十個唔住荷蘭嘅理由
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上一次講咗十個住荷蘭嘅理由,形容到荷蘭好似天上有地下無咁。做人要中肯少少,今次就講一講十個唔住荷蘭嘅理由,平衡一下大家過度興奮嘅心情啦!
1. 稅高
荷蘭堪稱歐洲嘅「萬稅國」。呢一邊嘅稅率比起絕大部份歐洲國家都要高。喺呢邊生活嘅人,除咗要交高昂嘅薪俸稅,另外都要交差餉(有物業的話)、垃圾稅、任何購物要俾VAT等等。荷蘭嘅稅高到,要倚靠30%ruling 嘅稅項優惠吸引外籍嘅高技術人才。
不過,荷蘭稅率對於高科技嘅跨國公司來講,係非常優惠;另外亦都唔會收capital gain tax。但對於一般打工仔來講,交稅真係可以交到手軟。
2. 生活費高
荷蘭嘅物價,比起其他歐洲國家高。若然你習慣咗香港嘅生活方式,經常行街睇戲食飯直落的話,想喺荷蘭有同樣嘅生活真係會有難度。
3. 冇嘢好食
呢個之前講過,荷蘭真係冇咩好食,或者你要識地方/願意俾高價錢先會享受得到高質量嘅食物。個人來講,喺荷蘭試過幾次食物中毒。所以如果遇到質量好嘅餐廳,通常會好快變成忠實粉絲哈哈。
4. 放工做咩好?
即使係大城市,大部份嘅舖頭會下晝6:00閂門,星期六日都唔例外。如果係冬天,太陽好咗落山,呢個營業時間都幾正常。不過如果係夏天,夜晚11點先開始天黑的話,你會發覺放工之後有幾個鐘唔知做乜好。一般都只係同朋友出去食飯、飲嘢就算;如果你想行街shopping,我勸你都係請一日假會好好多。
5. 天氣差
一年裏面,除咗夏天可能好彩有幾星期陽光普照,荷蘭一般嘅天氣都非常差。經常落雨、陰天居多、風大雨大、寒風刺骨⋯⋯因為天氣關係,唔少住荷蘭嘅人衣着都係以實用為主。可能係因為呢個原因,好多荷蘭人一有機會就去南歐或者天氣好嘅國家放假,吸收多啲陽光吖嘛!
6. 好⋯慢⋯呀
荷蘭文化好 consensus-based (注重共識),結果就所有嘢,特別係決策相關(decision-making)嘅事情,都搞到好慢。若然習慣咗生活節奏比較快,過到嚟荷蘭需要一段時間適應。但唔好誤會,去到一啲執行(execution)上嘅事情,荷蘭人效率都係好高嘅。
7. 醫療系統嚇親人
亞洲社會係醫療系統方面,一般會採取「預防勝於治療」嘅策略。但係荷蘭人就剛剛相反,好聽啲講就係「船到橋頭自然直」,難聽啲講就係出咗事再算。普遍荷蘭醫生唔鼓勵定期做身體檢查;你有病痛,醫生會叫你食兩粒止痛藥 (paracetamol)休息多啲,過兩個星期仲係唔舒服再返嚟;甚至有啲醫生會覺得,年青人身壯力健,還重病嘅機會好低,有病痛都未必會轉介你去專科。呢種做法導致「大病應該死唔去,小病就有排你煩」嘅局面。
喺肺炎爆發初期,荷蘭政府亦係用呢個做法去抗疫。關於荷蘭醫療系統,可以講嘅實在太多。有興趣嘅朋友記得留意之後文章!
