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食厭未？未喎。通常我係做運動前兩小時輕食，咁就唔會太飽或者太餓，今日45分鐘 Spinning。做完運動之後30分鐘食隻烚蛋或者飲完豆湯補充蛋白質。#增肌減脂才是王道
Homemade Brunch ：雞腿肉 (雞髀特價 HK$14/4隻，去皮，比薑蔥烚熟，待涼拆肉)、牛油果、麥包多士、無鹽杏仁、無鹽合桃、車厘茄、藍莓、黑咖啡 。噴少少橄欖油，少少鹽，即磨黑椒調味。
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(台腔) 早安☀️，今天的早餐是兩款吐司，右邊是起司乳酪雞胸肉，左邊是酪梨雞蛋，還有一杯Nespresso ☕️
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端午節早晨！今朝早餐同平時食嘅冇咩唔同，一樣都係麥包多士烚蛋牛油果車厘茄慢煮雞胸肉，分別在於我今朝杯☕️齋啡係 Nespresso！終於整返好部咖啡機，唔洗再捱貴飲日本掛耳包。
#唔是廣告 想大讚 Nespresso 嘅 CS 真係全港做得最好嘅 CS👍👍👍，其實部咖啡機已經 short 咗好一陣子，早兩日終於的起心肝打去 Nespresso 嘅 CS 諗住約時間搵人上嚟收機整，CS 哥哥超好人屎，好耐心咁教我點樣 Reset 部機，又教埋我要去 Shop 買嘢除磷。部機 Reset 完已經用得返啦！！好滾動 😭
2年前亦試過部機壞咗我過咗保養，只係過咗一星期左右，咁 CS 個姐姐係好好人咁幫我豁免埋嗰次嘅 charge；換著係其他公司應該都硬食你嗰次嘅修理費用㗎啦，但佢哋冇喎。雖然一千幾百唔係咩大錢，但呢啲咪做到嘢 keep 到客囉！
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#Nespresso Nespresso
