#蕉賴小王# 系列回來啦
不得了不得了 開香檳慶祝🍾️
MCO期間人常去打包的應該康樂的麥記!
因為Drive- Thru 永遠都排長龍~
niaseng 自己煮不香是嗎?!!
搞到我去都排那麼久。
but, 被發現盡然有一間專門賣台灣小吃的小店在麥記旁邊。
哎呀~ 感覺簡簡單單可可愛愛這樣wor
終於Phase2 了我就去看看咯
還沒能堂食 niaseng! 蕉賴小王子到臨都不給我位坐是嗎!
沒關係我打包! 菜單很豐富下~
我就pattern pattern 點了滷肉飯和魚nugget
ok boleh ~ approve 你們❤️
看招牌應該有甜品吃可惜沒有買到。 下次再去makan minum lo。
我应该要回去gym了.
入門的那道門很難開omg
用了我洪荒之力去推😤
🥣 : 台灣小吃 | Dainty's
🎯 : 37-G jalan menara gading 1, Taman Connaught 56000 Kuala Lumpur
⏰ : 11.00-21:00
📱 : 03-9108 4321
#不如重新開始
#蕉賴小王子 🤴🏻
#美食滿天下
#我們一起熬過去
#自己人撐自己人
#shotoniphone12phone
同時也有80部Youtube影片,追蹤數超過4,510的網紅キャットゲームチャンネルCAT GAME CHANNEL,也在其Youtube影片中提到,モンハンストーリーズ2BGM動画一覧はこちら https://www.youtube.com/playlist?list=PLvVyT54ttkYV1msjcD3FdnrRnmHy0pY-K モンハンストーリーズ2製品版攻略動画一覧はこちら https://www.youtube.com/play...
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Gex前進八強的話 PCS5就可以有兩隊台港澳隊伍
該幫誰加油不用我多說惹吧
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モンスターハンターストーリーズ2BGMの紹介です
今回はラスボス・アルトゥーラ戦 フェーズ2BGMです
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今回は腕のトレーニングphase3です。
タケタコタンはこのプログラムを始めて1ヶ月で+1.5センチに成功しました。
phase2はこちら▶︎https://youtu.be/5vnu_96EXrE
トレーニングだけではなく、身体を大きくするには食事も大切。
タケタコタンは食事もかなり頑張っています。
食事の内容はこちら▶︎https://youtu.be/mY0jnsAscSI
タケタコタンプロ化計画の一覧はこちら
▶︎https://youtube.com/playlist?list=PLNS4AkhuGgZwXpmwR2FEeaWc1hP3iQkhP
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【目次】
00:00 オープニング
00:26 オーバーヘッドエクステンションとライイングカール、1セット目
02:52 オーバーヘッドエクステンションとライイングカール、2セット目
05:22 オーバーヘッドエクステンションとライイングカール、3セット目
07:27 プルダウン&プレスダウンとリバースカール&アームカール&ハンマーカール1セット目
10:15 プルダウン&プレスダウンとリバースカール&アームカール&ハンマーカール2セット目
12:31 プルダウン&プレスダウンとリバースカール&アームカール&ハンマーカール3セット目
15:08 エンディング
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【VALX公式サイト】
“EAA9”をはじめとするVALXの商品や、
バルクアップや減量に役立つコラムなどをご覧いただけます。
VALX公式サイト→https://valx.jp/
LINE公式アカウント▶︎https://lin.ee/jP7pff8
■お仕事のお問い合わせ、ご依頼はこちら
oshima@lev.co.jp
MUSIC
• Holiday by Itro & Tobu
•https://soundcloud.com/7obu/itro-tobu...
LICENSE
•Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0)
•https://creativecommons.org/licenses/...
[Artist Info]
Antonio :
•SoundCloud : https://soundcloud.com/antoniomusicx
•Spotify : https://open.spotify.com/track/35aDkf...
•Facebook : https://www.facebook.com/antoniomusic...
•Twitter : https://twitter.com/antoniosquad
•Instagram : https://www.instagram.com/antoniomusicx/
•YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCSQB...
Chronus :
•SoundCloud : https://soundcloud.com/chronusofficial
•Facebook : https://www.facebook.com/chronusdj/
•YouTube : https://www.youtube.com/channel/UC3V9...
#腕トレ
#プロへの道
#筋トレ
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今回は肩トレのフェーズ2。
高重量で肩を追い込んでいきます💪
タケタコタンプロ化計画▶︎https://youtube.com/playlist?list=PLNS4AkhuGgZwXpmwR2FEeaWc1hP3iQkhP
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【目次】
00:00 オープニング
00:37 1種目目:SSCサイドレイズ
04:12 2種目目:リアデルトロウ、SSCリアレイズ
06:07 3種目目:ケーブルリアレイズ
09:51 4種目目:リバースグリップ スミスマシン フロントプレス
12:12 エンディング
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•https://soundcloud.com/7obu/itro-tobu...
LICENSE
•Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0)
•https://creativecommons.org/licenses/...
[Artist Info]
Antonio :
•SoundCloud : https://soundcloud.com/antoniomusicx
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•Instagram : https://www.instagram.com/antoniomusicx/
•YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCSQB...
Chronus :
•SoundCloud : https://soundcloud.com/chronusofficial
•Facebook : https://www.facebook.com/chronusdj/
•YouTube : https://www.youtube.com/channel/UC3V9...
#肩トレ
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