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這些日子大夥們還行嗎！？
疫情舒緩各大賽事開始報名
各位一定摩拳擦掌了吧！
但別忘了循序漸進的訓練了
想必跑友們的跑步人生已經停擺了一陣子，建議大家可以從時間開始跑步，設定50分鐘60分鐘跑慢慢的讓自己的體能逐漸建立起來好應對即將到來來的路跑馬拉松賽事 ！
未來也會多在這裡跟大家分享跑步經驗與訓練分享，更會有揪跑的行程喔！🥺
你不開始怎麼再回到跑步人生！？
後疫情時代讓我們重新穿上跑鞋痛快呼吸！
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Nike NSW Club Leggings 黑白 女款 緊身運動褲
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腰圍尺寸：
S:68~72cm
M:72~76.5cm
L:76.5~81.5cm
☑運動跑步 ☑瑜珈
❤輕量舒適
❤平織布料富有彈性
❤高腰設計，支撐有力，包覆更全面
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WMNS NIKE WAFFLE TRAINER 2 復古森林綠🌲
將元年款 Nike 跑步鞋外觀與靈感源於自然元素的細節設計巧妙結合，鞋款採用經典設計，搭配奶油杏色網布，融入了活潑的螢光橘和森林綠 Swoosh 皮革材質提升整體質感，可愛的泡棉鞋舌更增添復古樣貌，展現女孩自然率性！
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【 商品尺寸 】US5.5~ US8
【 商品定價 】NT$3,100
【 販售方式 】FRUITION 門市、LINE 線上購買 https://lin.ee/ZDvkiA
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FRUITION
店址 : 台北市大安區忠孝東路四段181巷35弄6號
電話 : (02)2751-0828
營業時間 : 週一~週日 / 14:00~22:00
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大部分投稿的人都是以有趣的角度來跟大家分享！
觀看這部影片時可以帶著輕鬆幽默的心情觀看。
這世界上真的有些人是生活比較困苦的，
如果自己有能力的話，
不妨可以對他們伸出援手唷！
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還沒學會走路就想跑步了！
想一步登天 門都沒有🔥
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身為一位田徑選手，最重要的裝備就是「釘鞋」！
帶大家看看，不同款式的釘鞋，以及三雙參與重要賽事的釘鞋！
對於釘鞋有什麼想法，在下面留言，我們一同來討論唷
*釘鞋型號*
四雙魔鬼氈：ASICS CYBERBLADE HF
黃色第一雙：ASICS SP BLADE SF 2
黃色第二雙：ASICS JETSPRINT
橘色第一雙：ASICS JETSPRINT 2
橘色第二雙：METASPRINT TOKYO 無釘炭板（介紹文：https://www.facebook.com/705406159566120/posts/2775991982507517/?d=n）
紅色美津濃：Mizuno Geo sprint 3
藍色美津濃：Mizuno CHRONO INX 9
Nike 第一雙：Nike superfly elite
黑色Nike：Nike Ja fly
深藍Nike：Nike Ja fly 2
FB：https://www.facebook.com/boen0427/
IG：https://www.instagram.com/_boen_27/
合作請洽
jerryjung1118@gmail.com
【田徑】博宇來開箱｜2021亞瑟士夏季產品
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【田徑】2014南京青奧回顧，一起來看看青澀的短跑小國手吧！
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【田徑】 短跑國手敏捷訓練分享
https://m.youtube.com/watch?v=sFcFblb...
【田徑】 100公尺想更快? 短跑國手3招分享 https://m.youtube.com/watch?v=68bU9HU...
【田徑】田徑國手告訴你，馬克操要注意的事情 https://youtu.be/9xTkuFilDiE
【田徑】短跑國手動態伸展時會注意的3個重點
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【田徑】短跑國手起跑架，如何使用?
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【田徑】短跑國手跑前穩定軀幹的5項核心動作
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