#超棒練聽力素材
#英文就是是要融入日常生活中啊
週末大家過得好嗎?有沒有睡飽飽?
我以前有睡眠的困擾,主要是白天工作用腦過度時,晚上會感覺思緒還在腦袋裡衝來衝去,沒辦法把它們抓住,整個頭冷靜不下來。後來我用Insight Timer,是一個有很多冥想療程的APP,才慢慢懂得控制這些暴衝的思緒,每次邊聽也會邊想說,哇這真的很好練英文聽力耶!(職業病發作哈哈)因為:
1. 這些音檔的聲音都非常清晰
2. 講話非常緩…慢……
3. 其實聽久了就抓得到脈絡,同樣的字會一直重複,頂多是不同的老師會有不同用字,但整體來說內容很接近,就算聽不懂也很好猜,聽久了自然而然就會了
剛開始若怕全英文聽不懂的話,可以找15~20分鐘的療程,因為老師在這20分鐘內只會講最重要的內容(也就是等一下會教的英文部分),若找30分鐘以上的,可能會帶個奇幻旅程的故事(走入青草地或在雲朵中翻滾之類的🤣 ),每個老師說的故事都不一樣可能會讓初學者緊張。
以下是幾個 improve your sleep系列的療程裡,很常出現的脈絡和用字,先有個概念後,再猜一猜應該也可以聽懂七成。
睡前冥想最主要目的就是要讓你讓身體放鬆、腦袋放空,所以都一定會有這些段落:
1. 找個舒服的地方躺好
🧘♀ Let’s begin by coming into a comfortable position lying down.
(找個舒服的地方躺下,我們即將開始。)
position: 位置
🧘♀ Please find comfort in a soft spot. Bring your eyes to a close.
(找個舒服的地方,將你的眼睛閉上。)
comfort: 舒服、舒適
2. 放鬆心情
🧘♀ Gently close your eyes.
(慢慢閉上你的眼睛)
🧘♀ Allow yourself to come into a state of complete stillness.
(讓自己不要動,靜止下來。)
stillness: 靜止不動的狀態
🧘♀ Remind yourself that there’s nowhere else you need to be. Nothing you need to do or think about. (提醒自己跟自己說,現在哪裡都不需要去了,什麼也不需要想了。)
🧘♀ Allow your body to rest a little more deeply, simply letting go.
(讓你的身體再更放鬆,不用管其他的事。)
let something go/let go of something 這用法幾乎每個療程都會出現,冰雪奇緣的主題曲那首 “Let it go~let it go~~”就是要叫Elsa放掉那些包袱、壓力,讓它走吧不要管了的意思。
3. 專注呼吸
🧘♀ Bring your attention to your breathing. Notice the gentle rise and fall of your belly as you breathe in and out. (專注在你的呼吸,感覺吸氣呼氣時,你的肚子微微往上、往下。)
bring your attention to... 把你的注意力帶到...
🧘♀ Just simply experience the air as it flows in and out of your body.
(感受空氣流入你的身體、再流出。)
flow (液體/氣體) 流動
4. 引導各個部位有意識的放鬆:
🧘♀ Guide your awarenee to your face.
(把你的思緒放在臉上。)
awareness: 意識
🧘♀ Notice your jaw. Notice if you’re holding onto any tension or tightness in your jaw. Let that go.
(感受你的下巴,有沒有緊繃、緊張的感覺,有的話放鬆。)
tension: 緊張、焦慮 tightness: 緊繃
🧘♀ Allow your entire mouth to soften.
(讓你的嘴巴都放鬆、變柔軟。)
soften: 使柔軟
🧘♀ Release any tension in your brow.
(把你的額頭徹底的放鬆。)
release: 釋放、鬆開
🧘♀ 其他常被點名要放鬆的部位:
cheeks 臉頰
the crown of your head 頭頂
scalp 頭皮
throat 喉嚨
neck 脖子
elbows 手肘
forearms 前臂
wrists 手腕
the back of your hands 手背
palms手掌
fingers 手指頭
upper back 上背
lower back 下背
hips 屁股
pelvis 骨盆
thigh 大腿
calves 小腿
ankles 腳踝
feet 腳
knees 膝蓋
toes 腳趾
legs 腿
慢慢的一個部位一個部位引導放鬆、呼吸後,讓你的身心靈達到的狀態:
🧘♀ peaceful 平和的
🧘♀ comfortable 舒適的
🧘♀ calm 沈穩安靜的
我最近比較常聽的是一位叫Meg James的Relax Into Deep Sleep,不算是最好的但還是有成功讓我入睡,之前我很愛一位老師的冥想療程,但中間一度太久沒用,我現在竟然找不到那個音檔了,我那時真心覺得那個老師有魔力,他用斬釘截鐵又帶有磁性的聲音說 let go and fall asleep時,我真的就整個睡翻了😂 😂
不過大家也可以自己試試看不同老師的風格,我自己偏愛有小河流水那種大自然背景音樂,帶點英國腔更好,希望你們也找到適合自己的療程,然後就邊冥想邊練英文,讚!🤟
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過16萬的網紅C CHANNEL Art&Study DIY Crafts Handmade,也在其Youtube影片中提到,MATERIALS ・Clear file 1 sheet ・Cutters ・a cutter mat ・Clear tape ・Cello tape ・Masking tape ・A scissor STEPS 《Creative book cover 》 1. Cut off part ...
