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回到直播室开播一个星期。
有人说：带着KN95说话好辛苦。
是。但辛苦不是借口。这是常态。就像做建筑的要承受日晒，割胶的要清晨起床，工程师要深夜轮班，医生要穿PPE一样。
有研究显示，有无打疫苗者，一旦接触Delta病毒，身体中的病毒量都一样。表示即使自身没被攻击，传染的可能性相同。多项研究将Delta与其他变种病毒列为可通过空气传染。病毒能在空气中存活多久，依旧没有具体资料。
直播室空气不流通。如果我身上带有病毒，一旦在直播室里散播，影响很可怕。
书包可以消毒。手可以洗。随身物都可以喷消毒剂。但从我肺部呼出的空气，只能靠高防护口罩。
无论如何都要适应。
重听首几天广播，听见我的呼吸声。口罩中空气不足自然会用嘴巴吸气，口罩因内外气压差异而变形，敏感的麦克风直接收进口罩缩涨的声音。
隔天调整，只用鼻子呼吸。口罩不再变形。呼吸声没那么明显。但是偶尔会觉得呼吸不顺畅。仔细研究，是自己太习惯一口气说太多。
星期四再调整。增加断句。文句组织先思考一遍才开口，摆脱一贯无口罩说话的惯性。
效果好多了。虽然我依旧听到自己隔着口罩声音有点糊的感觉。
不辛苦。不委屈。只是要掌握新技能。
【#不得不知：国家恢复计划SOP 阶段 1：这48个行业可复工❗️】
⚠️注意注意！MKN昨日03/08发出文告表示，『国家恢复计划SOP 阶段 1』从2021年8月4日，凌晨12点01分起，、#雪兰莪、#森美兰、#马六甲、#吉打、#柔佛、#吉隆坡联邦直辖区 和 #布城联邦直辖区 等的地区将恢复计划SOP 阶段 1，而以下这48个部分行业✅可允许开工，但须遵守SOP！另外，没有被列出的行业依然还是❎不允许营业的哦！
可开工行业：
1. 包括动物的食品和饮料
2. 健康和医疗保健，包括膳食补充剂、动物护理和诊所以及服务 兽医
3. 水能
4. 电能
5. 安全、国防、紧急情况、福利和人道主义援助
6. 固体废物管理和公共清洁和污水处理
7. 陆运、水运或空运
8. 港口、船厂和机场的服务和运营，包括装载、 垃圾运输、货物装卸和引航，以及商品的储存或包装
9. 通讯包括媒体、电信和互联网、邮政和快递以及广播（仅用于传递信息、新闻等）
10. 银行、保险、回教保险和资本市场（总容量的 60% 受马来西亚国家银行金融服务部门 SOP 的约束）
11. 社区贷款和抵押
12.电子商务与信息技术
13.燃料和润滑油的生产、蒸馏、储存、供应和分配
14. 旅馆和住宿（仅用于检疫目的、隔离、必要服务的就业而非旅游目的）
15. 关键建设、维护和修理
16. 林业服务（仅限于执法）和野生动物
17. 立法和司法
18. 律师和宣誓官
19. 会计服务
20. 物流仅限于提供必要的服务

A. 制造业（允许60% 的工人）
1. 航空航天（部件和维护、修理和大修 – MRO）
2. 食物和饮料
3. 包装印刷材料只涉及食品和保健品
4. 个人护理用品和洗涤剂
5. 保健和医疗产品
6. 个人护理用品、个人防护装备 (PPE)，包括橡胶手套和设备 消防安全
7. 医疗器械组件
8. 电气和电子（全球经济链的重要性）
9. 石油和天然气（Oil and Gas）包括石化产品和石化产品
10.机器设备只与健康和食物有关
11. 仅用于 PPE 生产的纺织品
12.燃料和润滑油的生产、蒸馏、储存、供应和分销
B. 森林业
1. 农业、渔业和畜牧业及其产业链
2. 种植园及其商品和连锁店（油棕、橡胶、胡椒和可可）
C. 建筑业
1. 关键维护和修理工作
2. 公共基础设施建设工程
3. 在建筑工地上为经批准的工人提供住宿的建筑工程或将员工安置在经批准的集中工人宿舍 (CLQ)
4. 承包商 G1、G2、G3 和 G4 进行的建筑工程
