2004-2009,我曾有過5年的重訓經驗,但因為一句話,我放棄了!
在那個女性重訓不時興的時代,我卻對重訓上癮到一日不練就感到不開心!
某日在一場朋友的聚會裡,一位男友人當著所有人的面對我說:你看不出天天在運動的樣子!怎麼這麼壯!
我永遠忘不了當時的我感到的羞愧,因為我不是一般社會眼光下,運動=纖細!
年輕而太在意別人眼光的我,一氣之下放棄了重訓,十幾年來只做有氧!瘦是瘦了,但身材沒有曲線,而且只要多吃就會胖!
2019年突然其來的一場大病,讓我重新審視自己的健康!為了讓自己可以更舒適地迎接,即將到來的更年期,並達到防止骨質疏鬆,老了不用被推出去曬太陽的夢想,我,回歸了重訓的懷抱。
10個月以來,看著自己從難以承受五公斤的臀推,到現在80公斤沒問題。從害怕空槓的臥推,到現在可以推到40公斤。槓鈴深蹲60、相撲硬舉80⋯⋯。
我在一次又一次的痛苦的訓練中,重新回到我熱愛的重訓懷抱,啊~ 沒錯,這是我曾經深愛過的感覺!
但更讓我迷戀不已的是,在克服一次次難以承受的重量裡,慢慢地找回我對自己人生的掌控權、以及內心深處不可思議的平靜感!
現在的我,快45歲了,沒有什麼遠大的身體目標,只想靠自己努力,安然地迎接更年期,最最最希望的是,老了也不用被推出去曬太陽,或輪椅被停在娃娃機前面七小時!(最近可怕的老人看護新聞)!
然後最令我感到驕傲的,不是我重訓的成績進步了多少,而是,我現在已有勇氣,去擁抱並接納我創造出來的樣子。
我是Vita, 我選擇我要的樣子,不是老公、父母、親人、朋友、同事或是這個社會!而是我自己!
當你勇敢做自己
愛將開始伴隨你💙
Back in 2004˜2009, I used to love weights training so much that I just had to workout everyday, otherwise, I would feel extremely uncomfortable! Well, you can call me “gym junky”!
But I had given that all up due to one comment from a male friend. He said “YOU DON’T LOOK LIKE YOU WORKOUT EVERYDAY”! And he said in front of lots of people.
I was so embarrassed and felt absolutely humiliated. I was so stupid to let his comments effect me, therefore, I GAVE UP strength training! Because I was getting so huge that I DID NOT fit in to the society’s eyes, thin is prettier!
FXXK that, it’s I would say that now! But back then, I was too young to understand that no body can decide what I should look like or feel!
11 years has passed, a recovery from my sudden illness had helped me to realise, my healthy comes first and by health, I meant both body and mind.
So, I return to my love, weight training! I have to say, even I had abandoned it for 11 years, it still embraces me as it knows how much I love this sport!
No body has any rights to judge what others body image are like, absolutely NOT. But more importantly, you should always stand strong to fight & protect for your own happiness instead of let anyone decide what you should look like or feel!
Be brave, be yourself, love will follow.
#停止霸凌 #勇敢做自己 #接納自己 #愛自己 #beyou #重訓女子 #台灣人在澳洲 #acceptyourself #fitgirl
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過37的網紅Shanika Lai,也在其Youtube影片中提到,妹妹有話兒 -- 每集都有不同話題,由多位美女主持輪流同大家分享,亦會邀請不同的嘉賓上來傾計!主要美女主持包括 :趙嘉寶 Sannie Chiu 、黎穎珊 Shanika Lai、黎思蔚 Tiffanie Lai 大家記住逢星期一晚 9點到以下網址收睇「妹妹有話兒」直播 http://new.liv...
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上週播報過CVS Health迎來第一位女性CEO Karen Lynch,今天要跟大家分享另一個新聞,擁有華裔背景的伍佩琴Kim Ng在週五邁阿密馬林魚隊宣佈任命他為新一任球團總經理,創下了歷史,他將是有史以來第一位女性球團總經理,也是美國職棒大聯盟MLB百年歷史以來,第一次由East Asian American擔任這個職位,更是北美四大男性職業運動隊伍當中唯一的女性經理人。
她表示 “After decades of determination, it is the honour of my career to lead the Miami Marlins,” Ng said in a statement. “When I got into this business, it seemed unlikely a woman would lead a major league team, but I am dogged in the pursuit of my goals. My goal is now to bring championship baseball to Miami.”
這段話讓我感到非常動容,要在職棒大聯盟這種算男性為主的地方建立起自己的領導地位可想而知一定是非常不容易的,從1990年代起在白襪隊擔任實習生開始,Kim Ng一路堅持三十年到今天終於做到了球團總經理。
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今天的另一則新聞我們要分享軟體和數據分析公司Palantir在上週四收盤後首次的公布財報,本季營收來到2億8900萬美金,較去年同期成長52%。預估今年整年度營收可以來到10.7億美金左右,將會較去年有44%的成長幅度。
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圖片來源 Reuters/ USA Today Sport
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喂 東網體育,你轉載人哋D報導同分析絕對無問題,不過唔該你都做吓功課,了解多少少唔好照抄啦好無?
是咁的,今朝你呢篇報道( https://hk.on.cc/hk/bkn/cnt/sport/20200412/mobile/bkn-20200412080517962-0412_00882_001.html )就講到 #曼聯 爭人週街轉會費未找。原來你係quote”名為麥佳亞嘅足球財政分析師”嘅數據。介紹返先,呢位麥佳亞其實咪就係我喺 Twitter follow 嘅 @KieranMaguire, 係利物浦大學嘅會計系講師。今次引述嘅數據呢,就係出自佢呢條 tweet (https://twitter.com/kieranmaguire/status/1248171309600776194?s=21 ).
Maguire 將各間英超球會18/19年度帳目上期末嘅應付同應收球員轉會費相減得出個圖表。的而且確,曼聯條數就真係拋開晒其他對手成條街嘅。
不過 - 都講咗好多次,曼聯每三個月就會公佈一次業績,最新可供參閱嘅數字已經update 到舊年十二月尾,我個半月前都同大家分享過(https://www.facebook.com/2278783515710455/posts/2533547960234008/ ). 其實曼聯條轉會費應付款已經跌到 £97.9m, 仲未扣 £56.8m 應收囉唔該。
各位香港傳媒朋友,小弟其實係專業會計師,雖然唔係從事足球相關行業,不過作為球迷平時都算係幾留意球圈嘅財務新聞,如果有相關嘅報導需要專業人士提供意見,小弟樂意協助。
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