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💃🏼
人妻廚房開張也才幾個月
除了感謝大家的支持、信任以及熱愛
我們廚房也來了一個超級大來賓～
#人妻廚房 秉持著健康控制飲食的態度
需要的人，通常都是「減重」居多
但只有一個人，人妻破例幫她「增重」
那就是我們的「拳擊甜心」
黃筱雯 Huang Hsiao Wen 🤣🤣
下次記得盡量點菜，吃到跟緹緹一起翻肚
附上一張AB圖給大家👀👀
2016年買的牛仔褲，最後一次穿也是2016
然後今天再次穿上，直接腰線不同
👖： ONETEASPOON Taiwan
#減重 #飲食控制 #拳擊甜心 #boxing
#最努力認真的女孩兒 #年輕真好
#晚餐多了一個拳頭的味道 #香噴噴
#全力出擊 #會打拳的女孩兒最美麗
#人妻廚房鬧一波大師 #鬼搞特攻隊
最修飾腿型/臀型！最短！最浮誇的牛仔褲攏地佳～
世界上最多牛仔褲的女人KK老師說：「牛仔褲是最簡單且百搭的單品，但重點是它非常吃身型，所以她藉著穿牛仔褲仔細檢視自己的身材曲線變化。」
這支影片中KK老師會教大家如何選擇適合自己的牛仔褲，每個人都有自己黃金比例，穿對牛仔褲更顯現出自己的好比例！
大家喜歡那一件？ #小編 喜歡最短的那一件😎
完整影片👉🏻 https://youtu.be/966XUR4ekZ8
#levis ONETEASPOON Taiwan Mother Denim
孕婦寫真定裝中，竟然還塞得下孕前的低腰牛仔褲，我到底是何方妖孽（但扣子扣不上啦⋯⋯
只能安慰自己這幾個月胖的五公斤都是在肚子跟胸部上🙈🙈🙈
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有認真在發摟我照片的書蟲們，大概都有注意到我最近開始穿腿套了，就算再怎麼認真保養運動，還是逃不過水腫加抽筋的命運，那一抽真的會讓人瞬間半夜醒來吃永豆🤦🏻♀️
以前常出差當空中飛人，市面上各種壓力襪、睡眠襪、飛機襪，我都神農嚐百草過，記得有次在德國還穿到接觸性蕁麻疹，讓我根本無法好好工作，從此以後我就超級無敵抗拒壓力襪這種東西😤丟！光！光！
這雙我的美麗‧瑪麗蓮腿套是月子中心送的兌換禮，我大概不到三個月就去兌換了，但因為我對壓力襪實在太有陰影，洗過之後就一直默默塞在衣櫃，直到我開始瘋狂水腫抽筋，決定再給它一次機會，認真穿了一週，欸！也太舒服了吧？原來現在科技這麼進步啊啊啊啊啊啊（歐北共）是我自己沒有與時俱進！
立馬再跟桃園新光三越櫃點的江衍嫚預約訂製時間，一次刷了兩雙毫不手軟，我只恨為什麼自己沒有早點嘗試，真是固執的女人😡
從接待、介紹、量身、到試穿教學，嫚嫚真的很有活力又細心，會再三確認顧客需求，完全不推銷，怕我等訂製的時間太長，還幫我熱心催促了一下總公司，商品到貨就立刻電話聯繫，追蹤穿著上是否有任何問題，現場錄了影片再教我一次（自己穿脫、老公幫忙穿脫二版本，結果老公學得比我還快😅）服務品質真的是無可挑剔的一百分💯
#這是姐的真心推薦 #非業配文 #瑪麗蓮纖腿套 #桃園站前新光三越8樓瑪麗蓮專櫃
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自從懷孕之後，慢慢挖掘出孕婦版食衣住行育樂的各種好物，再分享給大家，也算是一種人生新樂趣（？
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葉酸（或孕婦維他命）、珍珠粉、DHA、益生菌、卵磷脂、李乾、鮮奶、滴雞精，每天真的是光喝水就飽了啊！
早晚還要擦妊娠油和妊娠霜，避免真皮層內膠原蛋白斷裂，造成不可逆的妊娠紋，還有肚皮才不會因為不斷長大而癢癢，我就不小心摳破皮過，跟抽筋一樣會痛醒的😅
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科普一下，WHO建議媽咪們28週以後每天都要撥出一些時間來計算胎動，確保寶寶的活動力，標準是「餐後兩小時內至少十次胎動」，供大家參考。
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不知道是不是腿套、恢復重訓、飲食內容控制三管齊係，這個月體重控制得比前兩個月要好，希望不會又在產檢前忽然爆衝啊啊啊啊啊😨
再科普一下，「寶寶出生約3公斤，胎盤加生產時出血約1公斤，羊水約1公斤，孕期增加血液量約1500c.c.~2000c.c. ，大約為2公斤血量，所以7公斤是生產後可較快減掉的重量。」千萬不要再抱持一人吃兩人補的舊觀念，保證生完剩下的都留在媽媽身上啊🥶
（是說我好像也快突破七公斤了說🥲🥲🥲）
