Arnold Classic 2021阿諾盃職業健美賽
現正舉行決賽。
男子傳統健美公開組 的冠軍是27歲的
Nick Walker (右邊)!https://youtu.be/fYnlMQzw6CM
他並取得兩個禮拜拜後的Mr. Olympia 大賽資格。
#決賽名次:
First Place – Nick Walker
Second Place – Iain Valliere
Third Place – Steve Kuclo
Fourth Place – Justin Rodriguez
Fifth Place – Akim Williams
Sixth Place – Sergio Oliva Jr.
Seventh Place – Mohamed El Emam
Eighth Place – Maxx Charles
Ninth Place – Hassan Mostafa
Tenth Place – Seung Chul Lee(李承哲,韓國👍)
直播:https://youtu.be/jJy9c0cIILY
差不多最近這十幾年來,我對觀看健美比賽早已失去了熱誠!
資深的粉絲們都知道:
以前像這種健美大賽;在台灣只有我會做網路同步直播講解。😎
而現在卻不太關心?最主要原因是:這些比賽已經完全淪為 “備賽專家contest prep guru” 之間 很誇張的”藥物健美賽” 的戰爭!
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅ドンちゃんねる,也在其Youtube影片中提到,ブログを始めた時、一番の問題は記事が上手くかけない。。僕もはじめはそんな悩みがつきませんでした。悩んでしまう理由、そして悩まない方法がきちんとあるんです。今回はブログ記事が誰でもはやく書ける画期的な方法をひとつご紹介していきます。 ブログ以外のアウトプットにもつかえる方法です! ■おすすめ!■ -...
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#手轉發
[2020年7月22日更新] BNO簽證最新消息
英國內政部今日正式出咗"香港BNO簽證"詳情,重點如下︰
1. 2021年一月開始生效
2. 可以申請5年期,或先申請2年半之後再續期2年半
3. 居住5年後可申請永久居留,再12個月後可申請入籍
4. 期間可以工作或讀書,不可領取社會福利及緩助,中小學可享有免費教育
5. 可帶同家屬︰包括伴侶/配偶、未滿18歲子女,18歲以上仍未獨立子女及年老長者會按個案而定
6. 申請條件︰
- 有BNO status,曾經或現時持有BNO護照,但不需要現時持有有效BNO護照(過期或遺失不需續領也可)
- 通常居住在香港
- 可在香港或英國當地申請
- 需通過財力證明和肺結核病測試
- 承諾會學習英語
- 需要繳付簽證費用及醫療附加費
================================
其他詳情包括︰
- 簽證費用
未定
- 醫療附加費 (IHS)
每年為£624,需一次過繳交簽證年期的費用
- 財力證明
申請人需要證明有足夠財力維持6個月生活
- 肺結核病測試
你需要證明並沒有患上肺結核病,詳情請參考
https://living-guide.uk/welcome-to-uk/before-arrival/visa-related-prep/tuberculosis-test
- 取得永久居留權條件
必須在英國居住夠5年,期間任何連續的12個月內,都不得在英國境外逗留超過180日。
以下適用於18至64歲人士(以申請永久居留權當日計算)
通過Life in the UK考試,考試內容主要圍繞英國生活知識和歷史
滿足基本英語能力,可以通過英語考試(如ESOL、IELTS等等)或以英語授課的大學學歷來證明
- 入藉條件
必須在取得永久居留權(ILR)後在英國居住夠1年,而且在申請前5年內在英國境外居住的日數不能超過450日,在申請前12個月內在英國境外居住的日數不能超過90日。
- 家屬簽證
申請人的家屬,包括同居伴侶、配偶和18歲以下子女,可以申請家屬簽證陪同申請人一同在英國居留
家屬簽證的權利及限制跟BNO簽證相同
如子女已超過18歲而能證明仍需要依靠父母支援生活,可特別申請但需要視乎個案處理
- 申請詳情
為網上申請,BNO持有人只需提供照片作識認,如家屬沒有BNO的話則需要提供指紋認證
- 簽證的權利及限制
申請人必須為BNO持有人(持有已過期或遺失BNO護照同樣適用),非BNO持有人無權申請
BNO持有人及其家屬在簽證期間可以在英國居留,並且有權工作及讀書
簽證五年期間,即取得永久居留權(ILR)之前,BNO持有人及其家屬無權領取公共福利資源(如失業緩助金、子女津貼等),但可以享用公共教育、醫療等
簽證申請數量並無限額
條文原文︰https://www.gov.uk/guidance/british-nationals-overseas-in-hong-kong
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[時事英文] 中美網絡戰鬥力
在過去的二十年中,對常規軍事作戰的理解已從二維戰場(battlefield)轉變為多維系統的作戰空間(battlespace),資訊戰(information warfare)也早已開始。我們今天先透過紐約時報的報導探討傳統資訊戰的定義。
★★★★★★★★★★★★
《2015 紐約時報》報導:
As China president Xi Jinping begins a trip to the United States that could include the first arms control accord for cyberspace between the United States and China, a new RAND report that rates the cyber warfare capabilities of the world’s two largest economies shows how important such an agreement could be. The report, which rates the capabilities of both militaries over the course of two situations, a conflict over Taiwan and one over the Spratly Islands, dedicates an entire chapter to the respective cyber capabilities of both sides.
