[無關投資]
[好用app介紹: Flora(有中文介面)]
[大家一起來種樹喲!]
做事要提高效率的方法之一, 就是要專心不被打斷. 但其實很多時候是自己手癢&意志力不堅, 去打斷自己的專心度.
為了讓自己專心唸書, 也需要計算自己每天確實花到一定的時數在念書上, 本來是用手機上的碼錶來計時. 但發現不太好用. 而且有時候還是會偷偷上網或是偷看訊息😅. 還好股友介紹了Flora給我(多謝!) 用了一段時間, 覺得挺好的, 跟大家分享一下.
Flora是根據番茄工作法(Pomodoro Technique)這個時間管理方法的理論來設計的. 該方法使用一個定時器來分割出一個一般為25分鐘的工作時間和5分鐘的休息時間,而那些時間段被稱為pomodoros,為意大利語單詞 pomodoro(中文: 番茄)之複數. (from Wikipedia).
所以, 你可以在手機上的Flora app設定你認為自己一次可以專心的時間(如10分, 20分, 甚至1小時......時間可以自己設定, 也可以隨著專心度慢慢加長). 然後當你完成設定的時間後, 你就會得到一棵樹做獎勵. (Flora的意思是植物).
那如果你在執行Flora時, 忍不住手癢, 用手機查看社群訊息或是上網呢? 當你斷掉了專心的計畫時, 你就等於親手殺了正在長大的樹! 😰
我喜歡用Flora的原因:
1. 碼表其實不太好用, 無法秀出你每天完成的時間. Flora可以讓你追蹤, 看每天的進度.
2. 誰都不願意去親手殺掉樹. 所以慢慢地, 這會逼你去專心, 想說再一下下就可以看訊息了, 也可以讓樹長大.
3. 看到種下的樹越來越多(=努力專心念書的時間越來越多), 會很有成就感. 還會因此升級, 變成種樹達人之類的(依照完成的時數, 會有不同階段的獎勵).
4. 如果達到一定的時數, Flora還真的會幫你去種樹, 而若你想要犧牲一些東西來換取專心度, 也是可以的! 比如說, 如果殺掉樹還是不能讓你專心, 那你可以捐真的錢, 去讓Flora種樹.
5. 願意的話, 也可以跟朋友一起在Flora, 彼此勉勵(或是競爭), 看誰能夠種下更多的樹.
6. 發現用久會上癮😄........會想要種下的樹越來越多. 而每當完成一定的時間後, 會有迫不及待想要再繼續的感覺. 也發現每次能專心持久的時間越來越長~
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過24萬的網紅โบโบ กวนจีน 波波真幸福,也在其Youtube影片中提到,ใช้เวลาว่างหัดคัดจีนไปด้วยกันค่า เลือกเพลงที่ชอบแล้วมาลงมือคัด เรียนรู้คำศัพท์ใหม่ๆ จำได้ชัวร์ๆ ฝากติดตามด้วยจ้าาา BoBo's Instagram: www.instagram....
「pomodoro中文」的推薦目錄:
- 關於pomodoro中文 在 貓的成長美股異想世界 Facebook 的最佳貼文
- 關於pomodoro中文 在 貓的成長美股異想世界 Facebook 的最佳貼文
- 關於pomodoro中文 在 โบโบ กวนจีน 波波真幸福 Youtube 的最佳貼文
- 關於pomodoro中文 在 [閒聊] 有人用過番茄時鐘法嗎? - 看板WomenTalk 的評價
- 關於pomodoro中文 在 來顆番茄鐘! 的評價
- 關於pomodoro中文 在 Flat Tomato 最美也最專業的中文版番茄鐘工作法App 特色教學 的評價
- 關於pomodoro中文 在 HMLIU/PomoNow-iOS: A Pomodoro timer app(swift) - GitHub 的評價
- 關於pomodoro中文 在 [閒聊] 有人用過番茄時鐘法嗎? 的評價
pomodoro中文 在 貓的成長美股異想世界 Facebook 的最佳貼文
[無關投資]
[好用app介紹: Flora(有中文介面)]
[大家一起來種樹喲!]
做事要提高效率的方法之一, 就是要專心不被打斷. 但其實很多時候是自己手癢&意志力不堅, 去打斷自己的專心度.
