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#小編閒聊
各位讀者午安，
大家覺得下面圖裡的那一搓東西是什麼呢？
答案揭曉，這是一件有22年歷史的小被被。
相信大家小時候都有個專屬自己的被子或熊熊。
其中有些人就像這個被被的擁有者一樣，
不管它再黃再破也捨不得丟掉，更甚者連洗都不能洗。
有些爸媽不能接受孩子長大之後還依賴這些東西，常常會希望孩子戒掉。
對此，美國NGH註冊催眠治療師兼心理諮詢師表示，
小被被有很重要的安撫功能，有助於紓發情緒，「千萬別逼迫他們戒掉！」
某些成人來說，擁抱這條被被或是小熊，更能夠讓他們在下班後完全放鬆。
不知道大家有沒有這種，一定要放在身邊才能安心入睡的東西呢?
▽雖然這麼說，也許還是會有一天被迫放棄小被被的時候....
https://bit.ly/35dhOzE
2020年6月10日(星期三)
安全毯現象❓
.
這是個什麼現象？
原來就是有些朋友在睡覺時，
會習慣抓的那一條「小被被」啊！
————————————————————
每個人小時候
都有一條專屬的小被被或一隻小熊！
甚至到了長大後，變得泛黃破舊，
都不願意將它丟掉，
在我們心中仍佔有很大的一席之地。
而究竟人類為甚麼會對它們這麼依賴？
美國NGH註冊催眠治療師
兼心理諮詢師的隼人表示，
因為這有很重要的安撫功能，
有助於紓發情緒，
「千萬別逼迫他們戒掉！」
.
「安全毯現象」
通常起源於小時候睡覺時的行為，
例如有天睡覺睡到一半做惡夢，
驚醒後緊抓著被被再度入睡，
這時候就足夠讓你對被被產生依賴感，
覺得抓著它是最安全，
久而久之就會認為「小被被」
是讓你能夠好好睡覺的原因，
而對它產生了「依賴感」。
甚至還有不少人，從來沒將它洗過，
因為對他們來說，
就是想保持它原本專屬的味道，
靠這個味道每晚才能夠好好入眠。
.
不過你以為長大後會因此戒掉？
其實不完全是如此，
對某些成人來說，
擁抱這條被被或是小熊，
能夠讓他們在下班後完全放鬆。
無聊時或許會對著自己心愛的物品說話，
也能藉著搥打、拉扯或是緊抱小熊的行為
來抒發負面情緒，
當情緒釋放後，
心情也隨之變得輕鬆。
所以千萬別逼迫這些人
戒掉對小被被或玩偶的依賴感，
這就是他們最紓壓的方法啊！
.
【DJ認為......】
也是啦！
起碼這樣的紓壓方式，
比菸酒和毒這些
來的健康多了！
你呢？有沒有一條屬於你的小被被？
.
#每個人都有一條自己的小被被
#但我沒有
.
(新聞節錄出處：三立新聞網)
.
【今日節目單元】
1、小週末的黑皮歌
（今晚歡迎點快歌。）
.
大家可以在這裡討論今天的節目，
來.一.起.聽.節.目.和.蓋.大.樓.吧.!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
漢聲廣播電台「fb新鮮事」節目
李基銘主持人
本集主題：「戒斷曖昧：心理師透視40個愛不了、分不開的偽愛迷思
」介紹
訪問編輯：丁慧瑋
內容簡介：
▌40個感情的疑難困局，透過心理師全面解析，
還你清醒心靈，重建愛的果斷信念。▌
在感情中有處灰色地帶，叫「曖昧」。
●你被吊著胃口，不確定下一步你們會走向親密還是原地打轉。前一刻他／她體貼窩心，這一秒卻冷漠疏離。你們什麼都做了，唯獨沒有做到確定說愛。
●你真的很想專注投入，但有太多雜訊干擾：受傷的瘡疤，心裡散不去的前任鬼魂，平衡不了的自信，永遠填不滿的安全感……
●你好氣自己分手斷不乾淨！想著自己做錯了什麼被這樣對待，不曉得上段感情的「遺物」該留該丟，其實你仍偷偷期待復合……
曖昧像上癮般難戒，因為我們往往以想像填補愛的缺憾，說穿了，當局者迷。
隼人是心理師，並曾擔任婚戀公司的感情顧問，從個案與眾多渴愛男女的求助中，歸納出四十種最常見的「曖昧」困境。他直球擊中那些自欺欺人的偽裝──好痛，但是要戒斷這個癮，你得為自己頂住。
因為對曖昧心軟，就是對你自己殘忍。
◆【關於曖昧，心理師的透視鏡……】◆
●他其實是「偽戀人」？
他說：「跟你在一起很快樂。」「如果我們一起去旅行，一定會玩得很開心。」
【事實】：他兩個星期都沒有約你見面了。
→他若喜歡你，不用你開始付出，他便已奔向你。
●你們是床伴？還是戀人？
你以為：網路聊天很親密＋上了床＝戀人，他卻說「別那麼認真」，玩弄你的感情！
【事實】：他沒有玩弄感情，因為他根本沒放感情。
→網路交友，先釐清彼此想要的關係。
●有了戀人，就得放棄朋友嗎？
你說：「我真的只把他／她當成好朋友。」
