#蜜汁叉燒肉
汁香味濃、令許多人為之黯然銷魂的是許多人喜愛的美味料理!
趕快來介紹老木最近發現超好用可以輕鬆端出美味叉燒肉的主婦妙招💁♀️
嘿嘿~其實就是用這個新加坡【Cravins可味飲叉燒醬】,前一晚先把梅花肉醃起來,隔天再放氣炸烤箱以牛排模式>200度C>烤約15-20分鐘,就香噴噴完成啦!
這個一端出也是筷聲四起的美味佳餚,就是這麼甘丹美味輕鬆完成!
🥰詳細食譜如圖示說明喔
(下方留言處也有醬料包上的作法說明喔)
另外還有【Cravins可味飲肉骨茶醬包】也是辛香好好味!
豬小牌+一包肉骨茶醬包,熬煮入味熟軟~
正港新加坡式濃醇香的肉骨茶湯美味上桌!
全家吃得超過癮啦!!!(食譜後續分享喔)
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老木就是看上它的
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2.黑松露/白松露兩種風味油品
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1~7 Abby Q
8~14 Ada Chen
15~18 Adore Cony
19 Ailsa Chang
20~28 Alice Tsai
29 Alita Lu
30 Aliya Hsueh
31~32 Amy Wu
33 Angel Fan
34~36 Angela Chen
37~38 Anita Lo
39~47 Anita Lu
48~51 Annie Hou
52~53 Bao Bao
54~69 Bekey Chen
70 Betty Sun
71 Binnie Wang
72 BuBu
73~74 Camille Chu
75 Candy Hsu
76~77 Candy Lai
78~86 Carol Yeh
87 Cat Liu
88~89 Cathy Wu
90~93 CatMiu Chiu
94~108 Cecilia Chang
109~170 Chacco Po
171 Chang Hslao Ping
172~173 Chen An An
174~177 Chen Chen
178~183 Chen Judy
184~186 Chen Linda
187~198 Chi Fang
199~203 Chi YA Tseng
204 Chia Chi
205~206 Chia Shan Li
207 Chia-En Li
208~220 Chian Huei
221~222 Chichi Wang
223 Chieh Chieh Kuo
224~303 Chih Hsuan Li
304~381 Chimg Hui Hsu
382~383 Christine Wu
384~409 Chun Hung
410~413 Chun Lan
414~429 CiCi Chen
430~433 Debra Wu
434 Doris Wu
435~461 Eileen Lee
462~466 Elaine Wang
467~727 Elsa Chi
728 Emily Lin
729~733 Emily Teng
734 Emily Yi
735 Érica Yang
736 Eva Lee
737 Fan Fan Kuo
738~743 Fei Fei
744~745 Fen Gao
746~752 Fiona Huang
753~763 Ga Lin
764~775 Gina Chan
776~798 Grace Ya
799 Guanjiasian
800~828 Hsieh YU Ting
829~833 HsuehWen Yin
834~844 Hui Hui Kung
845~846 I-Bee Yang
847~876 Ivy Chang
877~878 Jane Shih
879~~881 Jcse Chou
882~885 Jer Emy
886 Jessica Chang
887~904 Jessica Lin
905 Jessie Lai
906 Jhong Ciao Yi
907~908 Jia Jia
909~912 Jia Jia Li
913~914 Jiajia Shue
915~933 Jiang Mia
934 Joan Wu
935 Joann Liu
936~948 Joli Miki
949~952 Juan Yu
953~1017 Judy Shie
1018 Julia Chiang
1019~1022 Julie Chen
1023~1032 Julie Tainan
1033~1067 Kelly Hsu
1068~1069 Kimy Yu
1070 Kitty Chiang
1071~1072 Kun Fan
1073~1082 Kuo Molly
1083~1103 L Gi Gi
1104~1106 Lan Lan
1107~1111 Leila Chang Chien
1112 Li Fang Lai
1113 Li Jun
