先不說別的,光是聽音樂就讓我改變了人生。
過去我是個充滿負面能量的人
我超會抱怨的,總覺得自己很糟
隨時可以跟別人表達我內心的不滿
我不知道該如何正向思考
我重複在做的就是「自我檢討」
「到底我哪裡不夠好」
「為什麼是我搞砸了一切」
「我看不見自己的價值在哪裡」
這篇文字不是教你如何思考變得正向
而是從腦科學的角度來看
我們的大腦只是缺乏正向刺激而已
多巴胺旺盛,就能提升工作效率
很多人來問我
你是怎麼保持專注力
或是持續進行想做的事
不會被情緒或身邊的事物打斷
其實很簡單呀
給大腦聽一些會刺激多巴胺分泌的音樂
我們不需要靠意志力撐著
無論是誰都很容易被身邊的小事打斷工作
容易因為忽然傳來的訊息而分神
容易被無端的情緒打亂了節奏
這個時候聽音樂就對了!
我要分享給大家的是
如何運用特定的音樂
促使腦內的賀爾蒙分泌
保持行動力及專注力的方法
還記得「怦然心動人生整理魔法」嗎
怦然心動指的是腦內的興奮賀爾蒙
讓人心跳加速,呼吸急促
產生正面能量的一種化學物質
聽一些特定的動感音樂
其實也有同樣的效果
所以我會試著去蒐集這類的音樂
讓我快速切換到專注的大腦工作模式
當然,我聽的音樂
你未必會喜歡
因為音樂是很主觀的
我也是慢慢去培養自己
對於音樂屬性和類別的接受度
不瞞你說,這實在是太有趣了
就好像打開超商的冰櫃
選一罐自己想喝的飲料或啤酒一樣
聽刺激的音樂可以使分神的大腦產生多巴胺
找回興奮的心情 再度提升工作效率
強烈建議可以試著去聆賞令人振奮的音樂
在此我列出使用頻度最高的幾首音樂
這就是銀快平時餵給大腦的食物
你不一定能接受我的音樂喜好
但你可以為自己建立專屬的音樂選單
天能 電影原聲曲 歌劇院恐攻
TENET OST - Prologue Opera Siege Soundtrack [Climax Extended] - RAINY NIGHT IN TALLINN
天能 電影原聲曲 最終決戰
TENET OST - Final Battle Soundtrack [Climax Extended] - POSTERITY
川井憲次 攻殼機動隊 百禽 HYAKKIN
Kenji Kawai - Mezame no Hakobune - 百禽 HYAKKIN
阿基拉 金田主題曲 加長版
Akira "Kaneda's Theme" Extended Version
藝能山城組 輪迴交響樂
Geinoh Yamashirogumi - Ecophony Rinne
黑暗騎士電影原聲 漢斯季默
The Dark Knight: Original Motion Picture Soundtrack
伊朗歌曲 電子混音版本
Hani Niroo - شب بود (Detmolt Edit)
能讓我啟動想要做點事的行動力 The XX 神曲
The xx - Intro 3 hour extended mix with rain
有點淡淡的哀傷卻能撫平焦躁情緒的《異星入境》主題曲
Max Richter - On The Nature Of Daylight (One hour)
麥特戴蒙 主演的科幻片《極樂世界》電影原聲曲
Elysium Soundtrack
K - POP PLAYLIST
Mamamo、blackpink
川井憲次 為徐克電影製作的主題曲
七劍戰歌 - Kenji Kawai (HD)
王家衛電影 《東邪西毒》原聲曲
Ashes Of Time Redux Complete Soundtrack OST by Frankie Chan, Roel A. Garcia, Wu Tong & Eli Marshall
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過456的網紅AJ 談電影,也在其Youtube影片中提到,影評:異星入境 Arrival (2016) 非常喜歡這部電影背後探討的人生議題,美術設計和配樂創作也是大大輔助整個故事的進行呀! --------------------------------- 章節選擇: 0:07 正片開始 0:31 創作發想 & 敘事分析 2:16 美術設計 3:1...
