大山的風景總是令人屏息、感動,但想飽覽美景除了考驗體力,還得克服高山生活。
猶記初登百岳,為了避開野外如廁、就寢等問題,我選擇單攻,但礙於路途遙遠,總是匆匆走過,無法細細品嚐;幾個月後我報名商業團,終於可以稍微放慢腳步,飽覽風景一整天、用餐後進到帳棚、山屋休息,心靈大滿足,但最大敗筆永遠是「寢具」,因為地板真的太硬了,經常徹夜未眠,可見挑選一顆好的睡袋、一塊好的睡墊至關重要,上個月在摯友許娸雯推薦下,終於買到心頭好,因此我決定以山友角度,好好分享一下。
9月初跟娸雯規劃兩天一夜志佳陽,我們在3.1K紮營,嚴格來說這裡才算登山口,因為前面的路很平緩,就算背帳篷、寢具、烹煮用具也完全不成問題,半夜體感溫度落在6-7度,兩個怕冷的女子躲進睡袋不到10分鐘,身體立刻暖起來,還有點微微出汗;下方只墊了蛋殼,但睡袋蓬鬆度很夠,睡起來相當舒適,也不會感受到地板潮濕。
9月中又跟朋友到坪林闊瀨露營,營地隔壁就是北勢溪,晚上睡覺時體感溫度落在22度左右,有點太溫暖了,因此把睡袋打開變被子,一夜好眠,完美。
Pro飄浮膠囊鵝絨睡袋
重量330g
高20公分X直徑19公分
FP850 高等蓬鬆
溫度範圍
舒適溫度1°C
最低溫度-5°C
極限溫度-22°C
DOWN POWER -溫感羽絨-
#sleepingbag #downpower #hiking #camping #taichung #sqoyaw #newtaipeicity #pinglin #taiwan
同時也有444部Youtube影片,追蹤數超過13萬的網紅Sunny Huang - IBCLC,也在其Youtube影片中提到,9月份回覆留言內容:剖腹產用搖籃式餵奶可以不用哺乳枕嗎、餵奶一定要餵雙邊嗎、1歲之前的寶寶可能自行離乳嗎、唇臍帶一定要手術處理嗎、如何判斷wet diaper的重量/超過3個月的寶寶也要觀察濕尿布嗎、豎抱或飛機抱會傷害寶寶脊髓或頸部嗎、6個月寶寶可以吃罐裝副食品嗎、dream feed具體該如何操作...
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本週免費活動&課程精選(2021.9.29 )
天涼好個秋!利用秋天的早晨學習真的很舒服耶~
九月的最後一週,一樣給你滿滿的精選課程&活動!
❶9/29【金融業自建RPA流程不求人 解開日常反覆作業流程枷鎖】
📌課程簡介:
您或許了解 RPA 是什麼?但是否曾想過自行架設符合工作需求的 RPA 呢?
為了跟上不斷更新的市場資訊,金融業同仁每日皆有數以萬計的資料及報表待處理,那麼該如何才能打破重複性作業的枷鎖呢?
在過去,架設系統或撰寫程式都須仰賴 IT 技術人員協助,但透過 Power Automate,組織中的任何人都可自建 RPA 流程,不僅可以透過自動化流程處理大量耗時繁瑣的事務;更值得一提的是,透過低程式碼及拖拉方式,即可輕鬆架設,以解開反覆作業枷鎖,提升效率及生產力。
👉 立即報名:https://mktoevents.com/Microsoft+Event/295798/157-GQE-382?wt.mc_id=AID3040671_QSG_OLA_550914
👉 首播時間:9月29日(三)下午2:00-3:00
❷9/29【活動推薦🔥】 自動化雲端服務,企業維運高效率
📌講座簡介:
精誠軟體服務打造「自動授權指派解決方案」,更自行研發「雲端管理CMP平台」,協助企業優化管理效率,又有🌟一站式雲管理平台🌟能充分掌握雲端使用成本,節省營運成本、有效控管預算!
立即報名論壇,為您的企業在數位化轉型時代以最優成本發揮最大效益🏃🏃
👉立即報名: https://aka.ms/event_systexcloud0929
❸9/29【活動推薦🔥】 上雲釋放中小企業 IT 系統壓力!讓企業 IT 變Easy
📌研討會簡介:
晉泰科技將透過豐富的上雲經驗,引領您隨著資訊技術推陳出新,在不同階段逐步調整,降低系統升級壓力,並適時導入最新雲端技術,讓企業IT如虎添翼!
報名研討會,掌握數位轉型關鍵!
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❹10/7【資安火線話題: 企業被駭客盯上? 】 數位轉型下智慧製造的資安策略與防禦
📌研討會簡介:
”我們被駭了“ 最令人心寒的一句話莫過於此。
倘若不幸感染病毒或 ransomware,產線一次性癱瘓,該如何處理?
本期研華×微軟資安火線話題讓您了解:
如何透過研華 DeviceOn 頻外管理,啟動被駭後無法開機的設備?
如何靠遠端批量,將一個禮拜的工作量縮短至1小時,還原系統,恢復產能。
⭐時間:10/7 (四)
👉立即報名:https://attendee.gotowebinar.com/register/8853671565173469453?source=microsoft
❺10/7 【DBA 的挑戰與日常-SQL Server 業界權威顧問來破解迷思】
📌講座簡介:
好奇如何在資源有限的情況下,達到最大資料庫運算效能?
此活動將帶您剖析 DBA 的共同挑戰,包括日常維護、效能調整、災害復原、高可用性、資料庫的成本效益,從三大面向:節省資料庫的儲存空間、升級整併、避免停機造成損失,徹底發揮 DBA 的省錢之道。
快與我們一起學習 DBA 的挑戰與日常,席次有限,請盡速報名!