1114 Li Yu Gi
1115~1116 Liao An
1117 Lin Sophia
1118~1137 Lin Wu
1138~1141 Liu Mei
1142~1160 Liz Liao
1161~1183 Lydia Hsu
1184~1201 Lyn Lin
1202~1212 Ma Mi
1213~1221 Mang Chimmy
1222~1225 Mao Mao Lee
1226 May May
1227 May Su
1228~1230 Mei Kuo
1231~1357 MeiMei Chen
1358~1380 Melody Lee
1381~1387 Mia Lin
1388~1393 MiaoMiao Huang
1394 Mickey Wang
1395~1402 Miffy Lin
1403~1432 Milk Lin
1433 Milly Li
1434 Mimi Lin
1435~1460 Min Shan Li
1461~1817 Mini Lai
1818 Mini Mini
1819~1822 MinYan Peng
1823~1829 Mischa Lv
1830 Momo Wo
1831~1832 Mona Han
1833~1837 Monica Cheng
1838~1841 Mora Huang
1842 Nana Lin
1843 Nina Huang
1844~1849 OliVia Chung
1850~1855 OU Hui
1856 Paggy Wang
1857~1860 Pan Pan
1861 Peggy Sun
1862 Pei Chun Shih
1863~1869 Pei He
1870~1871 Pei Jung Lei
1872 Pei Ying
1873~1877 Peipei Chi
1878 Phoebe Chang
1879 Pi Ying Wei
1880~1883 Pola Tseng
1884~1886 Polly Xu
1887~1889 Rainie Chen
1890~1892 Ri Carda
1893~1897 Rita Chen
1898~1899 Rose Lin
1900~1978 Rose Liu
1979 Sammi Hsu
1980~1987 Sammi Lu
1988~2005 Sammi Sung
2006 Serena Tsai
2007~2009 Shan Yem
2010 Shih-ying Yen
2011 Shinah Cheng
2012 Shu Hua
2013~2018 ShuChuan Hsu
2019 Shuǐ Yàng
2020 Shuyu Wu
2021~2027 Sieu Sieu
2028 Sihan Lu
2029~2032 Sino Chang
2033~2040 Sophia Chang
2041~2043 Stella Chen
2044 Stella Huang
2045~2047 Su Ping Yang
2048 Suiling Pan
2049~2230 Suisui Ma
2231~2246 Summer Cho
2247 Summer Summer
2248~2252 Sunny Tsai
2253~2260 Sunny Wu
2261~2262 Sur Maymay
2263~2267 Syue Sin Lei
2268~2269 TA Wei
2270 Tina Chen
2271 Tina Kuo
2272~2276 Tina Wang
2277~2284 Ting Ru
2285 Ting Xiu Lee
2286~2293 Trix Wang
2294~2295 Tsai Na Na
2296~2297 Tsai Pinky
2298~2301 Tsai-hsuan Li
2302~2326 Veritas
2327~2328 Vicky Lin
2329 Victoria Tsai
2330~2339 Vivi Wang
2340~2341 Vivian Chen
2342 Wan Ping Liu
2343 Wang Si Ting
2344~2346 Wei Hsu
2347~2364 Wei Ru
2365 Wei Wei Huang
2366 Winnie Dai
2367 Winnie Liu
2368~2369 Wu Ki Ki
2370 XiAo Ting
2371~2373 Xiao Zhen
2374~2380 Ya Shih Chang
2381 Ya Ya Han
2382~2386 Ya Ya Sin
2387 Ya-hsin Ye
2388~2389 Yain Pan
2390~2396 Yao Yao
2397~2405 Yi Chu Chen
2406~2407 Yi Jhen Lin
2408~2413 YI Jiun Tsai
2414~2466 Yi Shiuan Li
2467 Yifang Chen
2468~2475 Ying Ying Tsai
