【舉手發問x成功大學】
上個月太陽神小學的大神老師們下凡間,NONO、小高、小胖參與了成功大學的體育課程
在這裡球團非常感謝成功大學黃鴻鈞老師的邀請,讓太陽神們一同讓疫情間的排球課程可以多元化。
我們的大神們使出渾身解數,用盡大招,讓學生有問必答,90分鐘內謝謝成大學生熱情的參與,相信大家意猶未盡,讓我們期待一下,下一次大神們會再突襲哪間學校呢?
歡迎各級學校來跪拜求大神
#小太陽們趕快敲碗你的教授
🙋🏻♀️:nono老師從攻擊轉舉球時的心態是怎麼轉換的呢?
☀️no:一開始很抗拒 跟教練冷戰過,後來被教練說服,後來轉舉球後覺得舉球員的參與度更高,每一球都會經過你的手
🙋🏼:我想問小高老師紓解壓力的方法:
☀️高:打傳說對決、看動漫、睡覺,沒有什麼是睡一覺沒辦法解決的
🙋♂️:請問小胖老師比賽的時候對上比自己高大的敵人怎麼辦?
☀️胖:身高的關係面對的都是比較強大的敵人,對手身材也常常比自己高,所以習慣了就不會覺得可怕
#舉手發問
#臺中太陽神x成大
#臺中太陽神排球隊
#高偉誠 #黃士展 #盧清銓
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅Cosmopolitan HK,也在其Youtube影片中提到,[#Cosmo試身室] 嬌小女生著 #闊腳褲 會顯得更矮?Nono~只要配襯得宜,無論身高幾多都可以carry個性造型! #cosmohk #cosmofashion #身高差 #穿搭 #時尚造型 #cosmofashionhk #闊腿褲 #韓風 #韓妹 #韓系 #852girl #mixand...
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nono身高 在 散步路徑 Facebook 的最讚貼文
12/29(二)2020倒數三天
霜|巨峰葡萄/伯爵奶茶
雪|四五六日開(今日沒開你懂的)
[2020寫給自己的履歷]活動進行中
嗨,我是阿鎂,一個來散步三個月實際工作只有一個月的現役斷手員工,身高一米六五,體重四十六,現年二十三足歲,雖然笑容不燦爛個性不靦腆,但稱得上品性優良的少女,整體應該有甲等(視情況會到甲上上)。
/
我的二〇二〇不如世界那麼動盪,也沒有什麼豐功偉業,大概像玻璃鹽口杯的熱可可,可以shot掉,無傷大雅但稍鹹,硬要我說上比較特別的,是我正式脫離學生生涯成為一位社會人士,大學畢業的我把腦袋打開卻發現裡面大停擺線路壞光光,於是痛定思痛好好維修,維修進度,10%左右。
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「今年」啊這個詞,三百六十五天拋棄式,屬於年拋,等時限到了咱們就得一起把他丟掉,再換一個新的「今年」,就像隱形眼鏡,長一樣但不能重複用,眼睛會壞掉,十二月三十一到了就認命都掰掰,我就是那種特別認命的孩子。
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所以,整體來說,我不會留戀二〇二〇,我也相信它會放心的將我交給二〇二一並說:『這個傢伙快跟我分開的時候摔斷了左手,你記得別再讓她摔下樓啦!』,然後我就浪漫跌入二〇二一的懷抱。
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致親愛的二〇:
「謝謝你是一個看起來完美的整數,謝謝你帶給我很多眼淚還有笑容,謝謝你帶來了一些人帶走了一些人,謝謝你哐噹噹的給了我許多禮物,謝謝,後會無期但我愛你。」
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最後,我是個心跳比一般人慢,體溫比一般人低,喜歡冬季大於夏季的生物,不曉得我會在散步這條路走幾個年頭,如果你來的時候恰好碰到我值班,且我剛好一邊捲冰一邊哭,或剛好把頭嘟在霜淇淋機上降溫,或剛好蹲在牆邊取暖,或剛好在做什麼莫名其妙的事,那都是因應季節與身體狀況的行為,請你偷偷替我保密別告訴老闆或師父或米奇(任何C3取1的行為都nono喔),並且在桌上的筆記本寫下你想點的餐,我將用小鎂人魚の魔法為你服務。
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最後的最後,新年快樂,願看完這篇文章的你都能找到靈魂居住地,長久為每個年頭帶來燦爛三六五。
nono身高 在 大V生活 Facebook 的最讚貼文
登愣,好好比亮亮重啦~😂 #打錯字是1y11m
📍複習一下【第三件不能勉強的事- #體重】
好亮都在一歲以前親餵自然離乳(好6m亮10m)
不用擔心離乳會長不好,體重是體質控制的~好亮吃的差不多(好好的確是有好一點)還不是1y8m跟3y7m差不多重🤷♀️
吃的健康,營養均衡,活動力好,發展ok,遠比身高體重百分比重要太多啊。
今天有夥伴問我,一歲以前奶不是主食嗎?
Nono,一歲以前奶「可以」是主食而非必須,當孩子副食品吃不好,就要檢視用餐頻率與內容,奶多通常副食品就會吃不好!