8. 「過度」推崇個人主義
普遍西方社會同華人社會最大分別,就係西方國家比較崇尚個人主義(individualism)。本身個人主義唔係大問題,但荷蘭人似乎將個人主義推崇到極致,簡單啲講就係自私。比較常見嘅係隨地掉垃圾、狗主會比啲狗隨地大小便、年青人夜晚喺屋企開party完全唔理噪音污染等等。肺炎抗疫亦係一個好好嘅例子,荷蘭似乎特別多人以個人權利為理由,唔理抗疫措施(喺其他歐洲國家情況會好啲),又或者覺得自己去旅行緊要過確診等等。
9. 荷蘭卓異主義
大家可能聽過Dutch Exceptionalism 呢個詞語(荷蘭卓異主義/例外出義)。簡單啲講,即係話荷蘭好「例外」或者「與別不同」,伸延到荷蘭獨特優越嘅意思。雖然荷蘭人唔一定會兜口兜面講,覺得荷蘭(人)比其他國家高人一等,但上至政府領導人(同公共政策),下至普通平民百姓,偶爾都會顯露出「荷蘭與別不同」嘅態度。三言兩語比較難講清楚,有興趣嘅朋友不妨上網Google下呢個字,睇吓相關嘅新聞。想知多啲嘅都可以話我知。
10. 真正融入有難度
要真正融入荷蘭,會有一定嘅難度。文化差異可以係其中一個重要因素。另一方面,荷蘭人對雖然外國人非常友善,但一部份人總會覺得你係「外地人/過客」。又或者,即使你好努力用荷蘭文同當地人溝通,如果當嘅人聽得出你有口音,就會即刻轉英文同你溝通。除非你有屋企人係荷蘭人,否則需要一段頗長嘅時間先至可以真正融入荷蘭嘅社會。
講到尾,針冇兩頭利,冇一個地方係完美。到底一個國家好唔好住、移居係唔係利多於弊,有時真係好視乎個人際遇。無論你想嚟荷蘭又好,或者想移居其他國家都好。記得要好好衡量利弊,唔好盲目做決定啊!
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過591的網紅EKHO D,也在其Youtube影片中提到,#EkhoD #LeonC #我的秘密 #香港rap Song & Lyrics: LeonC & Ekho-D Mixing: GrandD Prod: Opium Light- provided by Rujay Follow: LeonC :https://www.instagram.co...
「paracetamol香港」的推薦目錄:
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【英國育兒筆記】疫苗注射-Immunisation at 8 weeks
8星期大的Y BB 終於打了第一次針了。
原來英國的疫苗注射和香港的有點不同。
今日Y BB 一次過打了2針+一劑口服的疫苗。
先來口服的,然後2位護士一人一邊,同時間在Y BB的大腿上各打1針。
之前Health visitor探訪時已給了一本講解疫苗注射的小冊子。後來GP寄信來通知何時去打針時又多寄了一本來。
入面詳盡講解了每種疫苗的功效、所預防的疾病、副作用等。
其中特別提醒的是打針後很常會有輕微發燒,需要預先買定infant paracetamol給BB服用。
一開始沒經驗,要餵2.5ml, 已經跟足指示慢慢的用附送的針筒朝面頰方向餵下去。以為已經吞了,卻吐了一半出來 😅
後來發現秘訣是餵1/3左右就給BB啜幾啖奶 😅
打完針幾個鐘後,Y BB的確有點發燒,有成38.5度,個人吽吽地咁。
到底今日打左咩針呢?
口服:Rotavirus vaccine。
Rotavirus是輪狀病毒,會導致嘔吐和肚瀉。未有疫苗前,差不多每個在英國的嬰兒都會在出生後頭5年受感染,當中有10分1的bb (約13,000) 需要住院治療。
2針:
六合一: DTap/IPV/Hib/HepB
Diphtheria 白喉、tetanus破傷風、pertusis (whooping cough) 百日咳、polio小兒麻痹症、Haemophilus influenzae type b (Hib)B 型流感嗜血杆菌 、hepatitis B 乙型肝炎
Men B 乙型腦膜炎球菌疫苗: 預防因Meningococcal group B 引致的腦膜炎和septicaemia敗血症
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【英國懷孕】入院生B記(詳盡篇)
多謝哂上一篇500多位朋友仔的祝福 <3
雖然只係星期日發生的事,
但好像已經恍如隔世,
趁著記憶還未完全模糊,
好好記錄一下,
