跟Sam一起去上課囉,最後的3個名額,10/16(日)16:00-17:00 @pure yoga慶城館!還沒跟上的朋友私訊來報名吧! (原訂3點半開始,Una老師通知改到四點哦!)
「專為跑者而設、訓練與伸展兼備的嶄新體驗。」── 《跑者世界》(Runner’s World)
所有跑者請注意!你是否常常被緊繃的腿筋、僵硬的髖部或缺乏力量的核心肌群所困擾?齊來參加這一堂專為跑者量身設計的特別課程。
本課程專為跑步者而設。內容包括針對身體過緊部位作出有效的伸展,如膕繩肌腱、髂脛束 (IT band)、臀部;強化身體較弱部位,如核心肌群及上身;練習特定動作序列,以提升耐力、挑戰身體極限,及調和氣息。課程可能包含些許呼吸練習、梵唱,以及冥想。
此課堂適合所有跑步者(瑜珈經驗不拘,預約報名,免費上課)。
#英格人物經紀
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Pure Yoga推出 #YogaForAll 公眾 #瑜伽 課堂,十月的主題為雙人瑜伽Partner Yoga,進行一小時的特別課堂,香港全線共8個地點均有提供。這系列的社區教育活動不設收費,推廣給學員的親友及社區公眾人士,歡迎非Pure持卡人參加。
詳情: http://www.pure-yoga.com/hongkong/news/detail/130
查詢及預約電話:8129 2200
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強健的體魄、美麗的身段、平衡的心靈─
與Pure Yoga一同實踐健康生活型態,迎向馬年嶄新的起點。
即日起至2月28日止,至會館體驗的首次訪客可獲得全家便利商店咖啡券乙張,還可獲得活動抽獎券,有機會贏取Macbook Air、iPad Air及iPad Mini等多款最新產品。(活動條款規則適用)
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