《在清邁與和尚一日學習》
剛好時間配合,在泰國體驗跟和尚學習一天的靜心課程。這program 叫Monk Chat Meditation Retreat -one day course. 會取名叫Monk Chat 的原因,課程帶領者Phra Sone (Phra是和尚的意思)解釋:是因為有許多西方人或非教徒對佛教有興趣,「來跟和尚聊天吧」(Monk Chat)這種想法不僅讓當地和尚練習英語、分享所學,也能讓更多人了解其中哲學的一二。
一日營是免費的,可隨喜贊助。這天總共有13個人參加,成員來自澳洲、捷克、英國、加拿大、美國、波蘭、法國,只有我一個亞洲人。
剛開始有自我介紹時間,我還沒開口,Phra Sone 說:「這位是來自中國的姑娘吧?」我搖搖頭,「日本?」也不是,「我來自臺灣」,我說。我介紹了自己的背景,提到梅村(Plum Village)顛覆我對宗教的刻板印象,因此想更進一步親近佛陀的智慧,同時也透過瑜伽與舞蹈來體驗靜心。中午自由吃飯時間,英國姊姊問我什麼是舞蹈靜心、澳洲阿弟仔問我去印度做什麼,還跟我說了蘑菇的事。
課程一開始Phra Sone 解釋了誰是佛陀、箇中智慧是什麼,接下來體驗坐禪、動態靜心、以及步禪,跟OSHO或Plum village 的方式有些出入,我還是比較喜歡PV的教導,因為非常入世且平易近人。
我發覺西方人對東方文化特別著迷,尤其是佛陀的哲學,他們不認為這是一個宗教,而是一種生活方式(我其實也這麼覺得)。Q&A時間竟然能踴躍討論到歷時一小時半,有些提問讓我內心出現黑人問號,例如,明明是一對情侶一起參加,男生提問:「如果我以後想在捷克出家當和尚,我要怎麼落實完全的和尚生活?在泰國很容易,因為人們會自動供食給你們,但在捷克大家可能會覺得我是要飯的乞丐然後不會有人理我,如果沒人理我,我勢必要打工賺錢養活自己,這樣怎麼符合當個和尚的規矩呢?」明明沒要當和尚,還是很認真的想了這問題,覺得好笑又可愛。
這一日營其實比較適合門外漢或西方人,我對於繁複的rituals沒興趣、佛陀的故事我也讀了許多、早已了然於心,因此不太需要入門級的知識傳遞,反而比較喜歡實際上的體驗,與學習如何應用在日常生活中的那種engaged Buddhism. 但課程仍有值得學習之處,分享一個很棒的觀點,落實在生活是非常實用的:
Phra Sone:「依戀(attachment)造成痛苦,但其實依戀本身不是主因,而是我們停留(dwelling)在那個依戀裡面造成的。當我們漸漸學會放手(letting go),便較能容易在生活中轉變痛苦,而這將翻轉你的人生(it makes big difference)。」
與你共勉。🌷
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過124的網紅靈悦謐境Peace Within,也在其Youtube影片中提到,不再匆忙,不再奔跑去尋找。 因為在每一步伐、在每一呼吸中, 喜樂都在其中。 2019年3月,梅村禪營辦在風景如畫的花蓮鳳林。 慧嚴法師、士嚴法師、靈異月法師共同分享修習正念(mindfulness)的果實, 並點亮人人自性中的愛與光。 與輕風小鳥同在,與自己連結、與你連結、與整個宇宙連結...
plum village retreat 在 靈悦謐境Peace Within Youtube 的最佳解答
不再匆忙,不再奔跑去尋找。
因為在每一步伐、在每一呼吸中,
喜樂都在其中。
2019年3月,梅村禪營辦在風景如畫的花蓮鳳林。
慧嚴法師、士嚴法師、靈異月法師共同分享修習正念(mindfulness)的果實,
並點亮人人自性中的愛與光。
與輕風小鳥同在,與自己連結、與你連結、與整個宇宙連結,留下無止盡的感恩與收穫。
★時間: March, 23-24, 2019.
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plum village retreat 在 靈悦謐境Peace Within Youtube 的最佳解答
During this retreat, I practice to bring mindfulness to every moments.
Gradually, I realize happiness is simply the here and the now.
It makes me so happy that indulging myself in such a lovely and joyful surroundings.
Happy new year, and happy new me. :)
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plum village retreat 在 James Hong Official 項明生 Youtube 的精選貼文
Zen master Thich Nhat Hanh and Plum Village sangha sing the beautiful Sanskrit song during the Mindfulness Retreat 2010 Hong Kong. The lyrics is simple, "Namo Avalokitesvara"
天賴之聲, 一行禪師香港喜悅之旅2010, 潤澤心靈 -- 覺醒禪修日, 2010年11月13日於香港大埔教育學院舉行。這是一行襌師開講之前, 梅村的僧團, 用美妙的和音, 喚醒古老神聖的梵文, 唱詠出天堂的歌曲, 為你充電。
歌詞很簡單: Namo Avalokitesvara (梵文: 南無觀世音菩薩)
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