🔸幼兒最直覺的畫筆,點點筆好耐操,混色也ok,來看我聊美感藝術還有抽獎喔:https://reurl.cc/WLWWd9
🔸加護靈週年慶,限量是殘酷的啊:https://pse.is/39rykw
🌟十一月團購排程及十月兒幸運出爐囉,歡迎幫我分享給媽友讓我有更多資源做正向教養🙇♀️ https://reurl.cc/8n7Kj7
📍延伸閱讀:【世界上有兩件事不能勉強,一是睡覺二是吃飯】
吃飯跟睡覺是許多媽咪頭痛的問題,吃不好睡不好的寶寶情緒較大也比較難揣測他的需求。
我們都希望孩子可以好好吃飯、好好睡覺~這兩件事都只能從預備好的心態(成人)與預備好的環境來下手啊!
不好好吃飯的孩子通常是因為家人還會餵食或是奶量太高,而不睡覺的孩子通常是因為沒有習慣的入睡空間與時間(沒睡滿時間成人就抱)
📍許多人問我小小孩要怎麼「蒙特梭利」
我認為蒙特梭利對幼兒最該實施的理念是「秩序敏感期」而吃飯跟睡覺正是幼兒秩序敏感的一大重點。
💡想想看一歲以前的孩子,花多少時間在吃飯與睡覺呢?根基沒有打好,後續的教養問題會很辛苦啊(拍肩)
這段影片是剛剛錄的~自己上床秒睡的寶包最可愛❤️
好羨慕嬰兒可以一直睡,好好最近八點多就表示想睡覺,硬撐到九點再上床啊(怕太早睡太早醒)本來想來個沒快轉的三分鐘上床到入睡實錄,結果臉書現在只能上傳一分鐘影片耶😝
#好好1y3m睡眠時數是11+3+1.5
📍延伸閱讀:如果你知道,就不會放任孩子少睡一小時,預備好的睡眠環境及心態很重要。
【被捨棄掉的睡眠】孩子白天時學習越多,晚上就需要睡越多~我們都知道睡眠對孩子很重要,睡眠卻常是第一個讓父母妥協的。
因為無知,不知道缺眠對孩子會造成什麼代價,所以就不把少睡的一小時當一回事,尤其進入學校後,課後活動越來越多,隨著年紀越大睡眠時數只會越少。
💡我們會因為各種原因讓孩子晚一點睡,像是:
父母親下班晚了想花一小時建立親子時光,週末放縱孩子玩晚一點吧~又或是沒辦法這孩子就不睡。
#堅持不了是因為你認為睡眠沒有那麼重要
🌟睡眠是我們可以替孩子養成的習慣,也只有還未上學的孩兒能保有這麼長時間的睡眠,隨著以後上學,睡眠時數只會越來越短。
缺眠不只會影響學業表現及情緒穩定,還有像過動兒,過胖等也可能是因為少睡的一小時。
#睡飽飽情緒自然穩定
有些專家認為,發育期間的睡眠問題會對孩子的腦造成永久性傷害,不是下次多睡一點就能補回來的。
如今許多性格問題,像是心情不好,消極提不起勁,暴飲暴食,都是長期睡眠不足的傷害。
以色列特拉維夫大學的薩德博士做了實驗,將77個孩子(小四/小六生)分為連續三晚早睡/三晚熬夜晚睡,結果顯示
「少睡的一小時,相當於損失兩年的認知能力」
布朗大學的勒布喬亞博士發現,單單是將幼兒園小朋友在週末晚睡就能影響智力測驗的成績。每往後挪一小時就會造成IQ減七分的損失!
「睡眠不足對兒童智力的傷害,與鉛中毒不相上下」
我相信每個孩子在睡眠時數的需求是不一樣的,留言提供相片說明。
如果你的孩子低於低標,請試著給他培養睡眠習慣的機會。
#好習慣的養成需要重複八百次
一個好的睡眠品質必須有一個好的睡眠環境,我稱之預備好的環境
我認為必須有嬰兒床才能進行訓練,尤其是大月齡的孩子沒有限制住活動範圍太有趣了,就連躺在隔壁不會動的媽咪都能讓他興致盎然!
監視器讓你不用進房間就能觀看孩子狀態是否需要介入, Cubo AI 智慧寶寶攝影機 蠻穩定又很靈敏推薦新生兒購入,老嬰買便宜的小蟻即可(但是一直連不進去也很煩)
無論正睡趴睡或側睡嬰兒床佈置都要注意,睡覺時無需枕頭、棉被,擔心冷可以使用空調/防踢被,不需要床圍,使用透氣床墊也會比較涼快哦!
📍好好的嬰兒床是: 孩記得 現在新款的還附攀爬架喔(羨慕嫉妒好想要)
透氣床墊我用: Pamabe守護家的睡眠
所謂的「嬰兒床時間」
孩子一開始放在床上不見得會馬上睡著或是睡到你希望的時間,那也沒有關係。
隨著練習的次數越多,慢慢的孩子可以趨近到你設定的時間範圍(當然你要設定的合理,像是白天小睡抓2-3小時差不多)
假如孩子醒你就會抱他起床,那麼他自然會呼叫(哭喊)你過來啊😂
#會吵的有糖吃幹嘛不吵_孩子不會浪費沒意義的眼淚
#自行入睡
#秩序敏感期
#好亮育兒日誌
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✔常見問題△FAQ
⌲我的膚質/My skin type
敏感肌/春夏是混合性/秋冬是混合偏乾肌
Sensitive skin/ Combo skin in spring summer/ Combo dry in Fall Winter
⌲身高/Height 169cm
⌲拍輯相機/Camera
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⌲編輯軟件/Editing software
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