為了增強身體健康和免疫力,我們的身體需要攝取足夠的維他命D。如何補充呢?最好的方式是天天中午曬太陽15分鐘左右!
Let’s strengthen our immune system by getting enough Vitamin D. The best method is to get about 15 minutes of sun every single day!
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同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
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ringworkout 在 紀亞文 Edwin Facebook 的最讚貼文
Perhaps I should share stories as posts also. Good idea? I don’t know...all this gets messy and confusing sometimes...
該不該讓IG限時動態和一般po文同步化?使用時經常感覺不太知道如何操作🤔🥴😂
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Exercise: Elevated ring pushups (+25kgs)
動作:吊環俯臥撐 (+25kgs)
Why rings? Simple. You are forced to utilize way more of your body to complete the respective motion. It may not look harder than traditional chest press exercises, but it is.
為什麼用吊環?因為無論什麼動作項目,你必須使用全身每部位的支撐力和力量去使平衡及完成該動作。或許看起來不比一般其他的推胸動作難...但其實,差不少。可以試試。
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🎥 @eddie0tic JAS Fitness
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ringworkout 在 Eric Leung 梁德輝 Facebook 的最佳解答
My very unstable ring combo!
@alwinsyt it's been a fruitful few months of training! haha! .
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#backlevertraining
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