2476~2477 Yingchih Lai
2478~2501 Yinyin Wu
2502 Yu Fang
2503 Yu Hua
2504~2505 YU LI
2506 Yu San Huang
2507 Yu Ting
2508~2510 Yu Tung Chen
2511~2528 Yuan Chang
2529~2539 Yuki Lai
2540~2546 Yumi Wu
2547~2558 Yu-Shan Chang
2559 Yvonne Shieh
2560 一號江江
2561~2563 丁珊
2564 八寶粥
2565~2691 于小安
2692~2694 小玉
2695~2699 小婷小婷
2700 小蓁戴
2701~2708 尤佳利
2709 尹星帆
2710~2712 方小鈞
2713~2723 方雅慧
2724 王小嘻
2725~2727 王辰琳
2728~2732 王怡慧
2733 王姿文
2734 王郁婷
2735~2737 王惠敏
2738 王瑪莉
2739 王憶婷
2740~2768 王獻茂
2769~2782 古覲瑜
2783~2785 史迪
2786~2792 玉琪蕭
2793~2795 白白
2796~2800 白摩兒
2801~2827 吉兒
2828~2830 安然
2831~2837 朱塏綺
2838~2843 江芸香
2844 江芸樺
2845~2847 何亭瑤
2848~2850 余莉淇
2851 吳心華
2852 吳佩芳
2853~2861 吳佩嬬
2862~2897 吳佳佳
2898 吳咘點
2899~2951 吳妮妮
2952~2955 吳怡華
2956~2959 吳宥芸
2960~2966 吳彥茹
2967 吳珮綾
2968 吳素珍
2969 吳魚兒
2970~2971 吳詩婷
2972~2977 吳麗玲
2978~3051 呂芓霈
3052~3054 呂捷妮
3055~3090 宋佳郡
3091~3092 宋孟婷
3093 李小珊
3094~3095 李小嬌
3096 李亦晴
3097~3101 李米妮
3102~3107 李宗純
3108~3111 李宜芳
3112 李宜婷
3113~3115 李宜蓉
3116 李采雞
3117~3132 李金娟
3133~3143 李姵儀
3144~3148 李玲玲
3149 李起旻
3150~3160 李雅玲
3161 李雅雲
3162~3164 李筱蓁
3165 李賊賊
3166~3168 李維薇
3169 李綺
3170 李蓉蓉
3171 李蜜蜂
3172~3174 李曉恬
3175 李靜兒
3176 李麗蓁
3177~3179 汪青一
3180 沈瑞月
3181 沈曉宛
3182~3189 沒耐心
3190 佩伶
3191 佳親
3192 依真
3193~3194 周家儀
3195~3245 宛伶 蔡
3246 宜昭
3247~3249 宜潔葉
3250 易先林
3251~3252 林乙柔
3253~3256 林大毛
3257~3264 林小湘
3265~3267 林小禎
3268 林天天
3269~3270 林巧涵
3271~3274 林如如
3275~3276 林沛吟
3277 林秀霙
3278~3405 林芊
3406~3408 林奈奈
3409~3415 林宜嬅
3416 林芯羽
3417~3421 林雨柔
3422 林春惠
3423~3425 林苡璇
3426 林珮貽
3427~3432 林琇慧
3433 林莎莎
3434 林惠婷
3435~3445 林筱芳
3446~3458 林筱蓮
3459 林瑩惠
3460 林錫棟
3461~3465 林靜如
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3468~3474 花花桑
3475 邱沛緹
3476~3499 邱㛄緁
3550~3509 邱思熒
3510~3515 邱喬鈺
3516~3517 邱婷
3518 俞華
3519~3544 施君
3545~3547 施嘉嘉
3548 柏若文
3549 洪心怡
3550 洪惠琴
3551~3556 洪豬豬
3557~3576 洪藝禎
3577~3587 秋秋
3588~3592 紀咩咩
3593~3594 胡雅婷
3595~3603 范小姜
3604~3633 茆瑄芙
3634~3636 夏米
3637~3666 夏妘
3667 徐華璐
3668 徐雯茹
3669~3674 徐鳳君
3675 徐慧嵐
3676~3677 翁小文
3678 翁蓁
3679 郝來烏
3680~3691 馬羽岑
3692~3771 馬素央
3772 高小怡
3773~3775 高以欣
3776~3782 高冰心
3783~3792 高馨
3793~3795 張小諭
3796~3862 張以琳
3863~3864 張伊妏
3865 張竹君
3866 張智如
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3891 張鈴鈴