「on the nature of daylight」的推薦目錄:
- 關於on the nature of daylight 在 Facebook 的最讚貼文
- 關於on the nature of daylight 在 Facebook 的精選貼文
- 關於on the nature of daylight 在 The News Lens 關鍵評論網 Facebook 的最佳解答
- 關於on the nature of daylight 在 AJ 談電影 Youtube 的最讚貼文
- 關於on the nature of daylight 在 Nhi Dang Youtube 的精選貼文
- 關於on the nature of daylight 在 Max Richter - On The Nature Of Daylight (Entropy) - YouTube 的評價
- 關於on the nature of daylight 在 Max Richter - Richter: On The Nature Of Daylight - YouTube 的評價
- 關於on the nature of daylight 在 On the Nature of Daylight (Extended) - YouTube 的評價
- 關於on the nature of daylight 在 Richter: On The Nature Of Daylight (Orchestra Version) 的評價
- 關於on the nature of daylight 在 On The Nature Of Daylight - Max Richter 的評價
- 關於on the nature of daylight 在 On The Nature of Daylight | Nature, Daylight, Shutter island 的評價
on the nature of daylight 在 Facebook 的精選貼文
近代樂迷認識德籍簡約主義音樂家馬克斯李希特 (Max Richter),多半是從2004年發表的《藍色記事簿》(The Blue Notebooks)認識他。
該專輯中的「On the Nature of Daylight」大大走紅,甚至成為電影《異星入境》最感人的情節背景音樂。馬克斯李希特巧妙地讓新古典音樂走入後搖滾、實驗音樂、電子音樂、影視配樂,這對於一個當代古典作曲家來說是很罕見的資歷。不過近代許多影視配樂都找來跨界合作,跨界合作成了這些年的音樂顯學。
古典音樂人跨足主流音樂會增加商業條件,老實說這對既定守在古典音樂的作曲家來說絕對是好事。馬克斯李希特之前2015年在 DG 發表的《舒眠曲》專輯,更是非常神奇的製作態度。
他要做一張給大家聽到睡著的專輯。這應該很特別了吧,因為聆聽音樂哪有人希望你聽到睡著?但他認為人類睡著之後,聽覺的本能仍舊運作中。那麼,睡著後的腦波會如何解讀我們所聽到的音樂呢?
這張專輯長達8小時,完全挑戰聆聽的定義,這就是他創作的趣味之處。睡眠、夢、音樂、頻率,如何串聯起來,成為真正的虛擬的夢境與真實的音場可以對話互動,這就是《舒眠曲》的高明之處。
當然,聽是一回事,但如何執行演奏會呢?這部紀錄片帶來如何在眾人面前演奏長達8小時的音樂會。於是大家看著音樂表演是一回事,帶著睡袋來入眠才是基本模式。
馬克斯李希特帶著樂手們在台上輪番表演,他自己則是上班打卡接近完整8小時,成就了連續演奏單一曲目最長最久以及史上第一場睡著聽的演奏會。
他表示透過入眠時的低頻感應,寫出重複旋律,加上細微變化,能讓大腦接受訊號的同時,音符讓我們的聽覺與「靈魂洗淨」得以找到同步化的可能性。這也是為何這場音樂會能讓許多樂迷如癡如醉地前往朝聖,畢竟這是一場讓你來睡覺的音樂會。
不知情的人可能覺得荒謬,但這場探索睡眠者的夢境、聽覺、記憶,卻又讓各地樂迷想體驗,親身實驗如何以睡眠狀態聆賞此一套曲。
紀錄片中詳細解釋睡眠腦波與序列音樂、極限主義音樂到底如何真正「合體」?這些音色頻率居然能鎮靜腦波,進而成為我們口中形而上的「洗滌靈魂」感受。
難怪《舒眠曲》可以成為 itunes 古典音樂類別點播率最高的專輯,此外,這紀錄片也透露了音樂人背後的創作故事,麵包與愛情如何找到平衡點。看到馬克斯李希特如何與伴侶暨創作夥伴尤利亞馬爾 (Yulia Mahr) 互相扶持?困頓的音樂人也有窮困潦倒的階段。若非後來《藍色記事簿》(The Blue Notebooks)大大走紅,可能今天還不一定能看到他的實驗精神,可以帶領樂迷探索下一個靈魂勝地。
on the nature of daylight 在 The News Lens 關鍵評論網 Facebook 的最佳解答
【讓電影配樂家們極為困擾:老是搶走主配樂風采的暫時音軌——Temp Music】 Every little d
你有很⾼的機率聽過〈On the Nature of Daylight〉這⾸曲子,有人或許會認出它出現在《#異星入境》的開頭與結尾,⼜或是李奧納多與女主角在《#隔離島》中的悲劇擁抱,甚⾄是《#口白人生》中,威爾法洛在房裡崩潰的情景。
以為這樣就沒了嗎?其實這首曲⼦總共被多達8部電影採⽤,更不要說還有許多未提及的電視劇與廣告,究竟是何方神聖,可以如此深受導演愛用?