1. arms control(國與國一致進行的)軍備控制
2. accord (n.) (國家之間的)協議;條約
3. cyberspace 網際空間
4. rate (v.) 評估
5. cyber warfare 網路戰
6. a conflict over ⋯⋯的衝突
7. dedicate 奉獻,獻出(全部精力、時間等)*
8. respective 各自的;分別的
中國國家主席習近平正在對美國進行國事訪問,此行有可能會簽訂中美網路空間的首個軍備控制協議。蘭德公司也在此際發佈報告,對全球兩大經濟體的網路戰能力進行評估,顯示了這樣一個協議有多麼重要。該報告評估了兩軍在兩種局勢下的戰力,一是臺海衝突,二是南沙群島爭端。報告用了整整一章來分析美中各自的網路戰能力。
*dedicate: https://bit.ly/2VNp0NL
★★★★★★★★★★★★
As it maps out the potential conflicts, and in turn the potential ways each country could attack the other’s network, it becomes apparent why a first agreement between President Obama and Mr. Xi might focus on the rules of the road for attacks on core infrastructure instead of on better publicized Chinese attacks aimed at gaining advantages and intellectual property for companies.
In particular, it argues unclassified networks for key infrastructure are more vulnerable than those of the military, and that broad attacks have a huge potential to cause unanticipated escalations. Even so, it says that the United States would probably do better than might be expected given the high-profile media coverage of Chinese cyberattacks.
9. map sth out 詳細安排;籌劃
10. potential conflict 潛在的衝突
11. the rules of the road 使用規則
12. gain advantage 取得優勢
13. intellectual property 智慧財產權
14. have a huge potential 有著巨大的可能性
15. unanticipated escalation 意料之外的逐步升級
16. high-profile 高調;備受關注的
17. cyberattack(由駭客發起的)網路攻擊
報告對潛在的衝突進行了描述,進而又對雙方可能採取哪些方式來攻擊彼此的網路進行了分析,從中可以看到為什麼歐巴馬和習近平簽訂的第一個協議可能會側重在攻擊核心基礎設施的規則上,而不是更為人知的中國為獲得商業優勢和智慧財產權進行的網路攻擊。這份報告特別指出,關鍵基礎設施使用的非機密網路較軍方網路脆弱,而且那樣的廣泛攻擊很有可能導致雙方沒有預計到的衝突升級。即便如此,報告說,鑒於中國的網路攻擊得到了大篇幅的報道,美國在網路戰中的表現可能比人們預期的出色。
★★★★★★★★★★★★
The Chinese military “has been heavily involved in large-scale cyber espionage since the mid-2000s, which has made it the subject of much media attention.
Because the most common targets of these attacks have been lightly defended corporate and unclassified government systems, this activity may have created an exaggerated sense of the capabilities that China might bring to bear in an operational military context,” it concludes. Citing a 2013 document distributed throughout China’s People’s Liberation Army called “The Science of Military Strategy,” the report adds that the Chinese army recognizes the major advantages to being aggressive in cyberwar.
