最好的自己不在未來,就在現在。
認真回想,以前我好像在每一段關係中都是在扮演某一個角色,不由自主的在為每個對象做調整。不只有在戀愛上,有時候可能跟朋友、工作夥伴都是,尤其是在前輩面前,常常我都會本能反應似的改變自己。聲音要甜一點嗎?笑話要低級一點嗎?從穿衣服就可以看出,我今天是要跟誰吃飯。雖然是微調,但透露出了一件事,我好像不夠喜歡真正的自己,所以才會擔心大家也不會喜歡真正的我。我告訴自己即使累,但如果持續努力,有一天就能變成大家都喜歡的Lara。
久而久之我和世界的相處模式只有「由外到內」,會依照別人對我的反應去斷定我的下一步。大家會覺得我很好相處,我卻越來越不快樂。現在我慢慢開始懂了,原來我把順序弄反了。我該優先處理的是自己內心的感受,其他人買不買單,其實跟你一點關係都沒有。就像找另外一半,如果我跟夢中情人在一起,但我根本無法在他面前做自己,最後還是會走不下去。
我現在33歲,So What? 終於懂,「當下的自己」才是人生時間軸上最重要的!
對了,有人好奇這次「{}」的意思嗎?簡單說是「大括號」,在數學運算式中稱作「空集合」。數學不好的人就想像一個清空的行李箱吧。「空」不是無,而是無限可能。括號還有另外一個更好懂的意思,就是「優先處理」。將過去整理過後的自己,回歸純粹,態度成熟自信!(失戀後重新出發的人應該很有感觸吧!🤣)
Your best self is not in the future, but in the Now.
Looking back, I seem to have been playing a role in almost every relationship I was ever in. I'm not just talking about romantic relationships. Whether it was with friends or colleagues (especially seniors), I would modify myself almost instinctively. Should my voice be sweeter? My jokes dirtier? If you wanted to know who I was eating with that day, all you had to do was look at the clothes I was wearing.
The changes were subtle, but they still reflected a truth: I didn’t feel like the real me was enough so I was worried that other people would also find her lacking. I told myself that if I just kept working at it, I would someday become a version of Lara that everyone accepted.
Eventually I only knew how to get my cues from the external world. I would always base my next step on feedback I got from others. Most people considered me easy to get along with, but I grew more and more unhappy.
I think I had it all wrong. My first priority should have been listening to my inner voice. Whether or not other people agree with it is not in my control nor of my concern. Take looking for a partner. Even if I found the person of my dreams, it would never last if I couldn’t be myself around them.
I am 33 years old. So What? I finally understand that "the present self" is the most important thing on the timeline of life! It’s time to prioritize me!
By the way, is anyone curious about the meaning of "{}" this time? Besides the more commonly known representation of parentheses as prioritization, these curly brackets are called “the empty set”. The empty what? If like me, math is not your strongest suit, think of it as an empty suitcase. "Empty" doesn’t mean nothing, but infinite possibilities! What will you fill your life with this time?
2021全新專輯《來者何人{}》
數位收聽:https://LaraLiang.lnk.to/DearYou2
<再也沒有你> 陳勢安 Andrew Tan
數位收聽:https://kkbox.fm/Iss26l
#Lara梁心頤2021全新專輯二部曲 #來者何人{} 全球發行
#再也沒有你 #NoMoreU #SoWhat30
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過4,450的網紅ROOFTOPMOB,也在其Youtube影片中提到,【ROOFTOPMOB CYPHER】 團員們私下磨練技巧的經典之作,釋出! 挑戰DJ Premier製作的經典,致敬傳奇永遠不滅。 🙏 S/O DJ Premier from Gang Starr & Rass Kass - Credit ROOFTOPMOB - 黃金小子 Golden Chi...
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😬通勤家族們!你在家工作了嗎?
