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大家玩過抱石自由攀爬嗎？😁
⚠️疫情警戒標準降至第二級，來一下挑戰自我室內輕旅行🤼♀️🤸♀️
不論是新手、小朋友，在教練的指導下都能輕鬆上手
【Info】
📌：POGO Bouldering Gym攀岩健身房
🏠：新北市新莊區建國一路122號1樓
☎️：02-2908 2928
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徒手攀岩有趣的地方
會訓練你的邏輯思考、反應能力
這段時間必須專注
目標很明確
有時候好玩的地方不在於結果
而是過程
常常在挑戰路線失敗時
跟隊友們討論該怎麼改變才會成功
有時也會休息坐著看著前輩攀爬尋找靈感
是一件很有棒的事
就跟人生一樣
如果一直想著結果卻忽略了享受過程
是非常可惜的
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有人跟我一樣喜歡攀岩嗎🙋
除了每週固定健身重訓外
現在最期待的就是攀岩課程
一開始我只是跟朋友們去玩
不懂技巧蠻力亂抓
隔天腰痠背痛
以為攀岩是很痛苦的運動
後來正式上了攀岩課程
每堂課教練都會詳細的幫我從基礎打起
每學會一樣技巧
我發現攀岩比我想像中有趣太多了
而且越來越上手
用對位置力量真的很重要
會輕鬆非常多
好的教練跟勤練習都是必須的
相信我很快就可以當厲害的蜘蛛女😆☺️
攀岩場地
POGO Bouldering Gym
教練
Marco(猛獸）
他看起來很斯文
做什麼動作都很輕鬆
但爆發力超強的
教學也很仔細讓我進步神速
也可以去他們網站看看喔⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
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pogoboulderinggym 在 [分享] 台灣攀岩場清單- 看板sttmountain - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
台灣岩場清單 資料來源 https://goo.gl/USuzVy
【基隆Keelung】
拔山攀登訓練中心 alpine direct training center
https://www.facebook.com/alpine0801/
【台北 Taipei】
1. Stone Bouldering Gym https://www.facebook.com/StoneBoulderingGym
2. 市民攀岩館 Civic Bouldergym Taipei
https://www.facebook.com/CivicBouldergymTaipei
3. 紅石攀岩 Redrock https://www.facebook.com/redrocktaiwan
4. Y-17 https://goo.gl/VJEdwP
5. 達文西攀岩館(北投運動中心) https://www.facebook.com/davinci.climbing
6. 永和運動中心攀岩場 https://www.facebook.com/yhclimbing
7. 內湖運動中心攀岩館 https://www.facebook.com/climbing.nh
8. 萬華運動中心攀岩場 https://www.facebook.com/climbing.wanhua
9. 南港運動中心攀岩場 https://ngsc.cyc.org.tw/
10. 文山運動中心攀岩場 https://testwssc.cyc.org.tw/IISystem/Portal/root/#
11. 三重運動中心 攀岩場 https://www.facebook.com/ecowusa/
12. 新莊運動中心 攀岩場 https://www.facebook.com/ecowusa/
13. 信義運動中心 抱石館 https://www.facebook.com/boulderinggym.xinyi/
14. 汐止抱石館 https://www.facebook.com/xzrock/
15. Double 8 岩究所 https://www.facebook.com/double8tw/
16. 原岩攀岩館 萬華店 https://goo.gl/zhWuEv
17. The Little Rock 小岩館 https://www.facebook.com/thelittlerock528/
18. Pogo Bouldering Gym
https://www.facebook.com/POGO-Bouldering-Gym-2245699698993…/
19. 內湖汙水處理廠運動公園 (室外人工岩場) https://bit.ly/2HDKPuj
20. 公館水岸抱石場 (室外人工岩場) https://www.facebook.com/gonguangym
【桃園 Taoyuan】
原岩攀岩館 https://goo.gl/kCmbwt
水美攀岩場 (採預約制) https://www.shuimei.tw/
【新竹 Hsinchu】
iClimb 風城攀岩館 https://www.facebook.com/iclimb
【台中Taichun】
1. B-Plus Bouldering Gym https://www.facebook.com/bplusbouldering
2. 破舊二廠
https://www.facebook.com/ShabbyfactoryII/
3. 攀吶攀岩館 https://www.facebook.com/vbclimbinggym/
4. Dapro Indoor climbing
https://www.facebook.com/daproindoorclimbing/
【嘉義 Chiayi】
嘉義市國民運動中心8a攀岩場 https://bit.ly/2vAahMe
嘉義攀岩會館 https://www.facebook.com/groups/cysca
【彰化 Changhua】
破舊工廠
https://www.facebook.com/shabbyfactoryofficial/
【臺南】
嗨翻綜合體能館 https://www.facebook.com/highfun55/
【高雄 Kaohsiung】
攀岩小館 https://www.facebook.com/climbingandlife
【宜蘭 Yilan】
YOY歪仔歪攀岩場 https://goo.gl/pzf9rp
【花蓮 Hualien】
Bonus Bouldering Gym https://www.facebook.com/bonushualien/
【台東 Taitung】
禾匠攀岩場(採預約制)
https://www.facebook.com/%E7%A6%BE%E5%8C%A0%E9%AB%94%E9%A9…/
Outdoor Climbing---------------------------------------------------
【台灣天然抱石場平台 Taiwan Outdoor Bouldering】
https://www.facebook.com/Taiwanoutdoorbouldering/
【龍洞岩場氣象站Long-Dong Weather Report】
https://www.facebook.com/groups/1396750790568794/
【TaiwanRocks.net】 https://taiwanrocks.net/zh/
【龍洞攀岩資料庫】https://longdong.climbio.org/#/news
【台灣攀岩資料庫】https://www.climbing.org/index.php
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