5. 单体住宅的装修工程
6. 政府资助项目建设工程
7. 土地调查工作
8. 允许运营的建筑工程所涉及的专业服务/顾问
9. 允许运营的建筑工程所涉及的供应链服务
D. 分销贸易
1. 购物中心仍然关闭，但商场内的超市、大卖场和列出的所有必要服务除外
2. 超市和大卖场
3. 百货商店，服装、珠宝、化妆品和儿童玩具区除外
4. 药房、个人护理、便利店和迷你超市
5. 餐厅
6. 洗衣（包括自助服务）
7. 宠物护理和宠物食品店
8. 购买眼镜和光学产品
9. 五金店
10.电子商务（所有产品类别）
11.批发和分销（仅限所有类别的必要服务产品）
12.汽车车间、维修及备件
13.其他专卖店（加油站）
14.书店和文具
15. 电脑和电讯商店
E. 其他
政府在与监管此类服务、工程、行业和企业的当局协商后可能确定的此类服务、工程、行业和企业
官方文告链接：https://asset.mkn.gov.my/web/wp-content/uploads/sites/3/2019/08/Pelan-Pemulihan-Negara-SOP-Fasa-1-Dikemaskini-3-Ogos-2021.pdf?fbclid=IwAR0k1ir4GdEW48q2xQm0yVxKFYijTAWMx2WIJ0UrO2nt7LHNjzrXrlYcmR0
📣不不编温馨提醒，疫情蔓延阶段希望大家记得准守SOP、尽量少出门、出门务必带口罩😷和洗手消毒呀‼️对抗疫情，你我有责，一起加油💪
把一切最好吃、最好喝、最好玩的都乐享给你❤️
让你真的是不得不吃喝玩乐🔥
#YIHAx不得不吃喝玩乐 #Eatdrinkplayislife #国家恢复计划SOP阶段1 #48行业复工 #日日过万然后今天宣布复工 #好棒棒
船舶管理的趨勢,就是由曩昔的”人治”漸次轉變為”法治”(ISM)
華人的船上,傳統是以技術掛帥,效率至上,搶快搶險的文化;
西方的管理,則是以制度,紀錄,岸基支援,鉅細靡遺的文件管理的文化.
一艘香港旗散裝船在印度洋往巴西途中,船員操作機艙天吊吊運零件時,發現起重機卡住失靈,二管奉派修理.之後他被發現昏迷臥倒在起重機頂部的電動馬達旁邊,雖經搶救,終不治身亡.
事故原因: 經調查,意外的主要原因是二管的安全意識薄弱,在沒有配備個人保護裝備(PPE)的情況下便進行電力工程及高空作業.
船上安全管理的缺失如下:
a. 船員沒有遵守船上安全管理體系(SMS)
b. 輪機長及大管沒有監督二管,或向他提供安全指導
c. 維修工程之前沒有進行風險評估及召開<開工前安全會議>(kick-off meeting)
經驗及教訓:
1. 嚴格執行SMS中有關電力工程,高空作業,及工作許可證制度(working permit)之規定
2. 進行電力工程前,應切斷電源(Lock out / Tag out system),並帶足個人防護裝備(PPE)例如:絕緣手套,安全工作鞋
急救措施:
a. 切斷電源或用絕緣物體使觸電者離開電源
b. 如果呼吸心跳停止者,應立即進行口對口人工呼吸和胸部擠壓,人工呼吸事搶救電擊最主要的措施,應十分重視持久進行,不可輕易放棄
救命東西，不要害怕被罵「怕死」
生命維護是自己的責任
#美沃奇 #工業安全 #工具防具
本集使用：
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透明安全玻璃（半框）
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特別感謝：洋娃娃女孩-蘇小立(IG:sulittleli)、重機女孩-喬安(IG:a098268253555)
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