#阿尼基的味蕾寶典 #健康飲食由你定義 #小週末吃什麼
放縱的做我自己 不用太在意細節
想必唯有和好姐妹在一起時
才能擁有這麼愜意的時光
這天我們相約在大湖公園
陽光明媚地完美天侯
為的就是一場義大利菜餚饗宴
[BUONO BELLA]
唸的時候別忘了比出義大利發音的手勢
平常上班族姐妹們
外食的擔憂可多了
這次特別安排了這家店
讓他們緊繃的腸胃與神經
來些義大利人的浪漫與放縱
其實義大利的飲食文化
非常適合在減肥運動健身的我們
像是他們很注重每個地域性風土、人們、動物、生活習慣
因此餐桌上的菜色
都是順應自然與節氣的脈動
讓食物在烹調上
可呈現最佳且附記憶的原味
▪️Today’s menu:
碳烤牛肉搭自家風乾水果油醋沙拉(台北限定) $360
Char-grilled beef with home-made dried fruits salad
蒜苗鹹豬肉披薩 $360
Salty pork with garlic bolt and garlic sauce
拿坡里蕃茄絲翠奇乳酪義大利麵 $320
Spaghetti with tomato sauce and buffalo cheese in Neapolitan style
嫩煎鮮干貝自製墨魚汁燉飯 $380
Squid ink risotto with pan-fried scallop
氣泡水$90
SPARKLING WATER
這次的菜單有別於以往
我把點菜的技巧更增進了
有牛肉補鐵質 也有蔬菜水果增加膳食纖維
重點還搭配在地食材鹹豬肉入菜
在義大利麵內佐的乳酪除了提味更兼補鈣
最後一道菜再來個海鮮燉飯
陸上海上的食材一次享盡
基本上皆沒有過多的調味料
反而都是利用食材的特點去呈現
所以這次跟各位分享的美食 我個人很滿意
健身的人可以吃
不夠健康的人吃了也有營養
而且利用分食技巧 讓入口的食物更多元化
每一種都吃得到 並且認真品嚐它的風味
「這才是真正的生活啊~」
📍BUONO BELLA
波諾義大利料理-台北 Buono Bella Italian Restaurant-Taipei
台北市內湖區大湖街168巷16號
同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過13萬的網紅Susie Woo 戴舒萱,也在其Youtube影片中提到,大家知道在11世紀時,英國曾經被法國統治嗎,也是因為這段歷史所以有許多英文單字受法文的影響。今天的影片我來跟大家分享源自於法文的英文單字,希望大家會喜歡喔。 00:00 開頭 00:21源自法文的英文單字 00:49 法文與英文相同的單字 03:40 來自法文但已變化的英文單字 04:51 英國被...
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pork發音 在 Kiki.K-Trip Facebook 的精選貼文
來到第三天帶媽媽去韓國吃什麼 做什麼。
✒ 首爾美食團餐廳
#에그드랍 EGG DROP
스위트 햄 치즈 Sweet Ham Cheese 3200KRW
#돈수백 豚壽百
돈탕반 (돼지국밥) 豬肉湯飯 7000KRW
#망원수제고로케 望遠手工可樂餅
고구마 고로케 紅薯可樂餅 500KRW
단팥 고로케 紅豆可樂餅 500KRW
#곰국시집 牛骨湯之家
곰국수 牛骨湯麵 11000KRW
#바르다김선생 正直的金先生
갈비만두 排骨餃子 4000KRW
참치김밥 吞拿魚紫菜飯卷 4500KRW
#삼송빵집 三松麵包
호두 단팥빵 核桃紅豆麵包 1800KRW
#제주스 JEJUICE (非常抱歉!發音說錯了!)