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3920 張簡雅玲
3921 梅貞
3922 莊艾妮
3923~3927 莊渟婷
3928~3929 許子宥
3930 許仙
3931~3940 許玉鳳
3941 許安柏
3942~3968 許育萍
3969~3970 許旺旺
3971 許芸芸
3972~3984 許椀茹
3985~3987 許椀菁
3988 許逸淨
3989~3997 許筱青
3998 許資麗
3999~4000 許蕙而
4001~4005 許麗雯
4006 郭有錢
4007~4012 郭怡伶
4013~4021 郭莉純
4022~4025 陳小君
4026 陳小凌
4027~4037 陳小娟
4038~4043 陳小禎
4044~4067 陳心惠
4068~4295 陳比比
4296~4299 陳以晴
4300 陳巧芬
4301~4309 陳玉瑩
4310 陳宇嵐
4311 陳安琪
4312 陳艾瑪
4313~4320 陳佑佑
4321~4328 陳貝果
4329 陳佳莉
4330~4335 陳宣霏
4336~4337 陳玲慧
4338~4349 陳美秀
4350~4361 陳美珍
4362~4365 陳若珊
4366~4431 陳家晨
4432~4468 陳家儀
4469~4471 陳容甄
4472~4475 陳恩恩
4476 陳淑敏
4477~4479 陳淨
4480~4487 陳晴晴
4488 陳翔愉
4489 陳瑋
4490 陳漱蕙
4491~4493 陳睿駿
4494 陳箖襄
4495~4501 陳璇璇
4502 陳蔓蔓
4503 陳靜誼
4504~4512 陳嬿妮
4513 尋美娟
4514~4516 彭玲玲
4517~4523 彭寧子
4524~4525 曾秀秀
4526~4605 曾玲玲
4606~4619 曾郁珊
4620 曾雅芳
4621~4704 曾曉琪
4705~4726 湯佳涵
4727~4729 湯秋華
4730~4731 湯瓊慧
4732 琪琪鄧
4733~4736 琳軒
4737 紫葳果
4738~4741 華蕓
4742~4743 雅涵莊
4744~4777 雯雯
4778~4781 黃小艾
4782 黃小環
4783~4784 黃天磬
4785~4790 黃郁雅
4791~4800 黃莉縈
4801~4803 黃湘芩
4804 黃雅惠
4805 黃雅筠
4806 奧蘿菈
4807~4814 楊 萍
4815 楊小慧
4816 楊心惠
4817~4818 楊巧妹
4819~4825 楊芳
4826 楊悅青
4827 楊凱蘿
4828~4830 楊紫季
4831~4832 楊菠蘿
4833~4836 楊鈞竹
4837 楊雯定
4838 楊慈慈
4839~4840 溫恩恩
4841~4872 溫珮珮
4873~4875 溫詔婷
4876 瑞欣
4877 葉秋汝
4878~4880 詹小洳
4881 靳翠芳
4882 廖小魚
4883~4886 廖栢薽
4887~4890 滿天星
4891~4902 熊拉拉
4903~4909 熊寀庭
4910 種很多
4911 劉子玉
4912~4944 劉伊娟
4945~4969 劉秀雯
4970~5016 劉佳昀
5017 劉依萍
5018~5019 劉宥芯
5020~5029 劉桂馨
5030 劉清純
5031~5061 劉雅婷
5062~5079 潘家馨
5080 潘雅晴
5081~5104 潘螞蟻
5105~5111 蔡艾比
5112~5147 蔡佳珍
5148 蔡宜玲
5149~5157 蔡婷婷
5158~5163 蔡麗珍
5164~5179 鄭尹媗
5180~5190 鄭尼尼
5191~5197 鄭奈奈
5198 鄭萱萱
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5200 橘子
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5207~5229 盧美妤
5230~5238 盧凱莉
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5302~5303 蕭蕭笑
5304 賴芊卉
5305~5317 賴穎儒
5318 龍兒
5319 儲均慧
5320~5322 謝秀玫
5323~5329 謝佩琳
5330~5354 謝惟如
5355~5357 謝淑芬
5358 謝語
5359 簡小芳
5360~5372 簡單愛
5373~5374 簡嘟嘟
5375~5390 藍星星
5391~5392 藍藍
5393~5394 魏育盈
5395~5396 羅菀文
5397~5399 譚湘湘
5400~5403 譚調皮
5404 關山櫻
5405~5410 願時
5411~5412 寶寶伊婉
5413~5414 蘇育萱
5415 蘇椪柑
5416 蘇憶君
5417~5427 蘇靜宜
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5430~5435 龔敏瑜
