After this workout I struggled to even lift my arms and get undressed. A good shoulder session is so satisfying it’s actually my favorite part to train, along with chest & back (probably my next workout video 🤗)
Save this workout and tag a friend to do with you! #getonit
@fairmontsingapore @classpasssg @nimbleactivewear #gymworkout #armsday #classpasssg #nimbleactivewear
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
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🌵彈力帶 阻力訓練
最喜歡澳洲的秋天了,天氣涼爽,運動時完全不會流汗濕噠噠的。三月底澳洲政府關閉健身房後,我就上網訂了這組彈力繩,結果等了1.5月才到,今天終於可以開始練背了,感動到想哭~~~,真心覺得全身什麼都可以隨地練,但背沒有器具真的很像在練心酸的😭
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Ever since our government closed all gyms in Australia, I decided to order this resistance tubes on line. And finally, after 1.5 months of waiting, I got it last week. I almost cried when I could do a lat pulldown again, gosh I miss it so much😭
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Weekend should always involve good foods. 🍔🍳🥗🍟
還沒居家隔離時,就超愛它們家的食物,因為老闆是四位健體姐妹,身材都超好的,她們家的料理非常得我心啊,既然要外帶,當然也要選會讓我鳳心大悅的💞
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