順道讓大家窺探一下英國生仔與香港所不同的地方。
有幾件事,是很多Auntie 聽了我的生產經過後覺得對香港媽媽來說是很特別的:
1) 穿羊水後回家待產
2) BB出生後不用留院可即日出院
3) 有獨立單人間產房
4) 電話應診,可以直接致電醫院查詢情況是否需要入院
5) BB出生後,完全跟實媽媽,不會被抱走去育嬰室照顧
前回提到,
當日凌晨發現穿水後,
Y先生代我致電了醫院Maternity Ward專線,
簡單交代了情況,Midwife便叫我到醫院給她們檢查。
疫情的關係,
檢查只容許孕婦單獨進入醫院,
Y先生只能在車上等。
原來穿羊水並不一定會傾盆而下。
我的情況是慢慢滲出,
用Maternity pad 勉強能接住,
但很快也把Maternity pad 弄得蠻濕了,
幸好醫院提供了一堆給我更換。
檢查過後,一切正常。
由於我完全未有陣痛、子宮頸也是完全閉合,
醫院叫我先回家,等約18小時後再回醫院。
期間除非有鮮紅的出血/陣痛極為頻密和持續,
才需要進一步致電給midwife看看要不要提早回醫院。
回家途中,陣痛開始間歇出現,
有點像M 痛,但痛楚源自後背,
每次維持約30秒左右。
@法國人妻推介了一個Contraction tracking app 給我,
它會按你陣痛的時間長度和頻率告訴你已進入生產的那個階段,何時需要進院。
例如,如陣痛維持30秒至2分鐘但頻率沒有規律,
就屬於Braxton Hicks contraction。
如果陣痛每5分鐘一次,每次1分鐘,持續1小時的話,
就進入Active Labour phase,
可以準備入院了。
大約黃昏時間,
我的陣痛頻率已到了可以入院的密度,
但仍未算痛得難以接受。
再次致電 醫院查詢,
Midwife 建議按原定時間回去就好了。
我們早了30分鐘左右到達醫院。
Y先生可以陪我直接上產房Delivery Suite。
是7號Acorn Suite, 獨立的單人間。
Acorn Suite是個由助產士主導的產房 (a midwife led unit)。
原先我是打算嘗試水中生產water birth的,
不過進房間後midwife 說所有pool 都滿了,
這次沒有這個選擇。
等了半個鐘左右,Midwife 開始進行各種的檢查。
先來個COVID-19 檢測!
不過只幫了我做,Y先生無份。
很hea 的用棒在喉嚨和鼻各「了一了」便完成了,
並沒有想像中不舒服。
Midwife 說早前有一對夫婦沒有任何病徵卻測出positive !
檢查測了BB心跳,我的血壓、心跳等。
然後便是「指探」了!
說開了約5度左右。
不用落Prostaglandin gel催生。
但如果到了我穿水後24小時的時間開的度數進展不理想,
便要落drip 打oxytocin 加快進度催生。
約4小時的等待期間,
坐在Midwife 安排的Birthing ball+用著Tens Machine 舒緩陣痛的不適。
狀況還蠻好的,仍然可以在whatsapp 跟媽媽谷聊天、看降魔的2大結局~
而midwife 約每15-20分鐘進來檢測BB心跳一次,
看到讀數135上下便會說"baby is very happy"~
我還是可以輕鬆的跟midwife微笑,
說一切manageable~
因為陣痛每次都只是1-1.5分鐘左右而已。
時間到,再來一次「指探」。
只開了6.5度左右。。。
由於已破水24小時了,
要加快速度,所有還是要落藥了。
之後陣痛真的加快了很多而且非常強烈。
單靠Tens machine 已經有點不足夠。。。
我問Midwife 可否吃點Paracetamol?
她說:讓你吸笑氣吧。
(平日都是聽人說「聞氣」多。但原來是用吸的)
但我覺得吸笑氣止痛作用有限,甚至近乎零,
只是有點頭暈暈的感覺。。。
不斷感到有便意和尿意,
去廁所的時候,midwife 會先在廁板上加一個紙盆,
是怕BB會在去廁所時生出來嗎? 😅
愈來愈痛,開始笑唔出而且每次陣痛都面容扭曲。
Midwife來檢查時問她可以打epidural(無痛分娩) 嗎?
她竟然說覺得我不用打也可以生到,
試一下打在屁股上的Pethidine 止痛針 (嗎啡類的) 應該就足夠,她生了4個也是用Pethidine 而已。
打完後開始超級迷糊,
加上已是凌晨時份,
開始愈來愈眼瞓。。。
Y先生說我基本上只有在陣痛那幾分鐘才會醒過來。。。
然後開始感到便意愈來愈嚴重,
就是非常「急屎」的感覺。
Midwife 說你放心痾吧!