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❻10/12 【Microsoft Azure AI 基礎課程】
📌課程簡介:
由微軟專業講師帶您進入 AI 的世界,了解人工智慧的概念及應用,使用 Azure 機器學習製作無程式碼的預測模型,及探索 Microsoft Azure 上交談式 AI、自然語言處理及電腦視覺的功能,全程參與課程贈送微軟 AI-900 證照考試資格
👉立即報名:https://mktoevents.com/Microsoft+Event/296315/157-GQE-382?wt.mc_id=AID3040998_QSG_SCL_552147
❼10/14【活動推薦🔥】NPO Power Platform 工作坊
📌工作坊簡介:
NPO夥伴限定、無須IT相關背景的Power Platform 系列功能實作工作坊,透過講師講解、實作練習以及成果分享會的設計,完整帶領NPO夥伴打造出讓組織內部工作流程自動化的客製App!
👉立即報名:https://aka.ms/AAdwehu
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從小到大
我得到最多的評價
就是
有耐心。
話說,今天是教師節,你有遇過,很有耐心的老師嗎?
或是,影響你很深的老師?
歡迎分享)))
https://buzzorange.com/vidaorange/2021/09/16/book-the-power-of-patience/
power推薦 在 Sunny Huang - IBCLC Youtube 的最佳解答
9月份回覆留言內容:剖腹產用搖籃式餵奶可以不用哺乳枕嗎、餵奶一定要餵雙邊嗎、1歲之前的寶寶可能自行離乳嗎、唇臍帶一定要手術處理嗎、如何判斷wet diaper的重量/超過3個月的寶寶也要觀察濕尿布嗎、豎抱或飛機抱會傷害寶寶脊髓或頸部嗎、6個月寶寶可以吃罐裝副食品嗎、dream feed具體該如何操作、乳房按摩要產前37週或產後做、寶寶吃魚後會有紅疹搔癢是否該停止或繼續嘗試、有殼海鮮算過敏原嗎、寶寶血液測試食物過敏是否由母乳導致、擔心寶寶去Daycare不吃奶瓶/建議在母乳裡添加香草精讓寶寶愛喝嗎、為什麼寶寶1週只洗兩三次澡、瓶餵媽媽如何判斷寶寶是否經歷猛長期/EASY的方法可以用到寶寶多大、1歲寶寶睡前儀式包含喝奶該如何刷牙、5個半月寶寶下午小睡時間很長是否應該叫醒、寶寶把異物吞到胃裡可否使用異物哽塞急救、配方奶泡好可否在室溫放半小時之後再喝或泡好放冰箱半小時之後再喝可以嗎、為什麼不能用濕紙巾擦寶寶的口水、寶寶1歲擔心喝鮮奶沒有配方奶吸收得好該怎麼辦、寶寶長牙期咬磨牙硅膠玩具會否影響牙齒發育、9個月寶寶去托嬰中心跟老師換手時就哭正常嗎、寶寶學步時跌倒該觀察還是立馬上前安撫、有可能小時候對某個食物沒有過敏但長大後突然過敏嗎、寶寶滿6個月後想自己練站大人應該阻止嗎、寶寶親餵或用nipple shield都找不到乳頭正常嗎、2個月寶寶適合用the hold安撫嗎、乳頭上有黑點且哺乳後有刺痛會引起塞奶嗎、寶寶小睡超過兩小時是否要叫醒、不論寶寶長牙快慢都不影響給副食品的時間嗎、異物哽塞急救對硬幣哽塞有用嗎、自行入睡時哭3分鐘需要馬上抱嗎、食物過敏品嚐測試只要三天或者依研究裡長時間嘗試、退奶過程大概需要多久、一直持續做power pumping奶水會持續增加嗎/網路上各種版本的power pumping都可以嘗試嗎、塞奶後奶量差很多怎麼辦/奶量逐漸減少正常嗎、職業婦女如何讓寶寶跟自己親一點、懷第二胎若斷掉第一胎餵奶是否產後會再一次經歷開奶巨痛。📢 快來訂閱我的頻道:http://bit.ly/2kttyum
本影片僅供教育使用,不能取代醫生診斷。請向醫生或其他合格醫療人員諮詢您的病情。
立即預約「 Sunny老師線上泌乳門診/孕產哺育諮詢 」
無論妳在國內或海外,透過線上視訊互動方式諮詢(Video Chat),讓Sunny老師即時專業輔導,解決妳遇到的孕產哺育問題!預約視訊諮詢服務:https://forms.gle/AphbHvtcv5Y2Rr4EA
Sunny老師的Amazon Store (推薦清單不定期更新) https://www.amazon.com/shop/sunnyhuang-ibclc
Sunny老師簡介:
國際認證泌乳顧問IBCLC
Lamaze拉梅茲國際認證生育講師LCCE
DONA國際認證分娩陪產暨產後照護DOULA
美國紅十字會認證成人嬰幼兒急救、心肺復甦術、自動電擊器講師
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#Sunny回覆留言
power推薦 在 李錫錕 POWER Youtube 的最佳解答
POWER錕狂語錄》不要對回憶投降,成為回憶的奴隸。
推薦大家一部電影叫做《大國民》Citizen Kane
主角帶著小時候的創傷
像一匹帶傷的馬 但依然勇往直前
每個人都有不好的回憶
但關鍵不在你要如何努力忘記
而在如何面對它
不要對回憶投降 不要成為回憶的奴隸
#李錫錕 #錕P #POWER錕
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