為了讓自己專心唸書, 也需要計算自己每天確實花到一定的時數在念書上, 本來是用手機上的碼錶來計時. 但發現不太好用. 而且有時候還是會偷偷上網或是偷看訊息😅. 還好股友介紹了Flora給我(多謝!) 用了一段時間, 覺得挺好的, 跟大家分享一下.
Flora是根據番茄工作法(Pomodoro Technique)這個時間管理方法的理論來設計的. 該方法使用一個定時器來分割出一個一般為25分鐘的工作時間和5分鐘的休息時間,而那些時間段被稱為pomodoros,為意大利語單詞 pomodoro(中文: 番茄)之複數. (from Wikipedia).
所以, 你可以在手機上的Flora app設定你認為自己一次可以專心的時間(如10分, 20分, 甚至1小時......時間可以自己設定, 也可以隨著專心度慢慢加長). 然後當你完成設定的時間後, 你就會得到一棵樹做獎勵. (Flora的意思是植物).
那如果你在執行Flora時, 忍不住手癢, 用手機查看社群訊息或是上網呢? 當你斷掉了專心的計畫時, 你就等於親手殺了正在長大的樹! 😰
我喜歡用Flora的原因:
1. 碼表其實不太好用, 無法秀出你每天完成的時間. Flora可以讓你追蹤, 看每天的進度.
2. 誰都不願意去親手殺掉樹. 所以慢慢地, 這會逼你去專心, 想說再一下下就可以看訊息了, 也可以讓樹長大.
3. 看到種下的樹越來越多(=努力專心念書的時間越來越多), 會很有成就感. 還會因此升級, 變成種樹達人之類的(依照完成的時數, 會有不同階段的獎勵).
4. 如果達到一定的時數, Flora還真的會幫你去種樹, 而若你想要犧牲一些東西來換取專心度, 也是可以的! 比如說, 如果殺掉樹還是不能讓你專心, 那你可以捐真的錢, 去讓Flora種樹.
5. 願意的話, 也可以跟朋友一起在Flora, 彼此勉勵(或是競爭), 看誰能夠種下更多的樹.
6. 發現用久會上癮😄........會想要種下的樹越來越多. 而每當完成一定的時間後, 會有迫不及待想要再繼續的感覺. 也發現每次能專心持久的時間越來越長~
pomodoro中文 在 โบโบ กวนจีน 波波真幸福 Youtube 的最佳貼文
ใช้เวลาว่างหัดคัดจีนไปด้วยกันค่า เลือกเพลงที่ชอบแล้วมาลงมือคัด
เรียนรู้คำศัพท์ใหม่ๆ จำได้ชัวร์ๆ
ฝากติดตามด้วยจ้าาา
BoBo's Instagram: www.instagram.com/boboishappy_wow
Facebook: www.facebook.com/boboislaoshi
YouTube: www.youtube.com/kuanjeen
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/W-1mxm3e8jU/hqdefault.jpg)
pomodoro中文 在 來顆番茄鐘! 的推薦與評價
該方法使用一個定時器來分割出一個一般為25分鐘的工作時間和5分鐘的休息時間, 而那些時間段被稱為pomodori,為義大利語單詞pomodoro(中文:番茄)之複數,故又稱 ... ... <看更多>
pomodoro中文 在 [閒聊] 有人用過番茄時鐘法嗎? - 看板WomenTalk 的推薦與評價
番茄工作法(英語:Pomodoro Technique)是一種時間管理法,在1980年代由Francesco
Cirillo創立。該方法使用一個定時器來分割出一個一般為25分鐘的工作時間和5分鐘
的休息時間,而那些時間段被稱為pomodoros,為義大利語單詞 pomodoro(中文:番茄)
之複數。
番茄工作法有五個基本步驟:
決定待完成的任務
設定番茄工作法定時器至 n 分鐘(通常為25分鐘)。
持續工作直至定時器提示,記下一個x。
短暫休息3-5分鐘。
每四個x,休息15-30分鐘。
以上為wiki資料,聽說對提升專注力很有幫助,不知道板上有沒有人用過?
效果如何呢?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.232.131.80 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1582472867.A.696.html
... <看更多>