블루베리 식빵 藍莓麵包 2900KRW
초코 식빵 巧克力麵包 2900KRW
#삼거리푸줏간 三岔口肉舖
Butcher's Pork Set 豬肉套餐 84200KRW
#명동
명동수제소세지 明洞手工香腸 4000KRW
이화수제짜장면 梨花手工炸醬麵 4000KRW
명동생닭꼬치 明洞雞肉串 3000KRW
✒ 首爾景點
#망원시장 望遠市場
서울특별시 마포구 포은로8길 14
#Running Man 體驗館 런닝맨 체험관
서울특별시종로구인사동5길41 하나투어빌딩SM명세점지하1층
#고투몰 강남터미널 지하도상가 Goto Mall 高速巴士客運站地下街
서울특별시 서초구 신반포로 200 고투몰
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pork發音 在 妞仔大驚小怪廚房日記。neochai's kitchen Facebook 的最讚貼文
『親子食堂。味增豬肉炒洋蔥』
從線上超市買菜,總是補補基本民生物資的心態,參考自己舊的購物清單,重複商品一訂再訂。豬肩肉(Pork shoulder)則是每次補貨時必買的基本款。有次送貨的先生說起,看到豬肩肉(而不是帶骨豬排pork chop)、雞大腿肉(thigh,而不是雞胸肉),那麼大抵八九不離十能猜到是位亞洲客人。
這次的兩片豬肩肉,沒特別的料理想法,前一天先用味增醃一天,隔天再切成絲,鑄鐵鍋裡放點油,油熱後加入肉絲,蓋上鍋蓋,先以小火燜煎約20分鐘,途中加入洋蔥一起燜煎,最後開鍋蓋,轉大火收乾即可。
等肉燉軟時,烤箱裡跟著烤一包紙包鮭魚與茴香;洗切炒了盤菜;同時又洗切了點水果與配魚的檸檬片;空檔時,捏幾顆孩子的小飯團。所有食物都Ready後,趕緊分裝:自己、孩子跟老公的晚餐,還有一份隔天的便當,簡直有如食堂「打飯」似的。
此時一位腰霸岔小童,早已爬上自己的餐椅,備好自己的兜兜,一直伸手要拿食物吃!
媽媽只能邊為大家打飯,邊照相,再邊喊:「等一下啦!」
以上,我家戰鬥晚餐實況報導(揉太陽穴)
🍜本日菜單:
小飯團
味增豬肉炒洋蔥
紙包鮭魚與茴香
炒Choi sum(芥藍菜、菜心)
草莓
近日英國真的回暖了,
附上自備電風扇與太陽眼鏡的「舒咖龐」(←台語發音才到位)
pork發音 在 Susie Woo 戴舒萱 Youtube 的精選貼文
大家知道在11世紀時,英國曾經被法國統治嗎,也是因為這段歷史所以有許多英文單字受法文的影響。今天的影片我來跟大家分享源自於法文的英文單字,希望大家會喜歡喔。
00:00 開頭
00:21源自法文的英文單字
00:49 法文與英文相同的單字
03:40 來自法文但已變化的英文單字
04:51 英國被法國統治的歷史故事
05:51 結尾
📌英文的來源很複雜,主要是起源於拉丁語,日耳曼語與法文。
例如,sheep 這個單詞來自靠近英文的語言,但吃羊肉時我們會說 lamb(來自日耳曼語言)或mutton (來自法文),而 pork 的話比較複雜。 原本古代英文的'豬'是 'swine',然後引進法文的 'porc' 以後'豬'就變成 pork ,之後 pork 又在英文中演變為 pig。
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1 【business visitor 商務旅客】- 名詞
Japan plans to extend travel ban to business visitors from Taiwan.
2【good fortune 好運】- 名詞How much longer can their good fortune last?The island’s success against the coronavirus has created a sinking feeling for many residents: How much longer can their good fortune last?
3 【ractopamine 萊克多巴胺;瘦肉精】- 名詞
Taiwan has opened its market to U.S. pork containing "acceptable" levels of ractopamine.
4【anti-dumping 反傾銷】- 名詞Taiwan is among the countries being investigated by the U.S. Commerce Department as part of its anti-dumping action.
5【counter 對抗】- 動詞The elderly and the young living in a shared community can help counter negative effects of social isolation.
簡單複習:
1)business visitor 商務旅客
2)good fortune 好運
3)ractopamine 萊克多巴胺;瘦肉精
4)anti-dumping 反傾銷
5)counter 對抗
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고구마 고로케 紅薯可樂餅 500KRW
단팥 고로케 紅豆可樂餅 500KRW
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곰국수 牛骨湯麵 11000KRW
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호두 단팥빵 核桃紅豆麵包 1800KRW
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#명동
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#고투몰 강남터미널 지하도상가 Goto Mall 高速巴士客運站地下街
서울특별시 서초구 신반포로 200 고투몰
**以上資料只供參考,食品款式及價格以各餐廳之訂為準。
☀ 步走慢遊韓國記 ♈
▌首爾 서울 ▌仁川 인천 ▌釜山 부산 ▌慶州 경주 ▌全州 전주 ▌坡州 파주 ▌機張 기장 ▌光明 광명 ▌
▌水原 수원 ▌江村 강촌 ▌大田 대전 ▌大邱 대구 ▌
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