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書書每日運動菜單：
✔️健身車30分鐘
✔️深蹲10下
✔️臥推10下
✔️瑜珈球滾背各點30下
✔️下犬式1分鐘
✔️貓牛式10下
✔️膝胸臥式1分鐘
✔️抬腿20分鐘
食物盡量以原型食物為主，澱粉適量，避免添加糖。
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原來距離夕寶足月只剩下兩個月多一點了，感覺還有好多事情沒做完，希望妳能乖乖健康在肚子裡待好待滿餒🙇🏻♀️
這位媽媽今天話好多，以上。
牛仔褲：ONETEASPOON Taiwan
#OOTD #今日穿搭 #孕婦穿搭 #孕期穿搭 #孕婦裝 #孕婦寫真
#暖陽女孩 #張書書 #Shu2
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# 透視單品報你知
# 18年你必須擁有的單品
#佑群老師推薦的透視配件
2018年春夏，透視回來嘍！各大精品品牌都推出透視服裝及配件，就讓佑群老師來告訴我們今年可選購的透視單品吧！
透視大致上分為幾大類：
1、破損：就像佑群老師穿搭的oneteaspoon 牛仔褲，今年在牛仔褲的設計上有許多大面積破壞，以及異材質拼接。泰國新興品牌Pony stone 主打破爛以及水洗效果的單寧服飾，造型搶眼浮誇，深受許多造型師以及藝人的喜愛。
2、透明材質：壓克力以及PVC都屬透明材質的一種，在服飾及配件類都常常看見這兩種材質的產品。PVC包更是今年在各大精品品牌的主要商品之一，像是 CHANEL、VALENTINO、CELINE都出了透明PVC包款。另外，果凍色墨鏡也是今年的必備單品之一唷！
男生們在選擇透視上也可以學學佑群老師身穿的Nike Air VaporMax 97 ，透明的鞋底設計，創造屬於男生的低調透視。
3、網眼：使用在運動服裝上的材質，今年也在包款上呈現，混搭的組合讓Kenzo包款兼具時尚及創新。
4、網紗：為透視類材質中最顯性感的一個，也是服裝類最常使用的材質，說到透視穿搭，是免不了一定有的聯想。
5、鏤空：也屬於透視的一種表達，jeffreycampbell 運用鞋子本身以及鞋跟的鏤空設計，讓不敢嘗試透視的姐妹們，也能走在時尚潮流尖端！
#李佑群 #佑群老師 #李佑群老師 #YouGunLee #時尚總監 #Fashion #Style #oneteaspoon #kenzo #jeffreycampbell #airvapormax97 #透視
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【ONETEASPOON | 時尚丹寧】 充滿想力的叛逆世代，性感挑逗的致命誘惑， ... 來自澳洲的時尚丹寧品牌ONETEASPOON在今年邁入了第21年， ... 都可以被拿来搭配牛仔褲. ... <看更多>
oneteaspoon牛仔褲 在 [分享] One Teaspoon | 牛仔短褲- 看板Jeans - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
最近才發現牛仔褲版，第一次 po 文，如有不對的地方請見諒。 雖然這篇文寫一陣子了
，但發現有人對 one teaspoon 有疑問，希望對大家有幫助。 加上夏天來了，非常推薦
入手 one teaspoon 短褲啊！:)
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網誌好讀版 https://wp.me/p7PKkx-6d
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[One Teaspoon | 牛仔短褲]
今天要跟大家分享的是我這一年多來，迷戀到一個瘋狂境界的品牌 - One Teaspoon。
有 Follow 我一陣子的人應該有發現，我的 OOTD 只要是牛仔褲，幾乎都是 One Teaspoo
n。自從接觸了這個牌子，我幾乎很少很少再買其他牌子的褲子，身邊的朋友也一一淪陷
，哈！一年多來累積了足夠的量(有點害羞又有點驕傲) 我把介紹拆成短褲與長褲篇。今
天要跟大家分享的是我的 One Teaspoon 短褲收藏，也是我大概從春天一路穿到秋天的短
褲們。
一開始接觸到 One Teaspoon 好像是因為他的長破褲。一年多前我幾乎從來沒有穿過有破
的褲子，因為我覺得沒破好會顯得很 low 很流氣，還不如老老實實的好好穿一條牛仔褲