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◎突然想寫教科書不會教(也應該不想教)的一些日文
(不過這是一篇廣告抽獎文記得看到最後)
不只是台灣有安森北車之類的不知道為什麼會生出來的縮寫,日本的話,像是之前速速很喜歡的日劇「如果那時吻了的話(あの時キスしておけば)」就被簡稱あのキス(那個吻),「大豆田和三位前夫」就變まめ夫(豆夫)之類的,可能是媒體為了報導方便所以就簡稱的用法。
除了縮寫,日文還會把兩個字組合起來一起縮,像是課本上教大家的「パソコン」(電腦)是「パーソナル」Personal、「コンピューター」Computer 的縮寫。
還有速速個人很喜歡的詞是勇者義彦第三話安田顯一直在意而被打敗的「チンポジ」,是「チンチン」(雞雞)和「ポジション」(Position)的結合(也就是雞雞在褲檔裡的位置),很多時候日文的這種縮寫都縮的莫名其妙很趣味。
而組合詞彙,什麼什麼音痴的組合詞也是速速個人覺得蠻精準的發明,「方向音痴」是指不會看地圖、很容易迷路的人;「機械音痴」、「運動音痴」就是說人不擅長運動或機器,深深覺得能夠把音痴用來形容對什麼什麼不在行的真的蠻酷的。
說到音痴,速速就是禮物音痴,每次如果同事生小孩要集資送人家禮物的時候,最害怕的就是被指派當選禮物買禮物的幹事,速速有相當大的把握送出禮物四大地雷「相框玩偶杯子香水」那種送出去會獲得別人很乾很尷尬的笑容的禮物。(很驕傲)
不過日本人為了給像是速速這種會造成別人困擾的人不要去造成別人困擾所以就發明一種你不困擾我不困擾大家快樂樂選禮型錄(不會打逗點)。
也就是說你可以買寶寶禮物型錄送給剛生孩子的朋友,讓他們可以自己去選適合自己的東西,既不是送現金那麼俗氣,又可以讓朋友真正獲得自己想要的東西簡直是禮物音痴救星。
現在樂選禮也將這種型錄模式引進台灣,造福所有台灣跟速速一樣的禮物音痴!
WakuGift樂選禮官網:https://lihi.tv/oqr7G/naniwa
WakuGift樂選禮粉專: WakuGift 樂選禮
樂選禮說可以送一名粉粉月亮本寶寶禮型錄給自己的寶寶或者拿來送給朋友的寶寶或者送速速和有村寶貝的寶寶,只要留言「速速樂選禮,樂選禮速速」,和公開分享就可以參加抽獎(前面寫太長不會結尾)。
#禮物型錄 #樂選禮
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英文中的介系詞,有點錯綜複雜。所以喬整理了這篇文章,希望能幫助解惑:
position用法 在 C CHANNEL Art&Study DIY Crafts Handmade Youtube 的最讚貼文
MATERIALS
・Clear file 1 sheet
・Cutters
・a cutter mat
・Clear tape
・Cello tape
・Masking tape
・A scissor
STEPS
《Creative book cover 》
1. Cut off part of bottom of a clear file by a cutter
2. Open up the file then place a book on it. Position the book to fit with the file then stop by applying tape on
3. Apply cut on both side of book pages to make fold lines
4. Apply masking tape on the file
5. Fold the file in the book to finish
《Cosmetic blush head cap》
1. Cut a file into a long square
2. Start rolling from one side to another, make it look like a piping nozzle
3. Trim the rolled cap properly with a scissor to fit your brush head
《Stylish masking tapes collection sheet 》
1. Apply multiple stylish masking tapes on a clear file
2. Trim the file into a portable size which can fit in a note book
3. Use the tapes anywhere!
【用意するもの】
・クリアファイル1枚
・カッター
・カッターマット
・セロハンテープ
・マスキングテープ
・ハサミ
【作り方】
ブックカバー
①クリアファイルの下の部分をカッターで切る
②開いたクリアファイルに、本のカバーを合わせセロハンテープで固定する。
③本のカバーの両端にカッターで折り目をつける
③マスキングテープを貼る
④両端を折り込めば
完成♪
メイクブラシカバー
①クリアファイルを適当な大きさに切る
②下の部分が小さくなるように丸め、マスキングテープで固定していく
③余分な部分をハサミでカットして
完成♪
マスキングテープ台帳
①クリアファイルにマスキングテープを貼っていく
②余分な部分をカッターでカットしていく
③お好みの場所に貼る
完成♪
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請位一下各位英文玩家
position 與 location 在用法上有何不同
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