謝謝可愛的蘿拉Lola Lin 特地抽空來拜訪教室，我們有著一個美好的下午，充滿著有趣及豐富的對談！當我們在討論，想要與大家分享什麼主題時，第一時間出現在我腦子裡頭的，是想與大家分享最重要的人生哲學：生活處處有選擇權，就看自己有沒有行動力以及適當地尋求幫助。
記得小時候的我，談及我的家庭及成長背景，總是相當畏縮與自卑。長大後理解到，只要跨得出去，這些都可以成為相當美好的正能量故事來幫助他人。因此蘿拉決定要訂這個主題時，我也大方開心地接受。一番暢談後，真的覺得自己又往想要變成的大人邁進！
故事，往往是他人生命中最好的提醒。
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🌷失去雙親與遭遇霸凌之後，療癒系瑜珈甜姐兒 Lynn Chou 創辦 Lavender Wellness ॐYoga&Pilatesॐ 瑜伽x彼拉提斯 啟發每一個人擁有「選擇權」與「行動力」。新書「療癒瑜伽」從外在的身體練習，來到內在的自我情緒能量。
🌱因「呼吸」而開心，是我在讀完書之後最想與大家分享的！
簡單卻又時常忘記的魔幻自癒力呀～
🍀正能量大爆發的「Lynn式」4個小習慣：
1. 出門工作前必定先預留20分鐘整潔家裡環境
2. 每一天一定要嘗試一件新的事情：讓大腦擁有新鮮感
3. 活在當下：如果你只剩下兩週，你這一刻會做什麼決定？
4. 保有至少一個頑皮的小習慣：適當的罪惡感是提醒鐘
🌸 Lynn老師的啟發
1. 當我們打開心之後，會更願意去嘗試與學習。
2. 不要害怕開口去尋求或接受幫助，因為我們到頭來都會有能力回饋世界。
3. 認真靜下心來思考....你真的沒有選擇了嗎？千萬不要相信自己沒有選擇。
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