5436~5447 龔聖斐
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5455 헤이지
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素食宜蘭新卜肉:健身戰士也能深蹲料理魂👩🍳,輕鬆練就結實好卜肉!😋|素食 純素 全素|OmniPork 新豬肉特輯04|ASMR料理過程|feat. PEIPEI珮珮&Wanda婉兒
———🚫【素食宜蘭新卜肉(純素)】🐷———
材料:
新豬肉 一包
芹菜(切粒) 30g
醃料:
醬油 30g (2tbsp)
素蠔油 30g (2tbsp)
糖 8g (1tbsp)
香油 15g (1tbsp)
胡椒粉 2g (1tsp)
五香粉 1g (1tsp)
麵糊:
1cup = 250 ml
低筋麵粉 140g(1 cup)
玉米粉 60g(1/2 cup)
鹽巴 2g(1tsp)
植物油 10g(1/2tbsp)
雪碧汽水 180g(3/4 cup)
調味料:
胡椒鹽 適量
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peipei豬 在 女子健心室 Youtube 的精選貼文
在健身界中大家都知道想要減脂就要做到熱量赤字這件事情,但是你知道了解與管理好我們賀爾蒙的平衡,可以讓我們女生在減脂的路上更加如虎添翼,有個神隊友而不是豬隊友嗎?讓賀爾蒙平衡的好處是可以穩定血糖避免嘴饞、避免經前症候群或是壓力導致的情緒性暴食、避免內分泌失調導致的疾病。現代社會充斥各種壓力,忙碌的時候很容易亂吃精緻加工食品,飲食不均衡,或是因為盲目錯誤的減肥節食,還有生活周遭充斥的各種環境賀爾蒙,都會影響到我們體內賀爾蒙的運作。所以其實現在很多女生都因為月經失調、多囊性卵巢症候群等等,各種賀爾蒙失調的問題感到很困擾很憂鬱,減脂之路也非常的不容易。今天邀請到的來賓Daphne是對於女性賀爾蒙頗有研究的健康教練。Daphne很強調賀爾蒙平衡的重要,只要吃對東西就不用對抗大腦,長期下來除了改善健康也能幫助減脂,並且同時擁有平衡的身心靈。
【Daphne的 IG:wellness_mama_daphne】
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peipei豬 在 Peace And Yummy 和平與美味 Youtube 的最讚貼文
——🍴【草食獸的獨門特效藥 第四帖】🍴——
🔶名稱:素食宜蘭新卜肉
🔶別名:體力還原能量棒、健身高蛋白補充錠、吃貨專用緊急滅火器
🔶炮製方法:詳見影片
🔶特徵:味甘,脆口麵衣帶有雪碧甜甜的味道,甘甜中五香味和芹菜香隨咀嚼而釋放;酥脆中暗藏紮實口感,入口咀嚼幾下,會有鹹甜汁液流出,神奇的是清爽不膩口。
🔶氣味:整體散發天婦羅的迷人香氣,胡椒鹽味蘸著麵香和卜肉鹹香。
🔶主治:看完《The Game Changers》, 健身圈的食肉獸猛然轉性,也想體會茹素的力量,但不知如何從草食飼料中攝取優良蛋白;健身減脂中的草食獸,忽然有股好想吃高熱量炸物的慾火燒身,診斷為「上火」症狀。
🔶功效:強筋健骨:吃好吃滿蛋白質,肌肉upup;降火: 減息慾火,與其吃薯條純碳水化合物,吃新卜肉滅火更能減輕罪惡感。
🔶副作用: 心悸(心頭微微一震,大驚失色:我到底吃了什麼?這真的是素的嗎?);手部和口腔神經短暫形成一組反射動作(手一碰到新卜肉→直接放進口中→一口接一口咀嚼和吞嚥)
🔶禁忌:切勿在健身前服用本藥物,有忍不住吃太多吃太飽而動不了的可能。
🔶其他注意事項:搭配健身菜單服用(服用時機要在健身後),體能值激升、能量bar滿格。
🔶藥物實驗受試者:健身女孩PEIPEI珮珮和Wanda婉兒(男女比例0:1),療效結果成功。
🔶主成分和含量:
純素宜蘭新卜肉
材料:
新豬肉 一包
芹菜(切粒) 30g
醃料:
醬油 30g (2tbsp)
素蠔油 30g (2tbsp)
糖 8g (1tbsp)
香油 15g (1tbsp)
胡椒粉 2g (1tsp)
五香粉 1g (1tsp)
麵糊:
1cup = 250 ml
低筋麵粉 140g(1 cup)
玉米粉 60g(1/2 cup)
鹽巴 2g(1tsp)
植物油 10g(1/2tbsp)
雪碧汽水 180g(3/4 cup)
調味料:
胡椒鹽 適量
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時間:4/1-5/10
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有recipe booklet的通路:
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備註"通路保有贈品變更之權利,數量有限送完為止"
4:10 👈 健身女孩試吃時間😋
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