我身邊的學生、客戶、親朋好友,都漸漸的遠距分流上班(rotational remote work)或直接在家工作(Work From Home)。
聊到相關議題,大家都會表示焦慮,以及更多生活上改變帶來的不便~
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在國外,WFH已經是常態,
外媒Everyday Health給大家WFH的生存指南如下:
1. Keep a consistent sleep schedule 保持正常睡眠週期
不論如何,盡量保持原來上班的生活型態,讓自己能夠慢慢習慣諸多的不便與改變。
2. Create a designated workspace 建立一個獨立工作空間
這個超級重要!雖然要有獨立的工作空間不容易,可是在家的某一角落,建立好自己的工作空間,可以清楚分劃出工作與私人空間。
3. Make a home-to-work like commute 實踐如原來通勤一樣的行為
如果原來你的通勤習慣是先喝杯咖啡,吃個早餐再進公司,那就盡量複製原來的習慣。長年創造的morning ritual 不要斷,持續做。
4. Use your breaks to get up and stretch 休息片刻時起來走走伸展一下
設立休息時間,在休息時離開座位,做些簡單伸展,好讓工作心情能適度轉換。
5. Change out your pajamas and get ready for the day 脫下睡衣穿起正常上班衣服
為了維持自己的「上班模式」,即便是在家還是要穿上上班的衣服。
6. Eat a real lunch and stay hydrated 正餐正常吃與多喝水
除了要維持正常上班的模式外,中午休息時間的作息也要盡量一樣。
7. Schedule time for live online workout classes 安排參與線上運動課程
如果下班後,有去運動的習慣,可以嘗試透過線上課程或Youtube video的方式持續維持。
8. Have a clock-out time to avoid overworking 設定好下班時間
如果不設立下班時間,在家不論做什麼事,都還是保持白天的上班氛圍,久了會造成無形的壓力喔。
9. Make time for self-care 留下自我照護時間
留些時間做些可以讓自己快樂的事吧!
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John老師除了在外面去不同企業教課外,有時翻譯或顧問的case也都是需要在家工作,幾年下來,我自己經驗是:
1. 👨👩👦👦跟家人先做好溝通與約法三章 Set ground rules at home
我會先跟家人溝通好我的作息與工作需求,讓家人對你的作息有了解,才不會互相打擾到。
2. 🎧買個好一點的耳罩耳機 Use an over-the-ear headphone
在台灣要有自己獨立的工作空間,不被打擾到是件不容易的事。所以還是得找個好一點的抗噪耳機來用。至少家人在家活動的聲音不會分散你工作時的專注力。
3. 🛏如果可以,不要在房間內建立工作環境 Don't set your workspace next to your bed
多年下來,我發現最不容易好好工作的地方就是我的房間,因為離我的床鋪很近,我的床鋪又很舒服,會一直想窩在床上,不想上班XD
4. 📲工作時盡量不要開即時通訊軟體
Try to limit use of your I
M during work
正常上班時,我們email,Line,FB,等等的即時通訊軟體已經是資訊量很大的地方。在家工作後,這個資訊量會暴增,並且變成讓你每天無法專注做事的要點。這一方面就要跟同事主管們取得共識,該如何善用IM與做好時間管理。
👉如果你還有什麼好方法,歡迎留言與其他WFH的通勤家族分享喔~
在520這一天祝大家都快快樂樂地在家工作!Love you all!
#wfh
#everydayhealth
#在家工作
#防疫新生活
real time衣服 在 Follow Alice Facebook 的最讚貼文
𝐭𝐡𝐞 𝐝𝐨𝐰𝐧-𝐭𝐨-𝐞𝐚𝐫𝐭𝐡
𝐯𝐞𝐫𝐬𝐢𝐨𝐧 𝐨𝐟 𝐦𝐲𝐬𝐞𝐥𝐟.
#followALICE環島 🚲 day-03
•
第三天 98.9km 台中-嘉義
從台中的飯店出發沒多久
就被引導到了彩虹眷村
拍了一堆胡鬧的照片後便上路
展開一段有夠無聊的路段橫跨彰化
(sorry 彰化人)
路途中 我的腳沒有停 眼神死
一邊想著這個三天以來的感受
•
for 9 days,
I get to live as a different version of myself
原本生活裡會在乎的東西
在騎車的路上 似乎都變得不重要
每天穿同一套衣服 10% 的妝容
只求吹乾不需要造型的頭髮
曬傷的耳朵 兩色的手指頭
我是誰 我真是down to earth
以另一個版本的自己生活
真有趣
•
•
#回台北立刻離開地面😆
•
••
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real time衣服 在 ROOFTOPMOB Youtube 的精選貼文
【ROOFTOPMOB CYPHER】
團員們私下磨練技巧的經典之作,釋出!
