#音頻
超久沒更新Podcast貼文😅 現在才更新到82集⋯慢慢持續更新中😂
這集時上次與 @wendy_fit_life 直播聊睡眠與身體健康的影響
那集真的讓我腦洞大開⋯原來晚睡想吃宵夜會讓自己多吃300多大卡🥺
這集的內容有:
1. 什麼是熱量赤字?
2. 什麼原因造成我們瘦體素阻抗?
3. 如何培養自己的睡前儀式?
還沒聽過的小茶友可以到各大Podcast平台搜尋🔍一則茶室,第82集就可以開始收聽精彩的故事囉~
🎧 可以在以下平台收聽 #一則茶室
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📍工商時間📍
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同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
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百靈果上帆船錄音,凱莉自己一個人超high,完全沒發現Ken已經暈船到快吐了
錄完音一起去滑SUP,蛇編划不動,攝影師在後面拉著她的板子。
帆船 @offshorelifestudio
紅燒 @fanatictaiwan
辛苦拍照還要幫蛇編抬轎的攝影師 @lupowang
#百靈果 #sup #sailboat #oceanlover #podcastlife
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今天搭帆船出海錄音玩SUP。
明天上線的讀書會背景會有海聲喔
OFFSHORE LIFE STUDIO 離岸生活工作室
Fanatic Taiwan
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