18. cyber espionage 網路間諜活動
19. media attention 媒體關注
20. bring to bear 運用
21. cite 引用
22. throughout (prep.) 遍及
23. China’s People’s Liberation Army 中國人民解放軍
中國軍方「自2000年代中期起,一直在積极參與大規模網路間諜活動,因此成為備受媒體關注的話題。由於這些攻擊最常見的目標是防禦措施較少的企業以及非機密的政府系統,因此對於中國在網路戰方面的能力,可能存在一種誇大,」該報告認為。該報告援引發表於2013年、在中國人民解放軍全軍分發的《戰略學》,稱中國軍方認識到在網路戰中採取攻勢的好處。
★★★★★★★★★★★★
One danger of that, and also more broadly of employing cyberattacks in a situation of escalating conflict, is that of unintentional escalation. Using several hypothetical situations, the report shows how a cyberattack could deepen a conflict. For example, it points out that if China were to make a move for Taiwan, a cyberattack aimed at hurting the potential for the United States to intercede, could contradictorily force the U.S. to come into the conflict. Likewise it argues that in the case of some kind of regional conflict, United States attacks on Chinese infrastructure that in peace-time would be deemed mainly of civilian importance could take on deeper military implications.
24. escalating conflict 逐步升級的衝突
25. unintentional 無意的;非故意的
26. hypothetical 假設的;假定的
27. deepen a conflict 深化衝突
28. point out 指出
29. aim at 瞄準;對準
30. make a move 採取行動
31. intercede 介入;調停
32. contradictorily force 反而迫使
33. regional conflict 區域衝突
34. peace-time 和平時期
35. be deemed 被認為;被視作
36. take on 呈現;開始具有(某種特徵)
37. implication 暗示;牽連
這種思維,以及在不斷升級的衝突中廣泛採用網路攻擊的策略的危險之處在於,它會在無意之中導致衝突升級。該報告假設了幾種情況,來說明網路攻擊將如何令衝突升級。假設中國在臺海採取行動,如果它為了預防美國調停而發起網路攻擊,可能反而會迫使美國參與衝突。同樣,報告認為,在發生區域衝突的情況下,美國對通常主要作為民用的中國基礎設施開展網路攻擊,可能就會產生更深層次的軍事影響。
★★★★★★★★★★★★
Even so, there are plenty of reasons that China and the U.S. would be unlikely to carry out a major attack aimed broadly at civilian populations. In particular, the report points out that close economic relations could mean an unintentional business fallout at home while the interconnectedness of the Internet makes the effects of broad attacks unpredictable (for example, Chinese data stored abroad could be inadvertently disrupted). Also likely to be on the front of Beijing’s mind, the report argues, are a few larger concerns. In particular, during wartime issues surrounding control of potentially destabilizing information within China and tracking of dissident activity are also likely to “loom large.”
38. carry out 執行
39. fallout 不良影響;惡果
40. at home 在國內
41. interconnectedness 緊密關係
42. inadvertently 無意地;非故意地
43. on the front of sb’s mind 在……的腦海中
44. wartime 戰時
45. destabilize 使不穩定;暗中顛覆(反對政權)
46. dissident (n.) 異見者;意見不同者;持不同政見者
47. loom large 顯得突出;變得嚴重
即便如此,仍有充足的理由認為美中不太可能針對平民開展大規模攻擊。特別是美中經濟關係密切,而網際網路具有很強的相互關聯性,廣泛襲擊的影響是不可預知的,因此這種攻擊可能會造成無法預計的商業後果(例如,中國儲存在國外的數據可能會在無意中遭到破壞)。報告認為,北京可能有幾個更加重視的關注點。特別是,在國內控制那些可能導致社會不穩定的訊息,以及追蹤異見者的活動,有可能在戰爭時期「特別重要」。
《紐約時報》完整報導:https://nyti.ms/2RS4b2P
圖片出處:https://bit.ly/2RUKKqa
資訊戰爭講義 (Information Warfare): https://bit.ly/2xcimbQ
★★★★★★★★★★★★
時事英文講義:https://bit.ly/2XmRYXc
時事英文大全:http://bit.ly/2WtAqop
如何使用「時事英文」:https://bit.ly/3a9rr38
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