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#好彩唔關我事啫
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1.幫我粉絲團 小豬婷婷玩味生活 按總讚
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peach john 大阪 在 池田真子 / 整理収納アドバイザーの暮らし Youtube 的精選貼文
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春から5kg痩せた私のダイエット中のナイトルーティンを紹介しました!
体重は今もキープしつつ、痩せるダンスやながらダイエットで脚痩せトレーニングをしたり、ストレッチ、マッサージなど、マイペースにゆるく健康的な身体作りを目指しています。
ナイトブラやルームブラとしても使えるアイテムも、ストレスフリーでおすすめです!
ボディケアやバストケアもしていると、美意識も高まります!
無理はせず継続することを重視しているので、参考にしてみて下さい*°
GiRLS by PEACH JOHN Peasy001/002 各 ¥1,980+税〜
・PJ BEAUTY ボムバストクリーム リッチ
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【こちらの動画も参考に🌞】
▼ 【痩せるダンス】脚痩せ用🦵
https://youtu.be/0lnharGRsc0
▼痩せる方法/-15kgに成功した私が痩せるために辞めた3つのこと。🔥
https://youtu.be/R9TR3-_rylw
▼便秘について/ひどい便秘で13年苦しんだ私の速攻で宿便を出す方法。💩
https://youtu.be/EIOPX6XSrow
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ご視聴ありがとうございます🌿
『池田真子 Mako Channel』は、 100均グッズ購入品(100均マニアです)、収納方法、プチプラファッション、ダイエット、Vlogなど、一人暮らしの女性や主婦の方々が手軽に試せるような内容を中心に紹介しています!
自分たちの好きな自分に成長し続けて、たくさんの幸せを感じたり、今を一番楽しめるように、一緒に楽しいと思うことを追求していきましょう!!
真子🌵☀️
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■普段はこんな感じ(池田真子で検索してね!)
Twitter:@im757
Instagram: @mako_ikeda
音楽チャンネル/ママライフチャンネル
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■ファンレター宛先はこちらです*°
573-1151 大阪府枚方市東牧野町27-1 ラ・ブリース京阪牧野 816号室
TC4MATRIX - Music Production - 池田真子 宛
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楽曲提供:Production Music by http://www.epidemicsound.com
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#ナイトルーティン #ダイエット #ルーティン
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原來是九分哈哈哈哈哈哈
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雖然美國尺寸都偏大 但懷抱著探險的心還是買了好多呢(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
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