。去年很流行破褲的時候，我就開始搜尋有質感的破褲，就意外的發現很多歐美明星都在
穿 One Teaspoon。於是我就在 Shopbop.com 訂了兩條（一長一短）來試試看，同時在拍
賣找到代購買了一條短褲 (是有多想要) 廢話不多說，我現在就來一一介紹我陸續入手的
短褲們！ --
ROLLERS | 灰色牛仔
這是我入手的第一條 One Teaspoon, 在 Shopbop.com上面買的。我很喜歡正面排釦的設
計，還有這個很特別的灰色。
Rollers 系列走前短後長路線，從正面可以看到褲子的剪裁很斜，側面會是最短的地方。
側面短有助於拉長腿的比例。
前短後長的設計，雖然正面與側面短，但是屁股不會跑出來跟大家說 hello。
這條雖然沒有刷破，不收邊的設計加了點個性。
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BONITAS | 深色牛仔
BonitasÒ漯帖洧銋磣矬控o跟 Rollers麻I類似，差別在於剪裁的斜度沒有 RollersÈ먊麼斜，側面跟正面長度的落差比 Rollers迌痐@點。
一樣邊緣是不收邊的設計，我喜歡 One Teaspoon 不收邊是有設計過的。比起一般網拍的
破牛仔短褲質感好非常多。
一樣是前短後長的設計，屁股收好好不會外漏。
屁股局部比較寬鬆的設計，讓褲管跟腿有點空隙，也會營造腿比較細的視覺效果。
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BANDITS 淺色牛仔
Banditsōo系列是我買最多條的款式，目前買了三種不同深淺度的牛仔色。Bandits 主要
的特色是褲管反折，對於修飾腿粗細度很有幫助。
One TeaspoonÈC條牛仔褲的柔軟度都不太一樣，應該是跟染色的過程跟用的布料有關。
這條淺色牛仔超級軟超級舒服，我跟我姊姊一人都入手了一條。
喜歡這條只是刷白的設計，沒有破洞，布料沒有收邊的設計在反折的地方會露出一點點鬚
鬚，有種不經意的頹廢感。
淺色牛仔飽和度低超好搭配 （超常穿）
我把背面反折的地方全部反捲，長度剛好可以遮屁股很安心不怕曝光。
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BANDITS | 淺色破洞牛仔
接下來這條 BanditsÁO在口袋的地方有刷破的，跟上一條比起來布料比較硬，相對也比
較挺一點點。
在右腿口袋的地方有刷破的設計，口袋的內襯會剛好墊在破洞底下，不用擔心會露內褲，
或是顯得露出太多皮膚。
左邊褲管一樣有刷破的設計，但沒有破到底，露出牛仔被刷破自然呈現的白色。
喜歡反折的地方在側面會有牛仔布重疊縫起來比較深色的小細節。
破褲配個有領子的襯衫就會顯得很時髦，不會有拉遢隨便的感覺。
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BANDITS | 深色牛仔
最後是最新買的一條深色 Bandits。這條我當初要買的時候，猶豫了很久（其他條都沒猶
豫直接購入）因為 One Teaspoon 很少看到這種材質跟顏色的褲子。當然最後還是買了，
而且比想像中喜歡！非常喜歡！
通常 One Teaspoon 的牛仔褲材質都是像前面介紹那幾條比較柔軟，比較厚，比較有彈性
的布料。這條是很挺比較硬的深色牛仔布材質。
可以看出來反折的設計比起其他條線條較硬一點，深色的關係反折的布料顏色對比也較大
。
這條的口袋做比較長，我非常喜歡這樣的設計。褲子雖然短，長長的口袋讓你雙腿更有安
全感，不會有赤裸的感覺。
背面反折的線條很俐落，我越穿越喜歡這個顏色。深色的不只是夏天穿，秋天配個薄針織
毛衣一定也會很好看！
設計過的寬鬆設計不會顯得隨便沒精神，重點是，穿著搭飛機超舒服！（隨意的盤腿跨腳
不受拘束） --
呼！終於寫完一直超想寫的 One Teaspoon 短褲文，現在台北越來越多家店，大家對牛仔
褲有興趣的真的很推薦去看看！目前推薦的朋友都一試成主顧
** 建議大家去店裡試穿，One Teaspoon 的尺寸跟一般牛仔褲不一樣。我第一次買在 Sho
pbop 買了 25號 (常常被韓貨誤導自己很胖)，結果買來超級大，在店裡試穿發現我穿22
就可以了 (真是一個安慰人的尺寸) 不過如果買錯尺寸買到太大的不用擔心，One Teaspo
on 超級會改衣服，灰色那條 Roller 就是他們幫我修改成對的尺寸，型也沒有跑掉喔！
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