挑戰DJ Premier製作的經典,致敬傳奇永遠不滅。
🙏
S/O DJ Premier from Gang Starr & Rass Kass
-
Credit
ROOFTOPMOB - 黃金小子 Golden Child [Official visual]
Producer :ZacRao
Beat:Ras Kass - Golden Child (prod. by DJ Premier) Instrumental
Recording Studio:金剛門大樹林工作室
Rappers line up : Aminato / John J / Lil $tummy / Zashō / LICKONE / Teddy / ZacRao.
Art direction: Jinglickers
Animation: Yunni Wu
-
Official site 官方帳號
Email : rooftopmob2018@gmail.com
Facebook : https://www.facebook.com/rooftopmobofficial/
Instagram : https://www.instagram.com/rooftopmob_official/
Soundcloud : https://soundcloud.com/rooftopmob/
StreetVoice : https://streetvoice.com/Rooftopmob/
Art direction:https://www.behance.net/jinglickers
-
Lyrics:
[Aminato]
ay yo we keep it real son
將恩惠跟仇恨都撿拾起
針對著 現實的傢伙
我將劍指你
練紙筆 sharp my sword
經驗值 不夠用
金鏈子抵
體現時代的燦爛不跟騙子比
黯淡的傢伙靠經紀 吃爛飯
所以說實力在哪裡(在面子裡)
oh shit dope shit
我持續轉著我的loop
歌詞難產 害怕封鎖
用語都得輾轉
喊著虛假的富 使人反感
前人種的樹
根部交錯出你所能夠走的路
他們削弱了底蘊
我怎麼防守得住呢
所幸他們都愛為了誰最bitch互噴
yo 來自頂 樓的風景
只想佔資源的Shorty不必為那婊子同情了
蹂躪著那些弱的貨色
y’all see we ROOF TOP “MOB” this motherfucker
[John J ]
Damn,so bad
靠北他們不承認我們逐漸壯大
It's true my friend
OK!下賭注玩到這把成功不靠相殺
太多進來的新玩家心態都輕鬆做
不懂新玩法就想做坐下
想拚再多清牌桌
掀開後莊家開大全通殺
真難過 輸到脫褲
沒那屁股玩什麼鬥地主
穿的再酷 開口以為你來自印度?!
搞不清楚 文字才該是衣服
那是門藝術還不進步
我們追求新的高度
現在是黃金世代
我們勵志為榜樣 熊還三餐吃菜
我們不怕失敗 我們衝得太快
我們自成一派 散發王的姿態
[Hook]
Where I'm from
窩在頂樓跟著一起jam, like puff
we jiggy jiggy fuck all the shit ,like ah
[Lil $tummy]
我不住頂樓但我感覺身在頂上
I don’t pop pill也能看到那幅景象
像是內心住了一隻野獸等著解放
跟我作對 你沒看到他們的慘狀
Like shit 我把大便點石成金
They said太多東西腐蝕人心
是金錢還是權力惡魔問你要不要
就算得到一切怎麼還是一笑都不笑
Asking myself, I keeping asking myself
我不再單純那要怎麼keeping it real
壞人長得慈眉善目how can I tell
我不隨便給人欺負這點gotta let you know
Oh yeah, 我只知道我要繼續grinding
這是我的未來我就不要給人決定
成功的果實每天都預習怎麼rolling
總有一天也會像黃金一樣的shining
[Zashō]
Another night 檢討職不職業,到底值不值?
現在才跳入的口舌之爭算遲了,還是不遲?
