【笑黏人腰痛三年 竟然是脊椎骨折!?】
今天一位笑容靦腆又顯得羞澀的孝黏人 表示他的腰痛了三年 不知為何都不會好
#我想表示我的脖子痛了十年也沒好但不重要
以前粉愛運動 但就在 #膝蓋中了一箭 (誤今天不講膝蓋) 一次搶籃板被撞到後 腰背撞到地板之後超級痛 在家躺床休息了3天之久
從此之後 就讓腰背酸痛了三年之久 中間有簡單中醫治療 復健推拿等等 但好像越推越痛
或是一運動越痛 就所幸都不動了
剛好家裡附近剛開了個復健科 想說來測測醫師功力就來掛個號
醫生表示:既然痛了那麼久 那就認真檢查一下好了
先檢查了腰椎X光
結果本來醫生看診看到快睡著 看到隱隱約約的一條黑線想說不妙~是太想睡眼花了嗎
結果再看一眼發現真的有段脊椎骨不太對勁
想想他曾經有撞擊過的歷史 應該是真的有問題喔!
於是拿出了許久沒用的 #單腳腰椎伸展測試 single leg hyperextension test
還真的檢驗陽姓~表示應該真的有問題喔!
可惡的椎弓解離幾乎都是男生
於是只好認真的請他再去照腰椎X光的其他角度 就看到明顯的 #椎弓骨折 pars fracture
治療:
分成自己想不想開刀。自己決定想開刀就轉骨科醫師評估開刀~
若是不想開刀的話 可以
1. 訓練核心肌群:將腰背核心訓練有力 就可以像"夾住"脊椎一樣 讓腰椎穩定穩定喔
2. 增生注射:骨折也可以打針? 有些案例 椎弓骨折 打針有恢復喔!像這種骨折還穩定 沒有骨頭移位的 注射治療應該有一定療效
3. 腰椎不要過度活動。扭腰的動作不要做。
重要PS:不要拉腰喔。記得 復健科的拉腰套餐不適合你
想不到要貼什麼連結 貼這個腰痛的好了
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