不會痾出屎來的,而是痾出BB來! (⊙_⊙)
(她說指探時並沒有摸到任何東西,而且之前已經讓我嘗試過上廁所也去不出,入院前在家有去過大號一次)
後來我就在半睡半醒,身向左側瞓,
右腳被提起來的姿勢下,
叫我每次陣痛時就「痾」。
經歷了10多次的push, 約半小時有多,
BB便出來了。
中途我基本上是完全合埋眼的瞓覺狀態,
沒有人告訴我已經是在「生仔」。
BB頭出來中見到頭髮的時候,
midwife 有叫我張開眼向下望一下,
但我已完全不記得望到甚麼了 😅
笑氣的呼吸氣也是被我亂吸一通,
我覺得直接大口呼吸新鮮空氣好像更好,
反而是呼氣時會把氣吹進去,
順道當成喇叭般把痛的呼叫聲喊進去。
臨尾的2,3個鐘,真的痛得有種想「唔生了」的感覺 😅
可幸最終在沒有撕裂、不用剪、不用縫針、沒有傷口的情況下順利生完了 ☺
感覺有點像在「睡夢中」生仔,
反而Y先生就全程無得瞓陪住我 🙈
之後就是上病房進行12小時的觀察,
全程BB都是跟實我。
因疫情要減少接觸,只有媽媽和BB可以留低,
Y先生要先回家了。
每2小時左右會幫BB 探熱,
也做了一些不同的檢查。
比較特別的是一個聽力測試。
會有儀器放到耳仔檢測音波進入耳蝸後的回蕩。
暫時講住咁多先~
其實這幾天還發生了很多事!
尤其星期三Day 3 的check up,
發現BB有Tongue Tie 情況影響餵母乳,
要剪脷筋 🙈
又疑似有黃疸要安排回醫院照燈。
這些下篇再詳細分享!
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我生產的醫院facebook page提供的資訊:
入院流程和產房安排:
https://www.facebook.com/BedfordMaternityUnit/photos/a.557441694927833/557441718261164/?type=3
還有很多懷孕、生產、照顧bb的資訊。
#英國生仔 #英國生活 #英國醫療 #英國懷孕 #英國生BB
paracetamol香港 在 EKHO D Youtube 的最佳解答
#EkhoD #LeonC #我的秘密 #香港rap
Song & Lyrics: LeonC & Ekho-D
Mixing: GrandD
Prod: Opium Light- provided by Rujay
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LeonC :https://www.instagram.com/__cch.l/
Streetvoice: https://streetvoice.com/leonchang0910/songs/612256/
L:
你在我的心裡 無人可以代替
身在外地的你 從來沒有在意
我對你的熱情 根本沒有decrease
But you decide......oh no leave me
D:
你在我的心裡 無人可以代替
錯過了的時機 是你選擇放棄
愛情需要耐性 你說得太容易
You liar liar liar no more bullshit
L:
Hey girl my destiny 不要嘗試尋找道路進入我的心裡
因為最後你會發現我的好多秘密
搞到身不由己愛上我就I'm sorry
Hey girl, my chili 想要親吻你的臉頰不知可不可以
拜託不要拒絕我的心臟特別迷你
我想告訴你的秘密就是我喜歡你
曾經既我 唔知乜野叫做愛情
玩過 跌過 痛過
不知如何悔過
睇我平時比較細個其實經歷都比你多
只係平時既我 比較冷漠
如果時間可以將佢回到過去
我會好好把握唔會再次令你心碎
將你緊緊捉住唔會比你離我而去
咁樣我地就可以唔再後悔
L:
請你真的不要再次出現在我夢裡
讓我一直一直一直一直的看到你
我想成為黑色當你閉眼就能看得到
永遠做你心中黑暗騎士
D:
請你不要拋棄 那段美好回憶
好想一直一直一直一直跟你一起
彩色缺了光線才會變黑
沒有翅膀的我 不能飛
D:
困在這城牆 太惆悵 懼怕愛情失去方向
在這山丘之間 崎嶇不坦 答應和你攀上
你知道 記憶中某年某月某日
我與你翩翩起舞同溜過冰川 wo
你說心中的花兒 漂亮得總會帶著刺
彼此的猜疑 卻不顧一切再嘗試
從未來看見那風箏已遠飛
請不要再拖 斷線把我心死
you are my nic
這習慣染太壞
風吹散了太快
I am breathing in
near your empty seat every single night
Paracetamol make me wanna sui
Leave it up to you, shut me up all quiet
You just need a man, said it Valentine you liar
I am addicted addicted..yeh yeh
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