這世道瞎忙著比爛的總是正氣凜然
總搞得還篳路藍縷的心煩又意亂著
But nah nah nah nah nah aye
世上人阿物啊
是以稀才為貴
只管用信仰且既往的life style
養著堪用的伎倆 till we find out
now ,talk about the future
talk about the game
假藝術之名的舉動
we don’t jam with dat shit
伴隨同溫層的優越感食髓而知味
than you die in the comfort zone
還裝得比誰專業
nam sayin’
at the same time I realize
生命不是拿來奉獻給扮家家酒的狀態
愛辦麻煩 就跟你同類自己扮
we got rhymes we got life like陳幾年的red wine
[Hook]
Where I'm from
窩在頂樓跟著一起jam, like puff
we jiggy jiggy fuck all the shit ,like ah
[LICKONE ]
yeah we put down our mic drop errbody scream
Your bitches talking trash talk that's kinda lame
then you gotta pay more to cover up the shame
Bitch you gotta lay low and remember my name
they keep talk about those hate and fears can feed them alive
someday all those nonsense been discuss will pay up a price
they try to broke down mental health and countless innocent live
I gonna put a trap then tear you down cause I’m a devil, surprise
I set a trap for the diggers my favorite haters
I wanna thank them for spending time and effort
I feel like I'm the ninja who can tamed the nine tail's power
Bust down all people mind who try to ruin my happy hour
they all try to go back to the golden age
but wait they are still wearing those gold are fake
time is running out better craved out the jade
Shoutout all my legends are still undead
[Teddy]
一個個喊者peace and love 把hip-hop說的頭頭是道
撕掉玻璃面具 上面寫著中國製造
避開那些辭藻成就你們生存之道
反正跪著沒人知道錢的味道還更重要
What 讓我們回到原點
激動的心跳跟著每個鼓點boom bap
像是初戀 漸漸出現 努力裝酷點
設計每個 字裡行間 成敗得失 談吐之間
之前 開始押韻之前
耳機偷偷放著參劈 頭都不敢跟著點
之後 開始押韻之後
Real talk教會我一切的那正是老莫
從每個歌詞 韻腳中學哲理
變成老學校和新學校的结合體
鞋盒里堆滿舊的歌詞 舊的相片
現在最重要的是那條項鏈 刻著RTM
[Hook]
Where I'm from
窩在頂樓跟著一起jam, like puff
we jiggy jiggy fuck all the shit ,like ah
[ZacRao]
SAY 'Roof top' 就像黃金年代的 2 PAC
拉緊你的鞋帶 不要露出你的褲襪 不再互相 辱罵 嘻哈不是只有存在於 木柵
又是誰躲在頂樓 想當個 T O P 我們像隻烏龜努力爭一口氣 寫下傳奇 寫下一首 龜兔賽跑 然後紀錄在伊索寓言裡
直到去年底 我們靠著聖誕打出了 就連你 都為之驚艷 之新鮮的屌貨 還不快 去撿你 的耳機 再聽一次 然後設個捷徑 放在螢幕 角落
我們沒再跟你瞎攪和 嘴再臭也沒 有比你的 腳臭 你聽的歌少的像是白紙 我以為手機跟你頭髮一樣被拿去漂過
real time衣服 在 Mellonade Lim Youtube 的最讚貼文
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real time衣服 在 Ahya阿亚 Youtube 的最佳解答
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Step 1
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Step 2
- For Rent Service clicks on the top right corner and select a profile to top up your e-wallet. Remember to upload a receipt after bank transfer or transfer. The administrator will add money to your e-wallet account accordingly.
- You can start the Rent Service with your e-wallet amount.
- Click on the Rent feature and you will find people around you using this app as their own category or skill service provider for hourly or working rental prices.
- Once you book/rent a service provider, the rent will be paid directly to Flash Rent. By the way, the administrator will immediately provide you with a "validate code" that you will need to send to the service provider after the job is completed. The purpose of providing a validate code is to pass it to the service provider after he/she has completed the work. Therefore, the service provider can fill in the validate code into their booking job to claim the commission from the administrator.
- Once the service provider accepts your reservation, the user can start chatting and contacting.
Step 3
- To retrieve your e-wallet from your account, click the withdrawal feature in your profile
Step 4
- Anyone who download this app can apply for a different type of skill or service that you think can be used to earn extra income in your own free time. (full-time part-time)
- Add services to your profile and choose skills or services based on your own choices
- Add service description and rental price per hour or work
- After submitting the application for the skill or service, it will be approved by the administrator
- The service provider has 100% of the right to accept and reject work or orders at their own risk.
If other users find any report cases, -Admin has the right to block any or user/service provider.
Step 5
- It is highly recommended that members or non-members submit your real photos and details as it will definitely affect the response of your reservation or request.
Step 6
- Welcome to Flash Rent, you rent me or I rent you platform
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