【孕期營養:必做自費檢查_口服葡萄糖耐受測試】
📍 全文連結:https://reurl.cc/oxgKKl
曾經有看過孕媽咪發問,這項自費檢查需要做嗎?
#是的 #真的有必要做
妊娠糖尿病不只對媽媽帶來影響,可能提高 #產後罹患第二型糖尿病、 #妊娠高血壓 與 #子癲前症 風險,同樣也會增加寶寶 #巨嬰症、#新生兒黃疸、#早產、#生產困難 等風險,所以透過此項檢驗確認血糖狀態相當重要!
🔺 口服葡萄糖耐糖測試(Oral glucose tolerance test,OGTT)
於孕期24-28週時做的檢驗,
檢驗流程:抽空腹血糖 ➜ 喝75公克的葡萄糖水 ➜ 喝完葡萄糖水後1、2小時分別再各抽一次血量測血糖
-
若真的被診斷為妊娠糖尿病,也別灰心!
除了經醫師評估是否需透過藥物治療外,也可以嘗試從以下方式進行改善:
1.) 每日自我監測血糖4次以上
2.) 以富含膳食纖維 的食物為醣類攝取主要來源
3.) 搭配足量蔬菜 以幫助血糖穩定,並提供飽足感
4.) 減少富含精緻糖類的食物、勾芡類、加工食物等的攝取頻率
5.) 均衡攝取六大類食物
-
💛 營養師媽咪實測心得
從很久以前就聽說可怕又噁心的糖水試驗,老實說自己喝過以後真心覺得還好,就跟早餐店不小心點到全糖奶茶的甜度差不多😆 沒有傳聞中的可怕!該做的檢查還是都要做好做滿哦😌
本文刊登於【自由時報】https://health.ltn.com.tw/article/paper/1473881
-
🔥 延伸閱讀 🔥
【體重控制】專區 https://fleewrbb.pixnet.net/blog/category/3241316
【糖尿病】專區 https://fleewrbb.pixnet.net/blog/category/2926659
【孕期】專區 https://fleewrbb.pixnet.net/blog/category/3241312
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過8萬的網紅Eden Joy Wu,也在其Youtube影片中提到,NAKASURVIVE DIN SA PAG FASTING HINDI KO AKALAIN NA GANON KATAGAL AT SA TATLONG ORAS, KADA ORAS KA PALA KUKUHANAN NG DUGO😓 I AM A FILIPINA HAPPILY MAR...
ogtt 在 Facebook 的最佳解答
รีวิวกินน้ำตาลครั้งแรกของแม่!
เฉียดฉิวมากกกกก 😱😱😱
.
.
ต่อจากโพสต์ที่แล้วที่บอกทุกคนว่าจะไปตรวจน้ำตาลขั้นแรกเพื่อคัดกรองโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์ค่ะ จริงๆอายุครรภ์ก้อย 8 เดือนแล้ว แต่ยังไม่เคยทำ Glucose Challenge Tes (GCT) เลย เพราะก่อนหน้านั้นใช้วิธิตรวจปัสสาวะทุกเดือนที่นัดพบคุณหมอ และค่าน้ำตาลอยู่ในเกณฑ์ปกติตลอด จนเข้าเดือนที่7 อยู่ๆแม่ก็เริ่มชอบทานของหวาน ไอติมเอย กล้วยบวชชีเอย บัวลอยเอย 55555 (คือก่อนหน้านี้ก็ชอบแต่ทานน้อย และจะทานน้ำผลไม้คั้นสดเท่านั้น) แต่หลังๆมา แม่เริ่มมีน้ำผลไม้กล่องเข้ามาแจมเพราะอยากทานน้ำรสชาติใหม่ๆ555 พอเข้าเดือนที่ 8 คุณหมอก็เลยชวนตรวจน้ำตาลนิสนึง🤣🤣
วิธีการตรวจ คือดื่มน้ำตาลกลูโคส 50 g. แล้วค่อยเจาะเลือดหลังจากดื่มไปแล้ว 1 ชม. ตอนแรกที่ศึกษาข้อมูล มีหลายคนบอกว่าทานน้ำตาลแล้วแสบคอ ให้พกมะนาวไปบีบด้วย😆 แต่ก้อยไม่ได้พกไปค่ะ เป็นไงเป็นกัน! โชคดีมากที่พยาบาลเค้าบีบมะนาวใส่ให้ลูกนึง เลยดื่มเพลินมาก5555 เหมือนดื่มน้ำมะนาวหวานๆ กลายเป็นแม่อร่อยซะงั้น5555
มาถึงตอนรอผลคือลุ้นมาก เพราะพยาบาลบอกว่าค่าน้ำตาลจะต้องต่ำกว่า 140 mg/dL ถึงจะถือว่ายังอยู่ในเกณฑ์ปกติ ซึ่งของก้อยคือออ 139 ค่าาาาาาา!!!!!!! โอ้ยยย โล่งอกมากกกก ไม่งั้นคือต้องทำ Oral Glucose Tolerance Test (OGTT) #การทดสอบความทนต่อน้ำตาลกลูโคส โดยการดื่มน้ำตาลกลูโคส 100 กรัมและเจาะเลือดตรวจอีก 3 ครั้ง โดยเจาะห่างกันทุกๆ 1 ชั่วโมง (รวมแล้วเจาะเลือดทั้งหมด 4 ครั้งในวันเดียวกัน!) ดีใจมากที่ไม่ต้องเทสต์แล้ว เย้!