#TempMusic #暫時音軌 #電影配樂
—
看更多生活細節
-Instagram上的每日展覽 ☞ http://bit.ly/2MwcccP
-每週五的主編手札 ☞ https://bit.ly/2FA6vG2
on the nature of daylight 在 AJ 談電影 Youtube 的最讚貼文
影評:異星入境 Arrival (2016)
非常喜歡這部電影背後探討的人生議題,美術設計和配樂創作也是大大輔助整個故事的進行呀!
---------------------------------
章節選擇:
0:07 正片開始
0:31 創作發想 & 敘事分析
2:16 美術設計
3:10 總結
---------------------------------
如果想認識更多電影,歡迎關注:
Facebook: https://www.facebook.com/ajxcinesteampunk/
Instagram: https://www.instagram.com/ajxcinesteampunk/
---------------------------------
無侵犯版權之意,所有使用片段版權屬於各自YouTube所有者。
No copyright infringement intended. All rights belong to the respective YouTube owners.
*影片 Video Clips:
ARRIVAL | Production Design and Cinematography | Official Behind the Scenes from Paramount Movies
Arrival Premiere with Writer Ted Chiang from Calit2ube
Heptapod- Arrival 2016 from Shadowline
Arrival Trailer (2016) - Paramount Pictures from Paramount Movies
Arrival | Ending Scene | 1080p from EDGAR RENTON
Arrival - Dr. Louis calls Chang frrom Renzo Herrera
Arrival - First Encounter from Blu-ray Clips
*音樂 Music:
Transmutation At A Distance by Jóhann Jóhannsson from Arrival (Original Motion Picture Soundtrack)
One Of Twelve by Jóhann Jóhannsson from Arrival (Original Motion Picture Soundtrack)
On the Nature of Daylight by Max Richter
on the nature of daylight 在 Nhi Dang Youtube 的精選貼文
The journey of Ladakh, North India. Inspired from a beautiful poem "If Tomorrow Starts Without Me" - David Romano, read by Tom O'Bedlam
Credits:
Principal Cinematography & Editor : Nhi Dang
2nd camera: Tung Phan
Music:Max Richter - On the Nature of Daylight
Special thanks: our man on the ground, Tung Phan, Khanh Hoang, Thuong Bien, On the move
Facebook: facebook.com/nhidangtravelblog
Website: nhidang.com
Instagram: instagram.com/nhidangtravelblog/
Special thanks: Stop Look Go // facebook.com/stoplookgonhidang
–––––––––––
Shot with:
Sony A7s , 24- 240mm, 10 -18mm f4
Beholder DS1
on the nature of daylight 在 Max Richter - Richter: On The Nature Of Daylight - YouTube 的推薦與評價
... <看更多>
on the nature of daylight 在 Max Richter - On The Nature Of Daylight (Entropy) - YouTube 的推薦與評價
... <看更多>