果News,也在其Youtube影片中提到,#盧卡斯 是少數在馬來西亞 做 #時事諷刺 的Youtuber。這次我們想跟Lucas聊聊,他是如何在 #馬來西亞 的言論限制,與當地普遍會避免去碰「宗教、種族、性別議題」的風氣之下,做出這麼有影響力的政治諷刺影片。 「存款保險」是什麼?最高保額新臺幣300萬元,民眾免付費!免申請!暸解更多抽M...
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【從哥大教授的 email 中學到 “enlist” 這個字】
一直以來,哥大的恩師教授的英文寫作、用字,都是我仿效的對象之一。
好幾年前了,有一次教授寫 email 給我想要請我協助宣傳紐約哥倫比亞大學教中文的學程 (TCSOL) ,裡頭寫著 “I would like to enlist your help to…”,當時我看到時覺得有趣。
因為從前我對於 enlist 的學習,都是跟當兵入伍有關係。看到 “enlist your help” 我 #猜得到意思,但我沒有就此打住,因為我對學習英文的目標一直都不只是考試,而是我要用得出來、用得好、用得道地。
我於是查詢了「搭配詞」和「英英字典」,發現 enlist one’s help / enlist the help of sb 常常用在「請~協助你做什麼」的狀況下。
以「主動字彙」而言,我可能更常用 seek your help、solicit your assistance,但因為這封 email 的關係,我 #多了一組主動字彙。
後來,因為我的大腦「#注意」到了這樣的用法,閱讀、或聽英文時他們當然就更容易 #跳出來。
例如,Adam Grant 的 Think Again 一書當中 (p. 86) 就寫了 “When I write a book, I like to enlist my own challenge network.”
我用 Notion 打造的 #3D英文筆記術 英語資料庫當中,就充滿著很多這樣豐富、扎實的學習。這樣的學習,我已經做了將近 10 年。在美國念研究所時,不只一次被美國人開玩笑的說「我覺得你的英文比我好欸。」
現在我要把 #這些方法全部分享給你,誠摯歡迎你加入我的 3D 英文筆記術課程,從此改變你的 #記憶 方式、#筆記 方式、#學習 方式!
🔥 好消息是在 8/31 前妳可以 #內信 我領取 #折扣碼 用最便宜的方式加入這個近 4000 個學生一起學習的課程!
《3D 英文筆記術》課程 :
https://hahow.in/cr/ntealex-3dnotetaking
Happy learning!
network中文 在 矽谷牛的耕田筆記 Facebook 的最佳貼文
https://itnext.io/great-cks-kubernetes-security-exam-preparation-guide-to-help-you-pass-14fe5ab30ce1
本文是作者的心路歷程分享分享文,想要探討什麼是 Certified Kubernetes Security(CKS) Specialist 以及如果要準備這個考試可以如何準備
CKS
1. 根據 CNCF 官網的介紹, CKS 測驗是用來確認 CKS 能夠擁有與掌握如何安全的管理 Kubernetes Clusters,安全的概念包含安全的去處理這些 Container 以及整個 Kubernetes 平台的安全性(建置,部署,運行等所有階段)
2. 考取 CKS 之前要先通過 CKA (Certified Kubernetes Administrator) 的測試
3. Kubernetes 官網上其實有非常多的文件與操作說明, CKS 更像是一個幫助你去挑戰自我,確認自己有能力與知識去處理 k8s 安全相關的設定與操作。
如何準備 CKS
作者列舉了幾個重點概念
1. Docker Image 實作上的最佳實踐
2. 理解下列內容
a. CIS Kube-bench
b. Trivy
c. Sysdig/Falco
d. AppArmor
e. Seccomp
f. OPA/Gatekeeper
3. Linux 基礎理解,特別是 cGroup
4. Kubernetes 架構以及相關元件,譬如 RBAC, NetworkPolicy, PSP 等
5. API Server 相關操作,包含 Admission control, Audit 以及如何除錯
作者於文章後半部分列出了很多文章與影片連結,資源非常豐富,其中還提到 CKS/CKA/CKAD 的模擬器 (https://killer.sh/),對於該考試有興趣的一定要使用這些資源來練習
最後列出一些純 k8s 的一些考試內容
1. Admission controllers.
請確保你熟悉各種不同類型,如 PodSecurityPolicy,ImagePolicyWebhook 的實作與差異,並一定要知道這些是如何跟 API Server 互動的。
2. Immutable containers
如何使用 securitycontext 創造一個 Immutable 的容器並且避免一些可能會造成 mutable 的操作
3. Network Policy
4. PodSecurityPolicy(隨者 OPA 的發展,這個考試內容將會慢慢的被捨去)
5. gVisor
對於 CKS 考試有興趣的建議看看本篇文章,其中文章內有滿多跟安全相關的影片與文章也都值得閱讀
network中文 在 百靈果News Youtube 的最佳解答
#盧卡斯 是少數在馬來西亞 做 #時事諷刺 的Youtuber。這次我們想跟Lucas聊聊,他是如何在 #馬來西亞 的言論限制,與當地普遍會避免去碰「宗教、種族、性別議題」的風氣之下,做出這麼有影響力的政治諷刺影片。
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