ถามว่าจากนี้ไปก้อยต้องระวังอะไรมั้ย คุณหมอบอกว่า จริงๆแล้วก็ทานตามปกติที่เคยทานได้แหละ แต่เอาให้ดีคือ ให้ลองเปลี่ยนจากข้าวขาวเป็นข้าวกล้อง เพราะข้าวกล่องจะมีน้ำตาลน้อยกว่าและทำให้อิ่มได้นานกว่า แล้วก็ทานโปรตีนเพิ่มเข้าไปค่ะ
คำแนะนำสำหรับคุณแม่ที่กังวลว่าตัวเองจะมีภาวะน้ำตาลสูง
คือต้องคุมอาหาร โดยลดการทานแป้ง น้ำตาล แล้วเพิ่มโปรตีน เนื้อสัตว์ และผักผลไม้ให้มาก แต่ต้องระวังผลไม้ที่มีรสหวานด้วย เช่น มะม่วงสุก ทุเรียน ส้ม สัปปะรด ทานผลไม้ที่น้ำตาลน้อยอย่าง แอปเปิ้ลเขียว ฝรั่ง แทน อ้อ! งดพวกน้ำหวานและน้ำผลไม้กล่องด้วยน้าาา
.
.
หวังว่าโพสต์นี้จะเป็นประโยชน์กับคุณแม่มือใหม่ทุกคนค่ะ สู้ๆนะคะ✌🥰
#8monthspregnant
#KTsJourney
ogtt 在 劈腿女孩Yaya Facebook 的最佳貼文
#第二孕期大魔王
通過妊娠糖尿病檢測啦!
檢測前好多媽媽朋友耳提面命,一定要通過檢測,不然後續糖尿病治療很辛苦的,讓Yaya超認真戒糖了2個禮拜!💪💪
現場喝糖水超大一杯!但因為護士有加了檸檬汁🍋感覺沒有想像中可怕耶!
《孕婦OGTT檢測方式》
懷孕24-28週時
空腹至少8小時以上
口服75G葡萄糖耐受試驗
檢測流程:
1.第一次抽血(空腹靜脈血糖值)
2.口服75克葡萄糖水(大約300c.c)5分鐘內喝完
喝完糖水後不能吃任何水、飲料、食物喔
3.測定空腹、1小時和2小時後血漿葡萄糖
空腹 ≧92 mg/dL
1小時 ≧180 mg/dL
2小時 ≧153 mg/dL
⚠️若超過以上血漿葡萄糖值
診斷為妊娠糖尿病(GDM)
我的前一位媽媽沒通過檢測,感覺她有點小崩潰,幸好我全數通過了!繼續跟小樂健康享受快樂孕期😄
#懷孕26週
#媽媽們加油
#懷孕日記
ogtt 在 Eden Joy Wu Youtube 的最佳貼文
NAKASURVIVE DIN SA PAG FASTING HINDI KO AKALAIN NA GANON KATAGAL AT SA TATLONG ORAS, KADA ORAS KA PALA KUKUHANAN NG DUGO😓
I AM A FILIPINA HAPPILY MARRIED TO A TAIWANESE(JACK) RESIDING IN TAIWAN🥰
LET'S TALK OUTSIDE YOUTUBE:
FACEBOOK PAGE : https://www.facebook.com/EdenJackVlogs/?ref=bookmarks
LINE ID : eden162600
INSTAGRAM : ejptabernawu
KINDLY SUBSCRIBE here:
https://www.youtube.com/channel/UC_1hkA6g-9lSaQ6I2QSjqvA?view_as=subscriber
For Business / Collaboration and Sponsorship:
Kindly email me: aspnetwork16@gmail.com
********** if you are reding this, YOU'RE AMAZING! I LOVE YOU**********
THANKYOU PO SA SUPORTA!
#EdenjoyWuVlogs
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/iqRDrp_vME8/hqdefault.jpg)
ogtt 在 再推一小時OGTT! One hour post-OGTT... - 王峰醫師營養知識 ... 的推薦與評價
再推一小時OGTT! One hour post-OGTT glucose improves the early prediction of type 2 diabetes by clinical and metabolic markers The Journal ... ... <看更多>