- #不太暈船的小秘訣
坐船 大家最擔心就是暈船
每次出船 船上必有2個以上吐
個人有一些小建議給大家
1.前一天記得要睡飽睡好一點,狀況會比較好。
2.坐船前不要吃太多也不要吃有乳製品的食物(例如牛奶、優格⋯)。
3.心理因素:不要一直害怕暈船這件事情,身體會感受的到~
4.不要跟船的晃動抵抗,跟著搖晃的move 一起Chill Chill的搖擺(個人重要的小撇步)
5.記得一定要在戶外看著遠方,不要呆在室內(保證暈)。
6.吃酸梅或是檸檬水
7.喝點酒 聽音樂 放鬆心情
8.坐船最穩的位置(中央)
9.最後最直接方法就提早吃暈船藥(日本小白兔品牌推薦)
以上是純屬個人的意見
雖然有些人會暈的還是會暈😂
吐就讓它吐吧!會舒服些~
本人不太暈船 快暈的時候就分心
去吃東西或是拍拍照會緩和下來
但每次想帶單眼相機去都打消念頭,因為晃到超級難拍🤣所以照片總是不如本意😆
好喜歡這件復古感的連身防磨衣
防曬防水母 重點修身形
不要再問我比基尼哪裡買
我最多都是 @roxy taiwan
然後提醒大家到海邊請用海洋友善防曬
不然就是穿防曬衣服~
#暈船 #光腳號 #帆船 #牛奶海 #龜山島 @ 龜山島牛奶海
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關於曬太陽的事情:
還是先強調皮膚科醫生與專家表示紫外線過量會傷害皮膚。
(長文)
我天生是比較容易上色的黃皮黑肉底,冬天沒太陽會自然褪色,小時候不喜歡自己的樣子,會躲太陽,使用美白保養品,化妝把自己畫白一點,工作時照片會被P白,希望自己跟其他的模特兒不要差太多。
直到109辣妹成為熱門(天啊~年代久遠,可能有些人沒聽過109辣妹)
得失心很重的開始追求曬勻超黑的極致,每週都去室內曬燈機助曬,希望可以使用歐美粉底最深色號,但因為工作長時間濃厚底妝、化學助曬、飲食不健康、很少運動的結果,讓我獲得很多粉刺大痘、大小紋路、蠟黃暗沉、大斑點,需要靠更厚的底妝來掩蓋。
好可怕⋯所以再也不想使用這樣的方式讓膚色變黑。
前幾年開始喜歡運動,覺得運動時妝厚厚的在臉上不透氣,毛孔悶悶,開始試著盡量不上底妝,反正素顏戴著墨鏡與帽子出去跑步,可以遮當時氣色不好的臉,改變生活作息,才漸漸擁有真正戶外運動的自然太陽色。
在不會影響工作狀況下,那些參加運動比賽、去度假的曬痕甚至曬斑,都是精彩生活的紀錄,不會造成我太大的困擾(不覺得這樣就醜了的意思)
曾經很討厭別人說我變白了(也怕別人指指點點痘痘、黑眼圈等等....)
試著接受自己,因為我是個新陳代謝良好的健康人,皮膚褪色是正常的,外表不代表一個人的全部。
所以除了工作必需面對的美醜評價,開始疏遠那些眼睛只看到外表與喜愛言語批判的朋友,相處起來好累(咦~離題了)
蒐集了最多人問的問題:
1.使用什麼產品?
日光浴時擦冷壓初榨椰子油,在Pchome或有機超市那種可以食用的(沒有特別固定牌子,我用過苦行生機、Coco care、Dr.Bornners 、All good 等等⋯)
平常外出都不會擦防曬,玩水時如果太陽很大就戴衝浪帽(Tools),泳衣外面穿有布料防曬效果的防磨衣褲(Billabong 、Roxy、Hurley)
玩水時我盡量減少或完全不使用防曬產品(人體海洋友善),怕曬傷就盡量避開正中午時間,長時間戶外運動戴帽子、墨鏡,當無法避免在艷陽下長時間曝曬,才會使用一點點防曬產品、防曬護唇膏(Coola、理膚寶水)在暴露陽光下的皮膚上。
大太陽戶外活動補充水分很重要,除了喝水、自然無添加Zico椰子水、登山時攜帶方便的電解質沖泡粉。
臉部無香料保濕乳液(詩威特、Kielh’s ).
身體乳液(L’Occitane 乳油木果系列、1010HOPE的REN)
擦了防曬後使用卸妝潔膚 (貝膚黛瑪、Bobbie Brown、詩威特)
平常用洗面乳(詩威特、Bobbie Brown 莓果慕斯)
2.為什麼皮膚會發亮?
我平常沒有打粉底也沒有bb、cc、素顏霜,只是臉出油會造成看起來亮亮,絕對不是使用含有亮粉的粉底!飲食裡蔬菜水果裡的蛋白質、維他命、好油(堅果、酪梨、椰子油等等⋯)水份、規律做瑜珈與戶外運動享受大自然、睡飽心情好新陳代謝正常,每2個月去做臉清粉刺痘保養。
3.怎樣才可以均勻?
再次強調沒有使用室內曬燈機器已經好久囉(只少7年以上)大太陽外出時穿布料少一點的衣服(請多帶件小外套或披肩,進出冷氣房必備),渡假帶2套以上不同款式泳衣替換穿,時不時移動一下肩帶,都可以減少減緩曬痕。
4.曬後曬傷護理:
沒有化學香料的蘆薈膠與保濕面膜,接受自己樣貌的心。
直銷品牌的蘆薈膠都很純無香料,但也比開價貴。(Forever永久、Nu skin如新、Aloe99)
看完分享,一切還是回歸評估自己的狀況再嘗試,我沒事不會故意想殘害自己,所以不用問:這樣不會曬傷嗎?這樣不會長斑嗎?
記得前陣子去爬嘉明湖(海拔3000公尺以上高山),離太陽很近但氣溫還是低,我沒有擦防曬沒有戴帽子,戴了墨鏡只覺得正中午陽光曬起來很舒服,下山回家後鼻子、嘴唇都曬傷脫皮,看起來很像餐風露宿的酒糟鼻老頭,但不會影響生活,大約一週復原。
有問題直接在這篇留言問,或許也是別人想知道的喔❤️
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不管學什麼都一樣
很菜沒關係、
裝備先買齊🤩🤣
#Roxy防磨衣
#surfinglife 🏄♀️
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Roxy 防磨衣 #$1090 粉專專屬出清價~~買來等夏天穿也很超值喔此款為寬鬆款喔平常喜歡穿緊身防磨的女孩請繞道喔~~ Roxy防磨衣尺寸:XS (155/76A) 尺寸平量(cm) 肩 ... ... <看更多>
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大家好
夏天到了想去海邊玩水,但考慮到環境保護想要買防磨衣代替防曬
在asos上看到這件想買但不知道該選uk14還是uk16(不知該買多緊的)
想請大家給建議~
https://is.gd/7I6gCe
台灣roxy官網
https://is.gd/9wVkyU
我一般在asos尺寸是穿uk16,uniqlo的話有彈性的ut跟褲子都是XL,XXL會稍微寬鬆
比基尼的話是穿歐美尺寸XL
NET的衣服44號算合身
身高153左右體重82
三圍的話...回家量好補上XD
但因為是歐美牌,也有點擔心矮人在下如我會穿起來太長@@
以上還請大家給個建議~謝謝!
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