被說不像媽媽味的保養之道🙈
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當了媽媽之後脾氣更有彈性
但是外表狀態每天愈疲勞就愈失彈
保養千萬不能等~~~
小孩出生後開始尋尋覓覓膠原蛋白粉
吃過粉質不夠細的,常常吃到結塊
整個卡在杯緣大概只真正吃到半包
不然就是連放著沒吃都會結成一大塊
後來發現 Ruijia膠原專家真心話 的 #純淨款
✔每包3.5g就有足量3g魚膠原蛋白
✔粉質超級細,也不會結塊
✔還有分離大豆蛋白0.5g—健身運動最需要
成分超級單純無添加物
吃進真正需要的蛋白質成分❤️
膠原蛋白粉最好吸收4大吃法
👉🏻早上空腹一包
👉🏻睡前空腹再一包
👉🏻添在牛奶、豆漿、高蛋白
👉🏻連續1個月每天都吃
分享我吃了後的變化
⭕️整天戴口罩脫下來比較不長東西👍
⭕️搭配運動和飲食更健康
⭕️讓24小時忙碌的媽媽超人保持美麗
推薦姐妹們想保持ㄆㄥㄆㄥ水水
超級推薦這款❤️
#露奇亞 #優質純淨膠原蛋白(藍色包裝
直接撕開吃超方便的
9/15–10/10露奇亞週年慶開跑
膠原蛋白買三送1、買五送2、買七送3
下單再送試吃包任一款
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#露奇亞 #膠原蛋白 #膠原蛋白推薦 #分離大豆蛋白 #教練 #運動 #健康
ruijia露奇亞膠原蛋白 在 Donna營養師-陳怡錞 保健營養專家 Facebook 的精選貼文
生完小孩後,真的感覺歲月不饒人啊!
35歲過後看臉書的回顧照片,就能感受到膠原蛋白流失的速度😭
身為營養師,我還是要認命吃膠原蛋白來凍結歲月痕跡▸ https://pse.is/3nethb
我一直都有吃膠原蛋白的習慣,尤其懷孕期間最認真吃了,也因為有認真保養,生完小孩後一點痕跡也沒有,這是讓我最開心的事情!
今年上半年我自己研發的膠原蛋白停產之後,正在苦惱接下來該吃哪個品牌時,剛好就接到 #露奇亞 的合作邀請,他們大方的寄了四罐膠原蛋白給我,真是太好了,完美銜接不斷貨🥰
大家都知道在業界十幾年的我對成分非常挑剔,拒絕的業配比接的還多很多,我會放心推薦 #露奇亞 膠原蛋白有四個原因:
1. 成分單純,無添加糖、脂肪、香料,完全無調味。
2. 使用日本大廠的膠原蛋白原料,含有關鍵成分Hydroxyproline二胜肽,好吸收。
3. 同時含有魚鱗+魚皮的膠原蛋白,成分可以互補加乘,彌補魚鱗膠原蛋白不足的地方。
4. 經過多種安全性的檢驗,無防腐劑、無重金屬、不含380項農藥、不含360項西藥。
#露奇亞膠原蛋白 有四種不同款式,其中,我最喜歡 #蜂王胜肽新生膠原蛋白粉!裡面除了膠原蛋白之外,還有添加蜂王乳、紅藻鈣、酵母維生素D、維生素E,愛美的妳一定對這些成分不陌生,吃一款就能同時兼顧膠原蛋白和蜂王乳的好處,CP值蠻高的。
Doona營養師推薦款▸ https://pse.is/3nethb
露奇亞膠原蛋白全系列▸ https://pse.is/3pdp8u
Ruijia露奇亞膠原專家
ruijia露奇亞膠原蛋白 在 Facebook 的最佳貼文
#日常保養分享>> https://pse.is/3axbzb
到了快要奔四的年紀,跟二三十歲相比大不如前
想保養曾聽說可以 #吃膠原蛋白
但吃了真的能讓外表更好看?我對這點很懷疑!
幾個月前剛好詢問熟識的醫美醫師
他說:「雖然吃了不見得可以完全補到外表,但有補充總是比完全不吃來的好!」
聽了以後決定開始更勤勞的吃!😅
對我來說,只要是吃進肚裡的東西
成份單純很重要!
後來找到這款:「#露奇亞膠原蛋白系列」
深入了解了以後,好喜歡他們的理念!
他們的產品強調 #絕不使用人工添加物
100% 純天然成份,不添加糖、人工色素和香料!
除此之外,成份還可以溯源
他們使用日本單一羅非魚種萃取,不像豬牛會有人畜傳染病之憂!
而且魚類膠原的吸收度更勝於陸地動物性膠原~
成份安全有保障以外,5000Da小分子也比一般2000Da更適合人體吸收
吃起來沒有腥味,也有沒有化學香料的濃郁香味!
每天早上把膠原蛋白加在水裡或鮮奶,一起喝下肚!
再配上鈣片,就這樣吃了一個多月
覺得外表的問題都有比較穩定~
晚上睡覺也比較不容易抽來抽去😂
他們的膠原蛋白粉有四種口味
每種有不同的功效
小孩才選擇,姐全部都想要!
所以我吃的是一次嘗試四種口味的 #四韻日記
這套組含4款書盒,每款書盒就有七條
✅藍色盒裝➡️ #基礎保養:優質純淨膠原蛋白粉
只有兩種成分,膠原蛋白3000mg+大豆蛋白500mg
有在健身或受傷的人,可以密集補充蛋白質保養
✅綠色盒裝➡️ #修護補水:賽洛美潤感膠原蛋白粉
賽洛美是穩固角質的保護牆
幫助保水潤度,提升表層的超級防禦力
✅粉色盒裝➡️ #亮妍粉采:專利玫瑰多酚膠原蛋白粉
富含日本2大專利玫瑰多酚與維他命C
輔助膠原蛋白吸收更佳,同時淡化色差不均與抗氧
✅黃色盒裝➡️ #熟齡補給:蜂王胜肽新生膠原蛋白粉
使用高濃度癸烯酸(10-HDA)的純淨蜂王乳精萃
調整更年期體質與維持彈性,補充關鍵所需鈣質
趁疫情期間吃得健康、補充保養很重要!
尤其當了媽媽除了照顧家人,更要好好照顧自己!
不想35歲後變成凹陷不健康的樣子
趕快補充流失的膠原蛋白吧!
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還有4款膠原蛋白試吃包可以索取❤️
Ruijia露奇亞膠原專家