【事實】：你的「好朋友」，也只把你當成朋友嗎？
→所謂的「純」友誼，只是大家各保留一份拘謹。
●吵架冷戰了，我要不要哄她？
你想：她在氣頭上，我最好別惹為妙，先讓她靜一靜再說。
【事實】：先讓她靜一靜，然後……你們可能沒有「然後」了。
→衝突、爭吵、冷戰，這三個過程只能在同一天完成，不要帶過夜。
●分手之後，還可以做朋友嗎？
你嘆：「他說我最了解他，雖然他跟我分手，也希望仍是好友。」
【事實】：他想繼續和你當朋友，是不顧你有多痛，在你失戀的傷口上撒鹽。
→分手了仍想做朋友，說穿了根本就是沒有停止愛過，或是你未給自己停止的機會。
作者介紹：隼人（譚浩麟）
心理諮詢師（同台灣諮商心理師）。
香港人。大學主修心理學，擁有專業資格一級的中國高級心理諮詢師證照，美國國家催眠師公會（ National Guild of Hypnotists，NGH）註冊催眠治療師。
專長是聆聽，再為個案提供建議，讓他們找回希望及方向。
他曾在婚戀公司擔任感情顧問，而在心理師的專業工作之外，亦致力寫作。有感於諮商空間每次只是一對一地互動，希望透過寫作，能與諮商室外的大眾連結。以筆名「隼人」，在風傳媒、ETtoday健康雲、she.com等網站固定撰寫專欄。
作者粉絲頁： Helios Hypnosis and Healing Center
出版社粉絲頁： 寶瓶文化
本集主題：「戒斷曖昧：心理師透視40個愛不了、分不開的偽愛迷思
」介紹
訪問編輯：丁慧瑋
內容簡介：
▌40個感情的疑難困局，透過心理師全面解析，
還你清醒心靈，重建愛的果斷信念。▌
在感情中有處灰色地帶，叫「曖昧」。
●你被吊著胃口，不確定下一步你們會走向親密還是原地打轉。前一刻他／她體貼窩心，這一秒卻冷漠疏離。你們什麼都做了，唯獨沒有做到確定說愛。
●你真的很想專注投入，但有太多雜訊干擾：受傷的瘡疤，心裡散不去的前任鬼魂，平衡不了的自信，永遠填不滿的安全感……
●你好氣自己分手斷不乾淨！想著自己做錯了什麼被這樣對待，不曉得上段感情的「遺物」該留該丟，其實你仍偷偷期待復合……
曖昧像上癮般難戒，因為我們往往以想像填補愛的缺憾，說穿了，當局者迷。
隼人是心理師，並曾擔任婚戀公司的感情顧問，從個案與眾多渴愛男女的求助中，歸納出四十種最常見的「曖昧」困境。他直球擊中那些自欺欺人的偽裝──好痛，但是要戒斷這個癮，你得為自己頂住。
因為對曖昧心軟，就是對你自己殘忍。
◆【關於曖昧，心理師的透視鏡……】◆
●他其實是「偽戀人」？
他說：「跟你在一起很快樂。」「如果我們一起去旅行，一定會玩得很開心。」
【事實】：他兩個星期都沒有約你見面了。
→他若喜歡你，不用你開始付出，他便已奔向你。
●你們是床伴？還是戀人？
你以為：網路聊天很親密＋上了床＝戀人，他卻說「別那麼認真」，玩弄你的感情！
【事實】：他沒有玩弄感情，因為他根本沒放感情。
→網路交友，先釐清彼此想要的關係。
●有了戀人，就得放棄朋友嗎？
你說：「我真的只把他／她當成好朋友。」
【事實】：你的「好朋友」，也只把你當成朋友嗎？
→所謂的「純」友誼，只是大家各保留一份拘謹。
●吵架冷戰了，我要不要哄她？
你想：她在氣頭上，我最好別惹為妙，先讓她靜一靜再說。
【事實】：先讓她靜一靜，然後……你們可能沒有「然後」了。
→衝突、爭吵、冷戰，這三個過程只能在同一天完成，不要帶過夜。
●分手之後，還可以做朋友嗎？
你嘆：「他說我最了解他，雖然他跟我分手，也希望仍是好友。」
【事實】：他想繼續和你當朋友，是不顧你有多痛，在你失戀的傷口上撒鹽。
→分手了仍想做朋友，說穿了根本就是沒有停止愛過，或是你未給自己停止的機會。
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常言道，「女追男隔層紗」，但仍有很多女士面對心儀對象時，都會被動地等對方出手。以為女士只能乖乖做「獵物」，偏偏有一個交友app反其道而行，配對後只有女士才能展開對話，勢要女性做主導，到底這個新規則work唔work？訪問了創辦戀愛教室、以約會大師自居的美國NGH註冊催眠治療師劉奇諾（Kino），再經記者實試一個月後，發現女性主動的成功率相當高，原來只要掌握技巧，女追男一樣得。
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全新副刊，推動知識文化多元。培養品味，立足香港放眼世界。不畏高牆，我們站在雞蛋一方。
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