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在這場疫情下,居家健身的趨勢急遽上升~我最近就發現了一個好東西 OYO #㩦帶型全方位健身器 想分享推薦給大家!
一般來說,居家健身最基礎的動作像是伏地挺身、仰臥起坐、深蹲…等都不需要任何器材,但像是背部肌群的拉伸、單關節的二頭彎舉、或是三頭下壓,在沒有器材的輔助下訓練還是非常有限的
對於已經有運動習慣,或者有急需增肌需求的消費者來說,徒手居家運動的強度可能還是會略微不足~ 而買太多的健身器材可能又要考量家裡的收納空間,來自美國的健身品牌 OYO Fitness Taiwan 剛推出的OYO Nova就可以解決上面提到的所有問題!
不管是想成為有肩膀的男人、發達的胸肌、好看的背肌、腹部的線條、強勁的腿部力量、傲人的臀肌,都可以靠它來完成!
而且重點是「收納超級方便」,不到一公斤的重量,就算是一般的背包也放得下,外出旅遊攜帶也不是問題!對於疫情需要自主隔離的人,也可以輕鬆的在隔離期當中進行健身!
而且在強度調整方面,有四個阻力盤設計可以根據不同的肌力條件,不同的動作基礎來做改變,所以基本上每個人都可以在Nova Gym 找到適合自己強度的重量與強度,給予正確的刺激,達到提升肌力與身體基礎代謝率的需求!
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oyofitness 在 蜘蛛媽媽- 鄭麗莎LisaCheng Facebook 的最佳貼文
疫情一日未走一日都要留係屋企,出面細菌咁多,小朋友更加要留喺屋企,不過咩玩具都玩晒啦~ 又唔出得去公園,又去唔到圖書館,身邊好多家長朋友都好擔心浪費時間,其實有啲產品可幫助大家喺屋企做運動同仔女一齊學習架!呢部電子閱讀器幫到大家嗱😃~
另外,成日困係屋企可能都會少咗郁動,又食得多左,搞到體重上升。其實喺屋企都可以做運動消脂,仲可以練肌肉添! 而家介紹兩件健身產品俾埋大家先💪💪💪
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oyofitness 在 謝侑芳 CoCo Facebook 的精選貼文
每週都會希望自己能上健身房一次
有時候時間不夠,或是下雨天懶得出門
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就是一個非常方便的選擇
可以取代槓鈴、啞鈴
自己增加阻力
調整訓練重量
還有附上10周健身菜單
和250集以上的線上課程
全身肌群都可以訓練到唷
也不怕不知道該怎麼使用
簡單好上手
本身的重量很輕
我覺得蠻適合女生在家
自己用零碎時間訓練的
也可以放在辦公室
利用午休時間動一動
讓下午更有精神
其實保持運動習慣
讓它維持
成為生活中的一部分
比起想到才運動一下
對身體是更好的呢
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